O que sabemos sobre musicoterapia para pacientes com câncer? Sabemos que a música tem um grande efeito sobre nós em geral. Isso pode nos fazer sorrir quando estamos nos sentindo estressados. Pode nos tirar de um modo robótico de "fazer" e nos colocar em contato com nosso "lado do sentimento". Mas e as pessoas que vivem com câncer? Os estudos nos dizem o que nossos corações fazem - que a música pode fazer a diferença?
A pesquisa não decepcionou e parece dizer que o som da música realmente ajuda as pessoas a escalar as montanhas que chamamos de tratamento do câncer. Pode até mesmo fazer nossos corações baterem - não como um pássaro -, mas de maneiras mais saudáveis. Atualmente, existem 30 centros de câncer designados pelo National Cancer Institute, que oferecem a musicoterapia como um tratamento integrativo para o câncer .
Houve um número surpreendente de estudos feitos para examinar os benefícios potenciais da música para pacientes com câncer. Parece que estamos adivinhando intuitivamente que a música tem um papel. O que aprendemos?
Benefícios emocionais / psicológicos
As emoções que acompanham o câncer podem parecer uma montanha russa às vezes. E essa montanha-russa pode ir em ambas as direções - parece - em apenas alguns minutos. A música ajuda as pessoas a lidar com os altos e baixos emocionais? Como sobre os medos?
Redução da ansiedade e melhoria do humor: algumas revisões analisaram vários estudos até o momento que avaliaram o efeito da música no humor e na ansiedade em pessoas com câncer.
A esmagadora conclusão desses estudos foi que a música diminui a ansiedade e tem um forte impacto positivo na capacidade das pessoas de lidar com o câncer. Os sujeitos do estudo incluíram aqueles que participaram da musicoterapia como parte de um programa hospitalar, bem como pessoas que simplesmente ouviam música gravada.
Uma das resenhas também descobriu que a música poderia ser útil para aliviar a depressão relacionada ao câncer.
Melhoria da qualidade de vida: Uma revisão de estudos voltados especificamente para pacientes em ambientes de cuidados paliativos confirmou esses benefícios e mais, concluindo que a música estava associada a uma melhora na qualidade de vida geral desses pacientes com câncer.
Melhor controle da dor: A diminuição da dor foi observada em alguns dos estudos mencionados, mas o efeito da música sobre a dor foi estudado especificamente entre pessoas que foram submetidas a cirurgia para câncer de pulmão. Esses pacientes não apenas experimentaram menos dor do que aqueles que não receberam musicoterapia, mas tinham uma necessidade reduzida de analgésicos. Como os analgésicos podem ter efeitos colaterais significativos, esse foi um resultado encorajador.
Diminuição da falta de ar: pelo menos um estudo investigou o efeito da música na sensação de falta de ar, com a música diminuindo a sensação de falta de ar enquanto fornece apoio espiritual significativo ao mesmo tempo.
Benefícios Físicos
Os benefícios físicos da música não foram estudados até o grau de benefícios emocionais, mas o que vimos até agora é animador.
Efeito dos sinais vitais: Melhorias modestas nos sinais vitais têm sido observadas entre os pacientes com câncer que participam de estudos de musicoterapia, incluindo uma diminuição na frequência cardíaca, uma diminuição na frequência respiratória e uma diminuição na pressão arterial.
Aumento de células natural killer: Alguns estudos sobre voluntários saudáveis descobriram que ouvir música resultou em um aumento no número, bem como a atividade das células natural killer no corpo. Células assassinas naturais são uma parte agressiva do nosso sistema imunológico que ajuda na eliminação de células cancerígenas.
Benefícios da Música para Cuidadores de Câncer em Família
Poucas pessoas experimentam o câncer isoladamente, e alguns sobreviventes de câncer até comentaram que acreditam que sua experiência com câncer foi mais difícil para seus entes queridos do que para si mesmos. O câncer é uma doença familiar e tendemos a esquecer as necessidades daqueles que estão ocupados com as necessidades.
Felizmente, um estudo analisou especificamente aqueles que estavam cuidando de um ente querido com câncer. Esses cuidadores e pacientes com câncer foram oferecidos um programa de musicoterapia em casa, e os resultados indicaram que não só os pacientes com câncer apreciam este programa, mas houve um benefício duplo para os cuidadores.
Um benefício duplo? Pode ser útil lembrar que uma das maiores frustrações para os familiares cuidadores de pacientes com câncer em estado terminal é a sensação de desamparo. Neste estudo, os cuidadores não apenas vivenciaram sua própria alegria (que seria chamada de alegria autônoma), mas também experimentaram a "alegria do cuidador". A oportunidade de fornecer música concedeu a esses cuidadores uma sensação de poder. Eles foram capazes de fazer algo concreto para o seu amado, enquanto o seu amado ainda estava vivo.
Este benefício durou além da perda de seu amado. Após a morte, os cuidadores foram capazes de olhar para trás no momento em que eles compartilhavam a música com seu ente querido com um sentimento de alegria e conexão, sentindo-se cheio de memórias felizes e "sentimentos de esperança".
Efeitos colaterais potenciais
Claro, pode haver alguns efeitos colaterais com a música. Se a música faz você querer dançar um dia após a cirurgia, isso pode não ser sábio. Provavelmente é melhor também evitar a música, o que o lembraria de um estágio difícil em sua vida que você não se importa em reviver. Mas, em geral, a música parece fornecer alguns confortos positivos com pouco medo de efeitos colaterais.
Trazendo música para sua vida - traduzindo a pesquisa para escalar sua própria montanha
Como você pode adicionar mais música à sua vida ao lidar com o câncer? Tire um momento para debater. Você prefere tocar música ou ouvir música? Existe um instrumento que você está ficando empoeirado? Há CDs escondidos em um armário que você colocou lá para ouvir uma década atrás?
Então, pense em quais tipos de música você gosta. Que música faz você se sentir bem? Uma mulher com câncer cavou a música que usou quando deu à luz sua filha. Ela descobriu que usar a mesma música durante a quimioterapia não apenas lhe dava a sensação de calma que ela tinha naquela época, mas também a enchia de memórias preciosas. Para alguns de nós, uma fita de trabalho pode não trazer pensamentos de relaxamento, mas o ponto é o mesmo. Pense nas formas como a música lhe trouxe alegria no passado.
Melhor música para curar
Claro, nem toda música será útil. Música odiosa ou heavy metal alto podem não ser os melhores, mas depende dos seus gostos e desgostos pessoais. Em estudos que analisaram a função imunológica, descobriu-se que "música alcalina" era uma das melhores. A música nesta categoria incluiria coisas como música clássica suave, música do leste da Índia, música harpa e guitarra brasileira para iniciantes. Pergunte aos seus amigos ou pessoas do seu grupo de apoio ao câncer o que eles gostam. É provável que você ouça algumas opiniões fortes!
Ideias e Recursos
Alguns centros de câncer oferecem musicoterapia ou têm música para você pedir emprestado. Por exemplo, o Comprehensive Cancer Center da Universidade de Michigan oferece CDs que você pode pegar emprestados, com algumas músicas que você pode baixar do site deles.
Verifique a coleção de músicas que você tem, o seu iPod ou sua biblioteca. O YouTube oferece uma maneira rápida de reproduzir muitas músicas. Parece que as pessoas estão sempre se perguntando que tipo de presentes trazer alguém com câncer. Talvez a música se encaixasse na conta. Compartilharemos a lista que usamos para escolher músicas para relaxar e não ficamos desapontados. Confira estes 7 melhores CDs para relaxamento e alívio do estresse.
Criatividade e Câncer
Se a música não é sua coisa, ou se você está procurando maneiras criativas adicionais para lidar com o tratamento do câncer, há muitas idéias. Por exemplo, a arteterapia foi uma das que eu participei e apreciei de verdade - e não sou uma artista. Confira esses benefícios e recursos de terapia de arte para pessoas com câncer. Ou talvez você tenha pensado em registrar sua jornada de câncer. Confira esses benefícios e dicas sobre registro no diário para pacientes com câncer .
Fontes:
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