A menopausa é uma época de mudança de hormônios e sintomas irritantes - alguns dos quais podem interferir na sua vida. Ondas de calor interrompem o sono, a secura vaginal interfere na sua vida amorosa, e as oscilações de humor tornam a carne picada fora de seus relacionamentos. Mas a maioria desses sintomas dramáticos e problemáticos é tratável, ou pelo menos temporária.
Mas alguns sintomas da menopausa são mais do que irritantes.
Quando os níveis de estrogênio e progesterona caem, pode causar mudanças em seu corpo que são arriscadas para sua saúde. Algumas delas podem passar despercebidas, curvando-se aos suores noturnos mais dramáticos ou às crises de humor.
Uma vez que você entrou na perimenopausa , é importante prestar atenção às mudanças em seu corpo. Algumas mudanças podem sinalizar uma preocupação real. Em particular, observe esses sinais ou alterações:
Sangramento Pesado
Se os seus períodos ficarem cada vez mais pesados, comece a acompanhar. Condições como tumores fibróides ou pólipos uterinos podem causar perda sangüínea grave. Preste atenção por alguns ciclos, e se você achar que está trocando um maxi pad ou um supertampão mais de uma vez por hora por mais de oito horas, pode estar sangrando o suficiente para levar à anemia. Marque uma consulta com seu médico se estiver sangrando muito com seus períodos menstruais.
Depressão
As alterações hormonais na menopausa podem desencadear a depressão, especialmente se você tiver uma história pessoal ou familiar dela.
Mesmo que você não tenha tido problemas com depressão no passado, o estresse e as mudanças hormonais que ocorrem neste momento da vida podem sobrecarregar sua capacidade de lidar com o problema. Às vezes, a combinação de situações e hormônios o levará a uma depressão, apesar de seus esforços para controlar seu humor. Marque uma consulta com seu médico se notar que você:
- Chore mais que o normal
- Sinta-se sem esperança ou esmagadoramente ansioso
- Tem pensamentos sobre morrer ou se machucar
- Não é possível gostar de coisas que você costumava fazer, incluindo sexo
- Perca seu apetite
- Tem um ganho ou perda de peso que você não pode realmente explicar
- É irritável ou com raiva mais do que o habitual
Confie em um amigo próximo ou membro da família quando suspeitar que você pode estar deprimido. Se você precisar de um pouco de apoio moral para consultar um médico ou conselheiro, peça a seu amigo, marido ou parceiro para acompanhá-lo até a primeira consulta.
Palpitações Continuadas do Coração
Palpitações cardíacas - aquele padrão irregular pequeno no peito que vem de vez em quando - pode ser um ajuste normal nos hormônios que estão mudando . Mas a menopausa também é uma época em que as doenças cardíacas podem começar a levantar a cabeça, por isso, se as palpitações ocorrerem várias vezes ao dia ou durarem mais de 30 segundos, é hora de consultar o seu médico.
E se eles forem acompanhados de dor no peito, sensação de queimação, dificuldade para respirar, sudorese, fadiga ou ansiedade súbita, ligue para o 911.
Pressão alta
Após a idade de 50 anos, as mulheres alcançam os homens no departamento de "doenças cardíacas". A hipertensão arterial pode ser o primeiro sinal de que seu sistema cardiovascular está começando a apresentar algum desgaste.
À medida que o seu estrogênio diminui, as paredes dos vasos sanguíneos podem se tornar menos flexíveis. Isso pode fazer com que a pressão arterial aumente, o que é um fator de risco para acidente vascular cerebral e doença cardíaca . A pressão arterial pode subir lentamente, sem aviso prévio. Ou pode repentinamente ser bastante alto, sem nenhum sintoma óbvio.
Quando você começar a ver os sinais da menopausa, verifique sua pressão arterial pelo menos a cada seis meses. Você pode fazê-lo em uma farmácia local, posto de bombeiros ou no consultório de seu médico, mas tente fazê-lo no mesmo lugar a cada vez, para que você possa compará-lo de maneira confiável. Consulte o seu médico imediatamente se achar que está tendo:
- Dores de cabeça que são mais freqüentes ou graves que o normal
- Problema com sua visão
- Fadiga incomum
- Problemas com a respiração, seja em repouso ou após o exercício
- Qualquer tipo de dor no peito
- Tontura ou desmaio
- Períodos de confusão
- Sangue na sua urina
Embora esses sejam sinais óbvios de um problema, a pressão alta também pode não apresentar sintomas. Mais uma vez, à medida que se aproxima da idade da menopausa, faça a sua pressão arterial ser examinada regularmente para que possa receber tratamento aos primeiros sinais de preocupação.
Você precisará de tempo para se ajustar e entender seu “novo” corpo, e prestar atenção aos sintomas pode ajudá-lo a identificar problemas de saúde precocemente. A menopausa é uma ótima desculpa para começar a cuidar bem de si mesmo!
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