Evidências pontuais indicam alívio, mas o que dizem as pesquisas?
Não é incomum para pessoas com artrite psoriática e outras condições para explorar opções de tratamento natural. É um fato que algumas pessoas temem os possíveis efeitos colaterais associados aos tratamentos tradicionais . Pesquisas realizadas pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa e pelo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde revelaram que cerca de 36% das pessoas nos Estados Unidos usam algum tipo de tratamento complementar ou alternativo.
O tratamento ideal para qualquer condição é aquele que é eficaz e seguro. Existem tratamentos naturais para a artrite psoriática que sejam eficazes e seguros? De fato, a maioria das evidências que apóiam o uso de tratamentos complementares e alternativos, incluindo tratamentos naturais para artrite psoriática e psoríase, é anedótica. Como todos sabemos, a evidência anedótica é considerada fraca em comparação com o que os estudos científicos podem fornecer. Pesquisadores que se concentram em tratamentos alternativos devem considerar a segurança e a eficácia, bem como as interações potenciais com os tratamentos existentes - e tais estudos estão faltando.
Você deve sempre conversar com seu médico antes de adicionar um tratamento natural ao seu tratamento atual. Considere consultar um médico naturopata também. Os médicos naturopatas fazem uso de dieta, exercícios e mudanças de estilo de vida, juntamente com tratamentos naturais, para ajudar a controlar uma doença, promover o bem-estar e minimizar os efeitos colaterais de outros tratamentos.
Você pode encontrar um médico naturopata credenciado na Associação Americana de Médicos Naturopatas (AANP) ou no Centro de Navegação do Paciente da Fundação Nacional de Psoríase.
Em muitos casos, tratamentos alternativos ou naturais são usados como tratamentos adjuntos, o que significa que eles são incluídos além do tratamento tradicional, não em vez de.
Parece lógico que uma dieta anti-inflamatória possa ser benéfica para tipos inflamatórios de artrite , como a artrite psoriásica. Também parece lógico incluir exercícios para manter os músculos e articulações tão saudáveis e fortes quanto possível, bem como terapias mente-corpo (ioga, tai chi, meditação, aromaterapia, mindfulness) para reduzir o estresse e diminuir a dor. Outros tratamentos alternativos, incluindo acupressão, acupuntura e massagem, também podem ser considerados para ajudar a reduzir a dor e melhorar a circulação.
Há também remédios de ervas para você considerar - mas eles vêm com avisos. Antes de tentar um remédio herbal para artrite psoriática ou psoríase, você deve consultar o seu médico. Remédios de ervas podem causar interações potencialmente prejudiciais com medicamentos que você já pode estar tomando. Além disso, as mulheres que estão grávidas ou amamentando, bem como pessoas com diabetes, hipertensão arterial ou transtornos de humor, não devem usar certos remédios fitoterápicos. Seu médico pode aconselhá-lo sobre possíveis interações medicamentosas. Dito isto, aqui estão alguns remédios à base de plantas para sua consideração.
Babosa
Gel da planta aloe pode ajudar a diminuir a vermelhidão e descamação associada à psoríase. Cremes contendo aloe 0,5 por cento podem ser aplicados para a pele até três vezes por dia.
Aloe em forma de comprimidos não é recomendado e pode até ser perigoso. Aloe contém uma mistura de componentes, incluindo antraquinonas, esteróides, saponinas, mucopolissacarídeos e ácido salicílico.
Capsaicina
A capsaicina (o ingrediente encontrado nas pimentas), quando adicionada a pomadas e cremes tópicos, pode ajudar a reduzir a dor, inflamação, vermelhidão e descamação associadas à psoríase. Quando aplicada à pele, a capsaicina bloqueia as terminações nervosas que transmitem a dor.
Óleo da árvore do chá
O óleo da árvore do chá , que é derivado de uma planta nativa da Austrália, tem sido usado principalmente para cicatrização de feridas e urticária. Não foi estudado para a psoríase.
As pessoas que o usam são avisadas para serem cuidadosas, porque podem causar reações alérgicas.
Açafrão
Açafrão é reconhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O ingrediente ativo da cúrcuma, curcumina, também pode alterar a expressão de citocinas TNF. Acredita-se que ajude a reduzir as crises de psoríase e artrite psoriática. A FDA afirma que 1,5 a 3 gramas de cúrcuma por dia é uma dose segura.
Vinagre de maçã
O vinagre de cidra pode ajudar a aliviar a coceira do couro cabeludo associada à psoríase. Prontamente disponível em qualquer supermercado, ele pode ser aplicado em seu couro cabeludo várias vezes por semana. Alguns usuários recomendam uma diluição de 1: 1 para evitar queimaduras, bem como enxágue para evitar irritação da pele.
Sais do Mar Morto
A imersão em um banho morno com sais do Mar Morto ou sais de Epsom pode ajudar a remover escamas e diminuir a coceira associada à psoríase.
Wintergreen ou Boxberry
Wintergreen é uma planta que é nativa do leste dos Estados Unidos. Diz-se que possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Embora tenha sido usado topicamente para a psoríase, não há investigações científicas sobre sua eficácia. Além disso, como salicilato, pode causar efeitos sistêmicos, especialmente em pessoas que tomam salicilatos orais também. Cuidado com a toxicidade potencial.
The Bottom Line
Há dados limitados de estudos científicos para apoiar o uso de remédios à base de plantas para psoríase ou artrite psoriática. Não se pode sequer dizer que é inofensivo tentar. Na verdade, pode haver efeitos colaterais adversos e é importante lembrar que o FDA não controla o que é adicionado a esses produtos. Seja cuidadoso.
Fontes:
Remédios fitoterápicos para a psoríase: o que nossos pacientes estão tomando? Steele et al. Enfermagem em Dermatologia. 2007; 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
Remédios Herbal e Naturais. Fundação Nacional de Psoríase. Acessado em 22/06/16.
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
Terapias Complementares e Alternativas. Fundação Nacional de Psoríase. Acessado em 22/06/16.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative