Benefícios para a saúde, usos e muito mais
Kudzu ( Pueraria lobata ) é uma trepadeira que pertence à família das ervilhas. Suas flores e raízes brancas são usadas na medicina tradicional chinesa há séculos.
Usos
Na medicina alternativa, o kudzu é normalmente usado para as seguintes condições:
- alcoolismo
- sintomas da menopausa
- diabetes
- resfriado comum
- febre
Benefícios para a saúde
Kudzu contém isoflavonas, compostos similares ao estrogênio, que oferecem vários benefícios para a saúde.
Até agora, o suporte científico para os benefícios do kudzu é limitado.
Mulheres pós-menopáusicas
Para um estudo publicado em 2003, os pesquisadores designaram 127 mulheres na pós-menopausa (com idade entre 50 e 65 anos) para receber terapia de reposição hormonal , suplementos de kudzu (fornecimento de 100 mg de isoflavona diariamente) ou nenhum tratamento por três meses. Enquanto apenas os participantes do grupo de TRH tiveram uma redução nos níveis de colesterol , os membros do estudo que receberam TRH e que receberam kudzu mostraram melhorias na função cognitiva e no tempo de atenção.
Um estudo mais recente, publicado em 2007, descobriu que tomar extrato de kudzu em cápsulas diariamente por 24 semanas ajudou a aliviar a secura vaginal em mulheres na pós-menopausa.
Ingestão de Álcool
O extrato de Kudzu pode ser útil na redução da ingestão de álcool, de acordo com um estudo de 2005. Usando um ambiente real (um apartamento com televisão, cadeira reclinável e geladeira abastecida com cerveja), os pesquisadores realizaram um experimento envolvendo bebedores pesados.
Eles descobriram que aqueles que tomaram cápsulas de kudzu por sete dias antes do experimento beberam uma média de 1,8 cervejas em 90 minutos (em comparação com a média de 3,5 cervejas consumidas por aqueles que tomaram um placebo antes do estudo).
Saiba mais sobre o uso de kudzu na redução do consumo de álcool .
Dor de cabeça de cluster
Em um estudo de 2009 com 16 pessoas que relataram o uso de kudzu para tratar uma cefaléia em salvas , os pesquisadores determinaram que o kudzu pode ajudar a diminuir a frequência, duração e intensidade dos ataques, com efeitos colaterais mínimos.
Síndrome metabólica
Pesquisa animal publicada em 2009 indica que o kudzu pode ajudar a controlar a síndrome metabólica , uma condição marcada por um conjunto de problemas de saúde (incluindo excesso de gordura na barriga, pressão alta , colesterol alto e resistência à insulina ) que aumentam o risco de doença cardíaca e diabetes tipo 2.
Para o estudo, um grupo de ratas com síndrome metabólica foi alimentado com uma dieta suplementada com extrato de kudzu. Depois de dois meses, os ratos alimentados com kudzu ganharam menos peso que os ratos que não foram alimentados com kudzu. Os ratos do grupo kudzu também apresentaram níveis mais saudáveis de pressão arterial, insulina e colesterol do que os participantes do estudo.
Ressalvas
Indivíduos com câncer de mama, assim como qualquer um que use medicamentos para diabetes, devem evitar o kudzu.
Os suplementos não foram testados quanto à segurança e devido ao fato de que suplementos dietéticos são amplamente não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode diferir do que é especificado no rótulo do produto.
Também tenha em mente que a segurança de suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com condições médicas ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui , mas se você estiver considerando o uso de kudzu, fale com o seu provedor de cuidados primários primeiro.
Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Fontes
Manonai J, Chittacharoen A, Theppisai U, Theppisai H. "Efeito da Pueraria mirifica na saúde vaginal." Menopausa. 2007 14 (5): 919-24.
Peng N, Prasain JK, Dai Y, R Moore, Arabshahi A, S Barnes, Carlson S, Wyss JM. "As isoflavonas kudzu dietéticas crônicas melhoram os componentes da síndrome metabólica em ratos espontaneamente hipertensos com tendência ao AVC". J Agric Food Chem. 2009 26; 57 (16): 7268-73.
Sewell RA. "Resposta da cefaleia em salvas ao kudzu." Dor de cabeça. 2009 49 (1): 98-105.
Woo J, Lau E, Ho SC, Cheng F, C Chan, Chan AS, Haines CJ, Chan TY, Li M, Sham A. "Comparação de Pueraria lobata com terapia de reposição hormonal no tratamento das consequências adversas para a saúde da menopausa." Menopausa. 2003 10 (4): 352-61.
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