Cronometrando seus exames para maior eficácia
Você tem três maneiras importantes de manter a saúde da mama e monitorar as mudanças. Saber como e quando você precisa usá-las torna essas ferramentas mais eficazes.
Mamogramas
A American Cancer Society recomenda que as mulheres com 40 anos ou mais recebam uma mamografia anual . Mesmo se você estiver com boa saúde e não tiver nenhum sintoma de câncer de mama, um registro consistente de mamografias pode avaliar quaisquer alterações no tecido mamário.
Sua primeira mamografia é a sua linha de base, contra a qual as imagens mais recentes são comparadas. Mantenha um registro das datas de cada mamografia, juntamente com os resultados, se você os tiver.
Benefícios:
- As mamografias encontram todos os tipos de grumos, 80% dos quais são benignos
- Imagens de alta qualidade podem ajudar a detectar 85 a 90 por cento de todos os cânceres de mama
- Mamogramas revelam cânceres de mama em estágios iniciais, antes que você possa sentir um nódulo
- A detecção precoce leva a um tratamento eficaz e aumenta sua taxa de sobrevida em cinco anos para 95% ou mais
- O tratamento para o câncer de mama em estágio inicial é menos agressivo
Exame Clínico de Mama (CBE)
Se você está em seus 20 e 30 anos, você deve receber um exame clínico da mama (CBE), juntamente com o seu físico anual. Seu médico de família, enfermeiro ou ginecologista pode fazer seu CBE. É um bom momento para fazer qualquer pergunta sobre a sua saúde do seio e observar quaisquer alterações devido a idade, gravidez, cirurgia ou outras condições de saúde.
Autoexame da mama (BSE)
Você pode começar a fazer o autoexame da mama quando tiver mais de 20 anos, ou pode perguntar ao seu profissional de saúde quando é a melhor idade para começar. Sua história médica familiar e o risco de câncer de mama serão um fator nessa decisão. Sempre relate qualquer alteração na aparência ou sensação de seu seio ao seu médico.
Alterações para tomar nota de são:
- inchaço ou colisão (s)
- erupção cutânea ou vermelhidão da pele (inflamação)
- pele com covinhas (semelhante a uma casca de laranja)
- dor incomum no seu peito ou mamilo
- mamilo puxando para dentro
- secreção mamilar (não leite materno)
Se você não tem certeza de como fazer o seu BSE corretamente, peça ajuda ao seu profissional de saúde. Separe um tempo mensal regular para o seu auto-exame, para que possa comparar o tecido mamário ao mesmo tempo que o seu ciclo menstrual. Seios incham e são sensíveis em diferentes fases do seu ciclo, então planeje com antecedência para seu próprio conforto e consistência.