Um óleo com um aroma quente e doce, o óleo essencial de canela é um tipo de óleo essencial usado na aromaterapia . Normalmente proveniente da casca da árvore de canela, óleo essencial de canela é dito para oferecer uma variedade de benefícios para a saúde.
Óleo essencial de canela contém um número de compostos pensados para influenciar a saúde. Esses compostos incluem o cinamaldeído, que reduz a inflamação e age como um antimicrobiano (uma substância que destrói ou suprime o crescimento de microrganismos, incluindo bactérias e fungos).
Usos do Óleo Essencial de Canela
Óleo essencial de canela é apontado como um remédio natural para problemas de saúde que vão desde tosse e resfriados para constipação .
Além disso, diz-se que o óleo essencial de canela estimula a circulação, reduz o estresse, alivia a dor , combate as infecções, melhora a digestão e protege contra os insetos .
Os benefícios do óleo essencial de canela
Apesar de sua longa história de uso na aromaterapia, o óleo essencial de canela foi testado em poucos estudos científicos.
Até o momento, a pesquisa sobre os efeitos do uso aromaterapêutico do óleo essencial de canela sobre a saúde é muito limitada. No entanto, vários estudos sugerem que os compostos encontrados no óleo essencial de canela podem oferecer certos benefícios para a saúde.
Por exemplo, descobertas preliminares de estudos de laboratório e pesquisas com animais indicam que compostos encontrados no óleo essencial de canela podem ajudar a destruir Streptococcus mutans (um tipo de bactéria intimamente ligada ao desenvolvimento de cavidades ), promover o alargamento dos vasos sanguíneos (e, em por sua vez, possivelmente ajuda no tratamento da pressão alta ), e controle do diabetes (em parte regulando os níveis de açúcar no sangue).
É importante notar que nenhum dos estudos acima testou o uso aromaterapêutico do óleo essencial de canela. Também deve ser notado que a ingestão de óleo essencial de canela pode ter efeitos nocivos.
Como usá-lo
Quando combinado com um óleo transportador (como jojoba, amêndoa doce ou abacate), o óleo essencial de canela pode ser aplicado na pele ou adicionado aos banhos.
Óleos essenciais podem causar queimaduras químicas e outros efeitos adversos se não forem adequadamente diluídos em um óleo transportador ou aplicados diretamente na pele.
Óleo essencial de canela também pode ser inalado depois de aspergir algumas gotas do óleo em um pano ou tecido, ou usando um difusor de aromaterapia ou vaporizador.
Efeitos colaterais
Óleo essencial de canela não deve ser tomado internamente sem a supervisão de um profissional de saúde. O uso interno de óleo essencial de canela pode ter efeitos tóxicos.
A canela (particularmente a canela Cassia) é rica em cumarina, um composto que pode ser tóxico para o fígado e os rins se usado em quantidades excessivas. (A cumarina pode ser absorvida através da pele e causar efeitos adversos, mesmo se não for ingerida). A cumarina também pode ter um efeito de "afinamento do sangue".
Além disso, algumas pessoas podem sentir irritação e / ou reações alérgicas ao aplicar óleo essencial de canela na pele.
Também é importante notar que o auto-tratamento de uma condição de saúde com óleo essencial de canela e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Mulheres grávidas e crianças devem consultar seus provedores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais.
Saiba mais sobre como usar os óleos essenciais corretamente.
Onde encontrar
Você pode encontrar muitas dicas sobre a compra online de óleos essenciais . Amplamente disponível para compra em vários locais, o óleo essencial de canela é vendido em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em produtos de autocuidado.
Fontes
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S e outros. Atividade antimicrobiana de óleos essenciais comercialmente disponíveis contra o Streptococcus mutans. J Contemp Dent Pract. 1 de janeiro de 2012 e 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Atividades anti-inflamatórias de óleos essenciais e seus constituintes de diferentes procedências de folhas de canela (Cinnamomum osmophloeum) indígenas. Pharm Biol. 2010 Oct; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F. Bian K. Efeitos vasodilatadores do cinamaldeído e seu mecanismo de ação na aorta de ratos. Vasc Health Risk Manag. 2011; 7: 273-80.
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