Mulheres e risco de AVC na meia-idade
Quando as mulheres atingem a idade de 45 anos, elas atingem um marcador estatístico. Essa é a idade em que o risco de acidente vascular cerebral começa a subir para as mulheres. E a razão pela qual você deve prestar atenção a isso é que a maioria das mulheres nem sequer pensa na possibilidade de um derrame cerebral até que elas estejam muito mais velhas - quando pode ser tarde demais.
À medida que nos movemos para os anos da menopausa e o estrogênio não está mais nos protegendo da mesma forma que antes, começamos a ter cada vez mais risco de doença cardíaca e derrame.
Com a idade de 65 anos, nós alcançamos os homens, e aqueles anos que se passaram são aqueles em que precisamos estar vigilantes. As mulheres não têm tantos golpes quanto os homens nesses anos intermediários, mas temos muito mais probabilidade de morrer se tivermos uma. As razões para isso não são exatamente claras, mas têm a ver com o fato de não receber o mesmo tratamento que os homens, e de não se recuperar tão bem quanto os homens.
Quais são os riscos "nas cartas"?
Alguns dos riscos que você tem para derrame estão na mão em que você está lidando, e você não pode fazer muito sobre eles. Alguns desses fatores de risco irreversíveis incluem:
- Sua idade. Houve um aumento notável nos derrames entre as mulheres com idades entre 45 e 55 anos. Os pesquisadores estão analisando por que esse é o caso, mas uma coisa que você não pode mudar é a sua idade. E depois do 55 o risco aumenta, e um terço dos derrames ocorre em mulheres antes dos 65 anos.
- Sua etnia. Mulheres afro-americanas e hispânicas são mais propensas a ter um derrame do que mulheres caucasianas. Você está em maior risco se for uma mulher afro-americana, já que quase metade das mulheres afro-americanas morrerá de derrame e doença cardíaca.
- Sua história da família. Se houver alguém na sua família imediata que tenha sofrido um derrame, você tem o dobro do risco de uma mulher que não tem histórico familiar de derrame.
- História pessoal do AVC Se você já teve um derrame ou um Ataque Isquêmico Trans (TIA) , que é um “mini curso”, você tem uma chance muito maior de ter outro derrame.
Quais riscos você pode mudar?
Embora seja verdade que existem muitos fatores de risco para o AVC que você não pode mudar, existem muitas medidas que você pode tomar para reduzir ou eliminar completamente. Uma vez que você percebe que as mulheres são mais propensas a morrer de um derrame se elas tiverem um, pode ser um alerta para fazer as seguintes mudanças se elas se aplicarem a você:
- Fumar Se você precisar de mais um motivo para parar de fumar, o risco de derrame é bom. Parar é realmente difícil, e a maioria das pessoas precisa de ajuda para fazer uma mudança de comportamento tão grande. Não é apenas uma questão de força de vontade - é um vício forte e convincente e você precisará de apoio e recursos para parar de fumar com sucesso.
- Ganho de peso. Estar na faixa de obesidade é um importante fator de risco para acidente vascular cerebral, especialmente para as mulheres. Em particular, se você tem “obesidade central”, marcada por uma circunferência da cintura de mais de 35 polegadas (40 polegadas para os homens), você corre maior risco de ter um derrame. Se você tem obesidade como um fator de risco, perda de peso deve ir para o topo da sua lista.
- Beber álcool. As mulheres que bebem mais de 2 doses por dia aumentam o risco de AVC em 50%.
- Pressão alta. Você conhece sua pressão sanguínea? Muitas mulheres ficam surpresas quando fazem um exame anual e descobrem que a pressão sanguínea subiu na área de perigo. A pressão arterial de uma mulher pode subir até 8 a 10 pontos por ano na meia-idade. Se você não sabe sua leitura da pressão arterial por algum tempo nos últimos 6 meses, faça o teste. E se você sabe que é alto, consiga isso. Existem muitos tratamentos para pressão alta e mantê-la abaixa o risco de derrame.
- Exercício. Estar moderadamente em forma pode reduzir significativamente o risco, e as mulheres que estão em boa forma podem reduzir o risco de AVC em até 43% em relação às mulheres que têm baixos níveis de aptidão física.
- Colesterol alto. Como a pressão sanguínea, o colesterol pode começar a subir aos 40 anos. Certifique-se de que você tem uma tela de colesterol quando você tem seu exame anual e, em seguida, acompanhe. Se entrar na faixa tratável, é um sinal de que você está em risco de derrame.
Aprenda os sinais
Muitas mulheres não sabem quais são os sinais de um derrame. Eles atrasam o atendimento ou ligam para o 911 até que algum dano já tenha sido causado.
Não descarte os sintomas de derrame e não hesite em pedir ajuda se tiver algum dos seguintes procedimentos:
- Fraqueza repentina ou dormência no braço, perna ou rosto - especialmente se for unilateral.
- Confusão, dificuldade em entender o que os outros estão dizendo ou problemas em falar
- Perda de coordenação, equilíbrio ou capacidade de andar.
- Visão dupla ou turva
- Súbita dor de cabeça incomum inexplicável
As mulheres têm sintomas diferentes dos homens
As mulheres apresentam sintomas não tradicionais de AVC 62% do tempo, com muito mais frequência do que os homens. Isso significa que nossos sintomas têm maior probabilidade de serem perdidos ou incompreendidos e que um tempo precioso pode ser perdido porque não associamos nossos sintomas a um derrame. Portanto, além dos sinais mais tradicionais de AVC listados acima, esteja ciente dos seguintes sintomas que as mulheres experimentam:
- Dor. As mulheres são mais propensas a relatar a dor como um sintoma do derrame, incluindo dor no peito e dor súbita na face ou nos membros.
- Sintomas mais generalizados As mulheres também relatam sensações gerais como fraqueza, fadiga, falta de ar e náusea com mais frequência do que os homens.
- Outros sintomas incomuns. As mulheres podem experimentar soluços e palpitações cardíacas durante um acidente vascular cerebral, que são raros em seus homólogos masculinos.
É fácil ver que os sintomas únicos que as mulheres têm podem ser facilmente interpretados ou ignorados. Esteja ciente desses sintomas incomuns para que você não os ignore. E se você notar quaisquer sinais de aviso ou sintomas de um derrame, não fale com eles. O tratamento rápido faz toda a diferença, por isso peça ajuda imediatamente. Em caso de dúvida, ligue para o 911. É melhor ficar envergonhado do que sofrer um derrame sem assistência médica.
Perceba que as mulheres também têm traços e que é muito mais provável que morram delas do que os homens.
Preste atenção aos seus fatores de risco e trabalhe com seu médico para manter suas chances o mais baixas possível de ter um AVC na meia-idade.
Fonte:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, ”Sex and Acute Stroke Presentation”, Anais de Medicina de Emergência , vol. 40, n 5, 453-460, novembro de 2002. Retirado 22 de fevereiro de 2008.