Suco Conjunto é um Suplemento Líquido Eficaz para Dor Articular?
Nos últimos anos, o uso de suplementos dietéticos para dor nas articulações aumentou tremendamente. Muitas pessoas preferem tomar um produto "natural" por desconforto, em vez de confiar em medicamentos prescritos ou em nada. O que você precisa saber sobre o suplemento de suco comum e como a glucosamina neste suplemento difere de outras formas de glucosamina?
O que é suco comum?
Joint Juice é um suplemento dietético líquido (à base de suco) para artrite usado em pessoas com dor e rigidez nas articulações.
Suco comum contém 1500 mg de glucosamina e vitamina C como seus principais ingredientes. Uma versão mais recente do Joint Juice também contém extrato de chá verde. Ainda outro produto, Joint Juice Fitness Water, contém água, glucosamina, vitaminas do complexo B e eletrólitos. Uma pequena quantidade de cafeína é em suco comum, mas não há cafeína na Joint Juice Fitness Water.
A forma de glucosamina em suco comum é o cloridrato de glucosamina. Ao contrário de muitos produtos de glucosamina, que são frequentemente derivados de marisco, a glucosamina em Joint Juice é à base de vegetais (ver a discussão abaixo sobre diferentes formulações de glucosamina e o seu efeito na artrite).
Suco comum tem 25 calorias por 8 onças. O adoçante de marca Splenda mantém baixa a contagem de calorias. Joint Juice Fitness Water tem 10 calorias por 16,9 onças e está disponível em limão, berry e kiwi-morango.
Suco comum é ligeiramente carbonatado.
O que sabemos sobre diferentes preparações de glucosamina e função articular?
A glucosamina foi estudada de forma bastante rigorosa pelo seu efeito na função articular, com resultados mistos.
O sulfato de glucosamina foi comparado com o cloridrato de glucosamina (encontrado no Joint Juice.) Verificou-se que apenas o sulfato de glucosamina (a uma dose de 1500 mg) levou aos níveis plasmáticos do composto necessários para inibir a expressão de genes envolvidos na inflamação articular e destruição de tecido.
Nesses níveis, o sulfato de glicosamina parece reduzir a dor de maneira equivalente a antiinflamatórios não esteroidais (como o Advil e muitos outros). O cloridrato de glucosamina, no entanto, não resultou em redução estatisticamente significativa da dor.
Vitamina C e Artrite
No ambiente de laboratório (com cartilagem cultivada em placas de petri), a vitamina C parece reduzir a perda de cartilagem e osteoartrite e é muito importante na criação de ligações cruzadas na cartilagem. É importante notar que estes são estudos de laboratório, e se a vitamina C tem o mesmo efeito no corpo humano é incerta. Sabemos que uma deficiência na vitamina C pode levar a problemas ósseos e cartilaginosos, e baixos níveis de vitamina C têm sido associados ao aumento da dor entre aqueles com dor nas costas. Deficiência grave de vitamina C provoca a condição conhecida como escorbuto e está associada à formação óssea defeituosa.
Um estudo mais antigo, no entanto, descobriu que o uso prolongado de vitamina C foi associado a um agravamento da osteoartrite do joelho em um estudo com animais (não foi estudado em humanos). Saiba mais sobre os possíveis papéis da vitamina C na artrite .
Extrato de Chá Verde e Artrite
Extrato de chá verde é encontrado em um tipo de suco comum e pode desempenhar um papel na artrite .
O chá verde tem sido estudado em células de tecido conjuntivo cultivadas em laboratório e também em animais de laboratório com resultados promissores. Dito isto, atualmente faltam estudos avaliando o efeito do chá verde em humanos com artrite.
Indicações para o uso de suco comum
Os fabricantes do Joint Juice afirmam que, em pessoas saudáveis, há melhora da função e flexibilidade das articulações em 4 a 8 semanas após o início da ingestão do Joint Juice. No entanto, as reivindicações não são baseadas em estudos clínicos aparentes nem foram avaliadas pelo FDA.
Disponibilidade de Suco Conjunto
Joint Juice está disponível em lojas em todo o país.
Também pode ser adquirido na loja online Joint Juice.
Precauções e Advertências para Suco Conjunto
Quaisquer precauções que se aplicariam à glucosamina também se aplicam ao Joint Juice, já que a glucosamina é o seu principal ingrediente ativo. Uma vez que os regulamentos não são rigorosos com suplementos nutricionais como são com medicamentos prescritos nos Estados Unidos, é importante usar apenas suplementos fornecidos por uma empresa respeitável.
Glucosamina pode aumentar o sangramento em algumas pessoas e deve ser usado com cautela para quem está em anticoagulantes ou aspirina.
É incerto qual o efeito da glucosamina sobre o diabetes, mas como a glucosamina é um açúcar amino, a glicose sanguínea deve ser monitorada de perto naqueles que têm diabetes e optam por tomar um suplemento de glicosamina.
Glucosamina deve ser evitada por qualquer pessoa que esteja grávida ou amamentando.
Advertências sobre outros medicamentos para dor nas articulações e rigidez
Uma discussão sobre o suco das articulações não seria completa sem discutir as alternativas. Claro, uma alternativa é não fazer nada. Outra alternativa comum, no entanto, é o uso de medicamentos antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), como Advil (ibuprofeno) e Aleve (naproxeno). Com esses medicamentos disponíveis no mercado, muitas pessoas pensam neles como relativamente inofensivos. Isso simplesmente não é verdade. AINEs carregam um risco significativo de hemorragia gastrointestinal , bem como doença renal e com alguns, e aumento do risco de ataques cardíacos.
Linha de fundo no suco de articulação para dor nas articulações e rigidez
Como acontece com qualquer suplemento, seja em forma de pílula ou líquido, discuta o produto com seu médico antes de testá-lo. Discuta como tomar, quanto a tomar, se são possíveis interações com outros medicamentos e suplementos tomados e quais são as expectativas realistas para o produto. Em outras palavras, se você não viu os resultados em um período de tempo especificado, você deve interromper o Joint Juice? Consulte o seu médico para aconselhamento sólido sobre Joint Juice.
Se você estiver usando um suplemento para reduzir sua necessidade de medicação para dor ou reduzir a chance de precisar de um substituto articular, uma formulação diferente de glicosamina, especificamente a escolha do sulfato de glucosamina em vez do hidrocloreto de glucosamina no suco articular, pode ser uma boa opção. idéia. A vitamina C no suco comum pode desempenhar um papel na melhoria da artrite entre aqueles que são deficientes, mas o papel ainda está longe de ser claro.
> Fontes:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. e outros. A vitamina C protege os condrócitos contra a osteoartrite induzida por iodoacetato monossódico por múltiplas vias. Revista Internacional de Ciências Moleculares . 2016. 18 (1): pii: E38.
Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et ai. Vitamina C Sérica e Dor Espinal: Um Estudo Nacional. Dor 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. A diferenciação do Sulfato de Glucosamina Cristalina Patenteado de outras Preparações de Glucosamina irá otimizar o Tratamento da Osteoartrite. Revista Internacional de Doenças Reumáticas . 23 de março de 2017 (Epub ahead of print).