Cefaléias em salvas causam um tipo de dor que ocorre em ataques de curta duração, mas severos, que afetam um lado da cabeça. Se você tiver essas dores de cabeça, você pode se perguntar se há algum remédio natural que possa ajudar.
Sintomas
Cefaléias em cluster geralmente ocorrem repetidamente ao longo do dia por semanas ou meses de cada vez, e depois param por várias semanas ou meses.
A dor pode ser extremamente intensa e até insuportável.
Cefaléias em salvas são caracterizadas por uma dor constante, ardente ou constante, que geralmente ocorre em torno de um olho. A dor pode se intensificar rapidamente, com pico de 10 minutos e duração de 30 minutos a três horas. Dores de cabeça de cluster mais comumente greve duas a três horas depois de adormecer e tendem a ocorrer na mesma hora todas as noites.
Os ataques podem ser acompanhados pelos seguintes sintomas no mesmo lado da dor de cabeça:
- Inquietação
- Pálpebra caída
- Lágrimas excessivas
- Olhos vermelhos
- Constrição pupila
- Coriza (ou nariz entupido)
- Rubor facial, inchaço ou transpiração
- Agitação
Em contraste com as enxaquecas , as cefaleias em salvas geralmente ocorrem sem os sinais preliminares que são característicos de uma enxaqueca.
Se você acha que pode ter dores de cabeça, é importante consultar seu médico. Como parte do diagnóstico, seu médico excluirá outras causas de dor de cabeça, como enxaquecas, bem como condições médicas subjacentes que possam estar causando a dor.
Causas
Embora a causa exata não seja conhecida, as cefaleias em salvas são classificadas como cefaléias vasculares e parecem estar relacionadas à dilatação dos vasos sanguíneos na cabeça, o que pressiona os nervos da face (o nervo trigêmeo).
Homens, adultos com 20 anos ou mais, e pessoas com história familiar de cefaléia em salvas parecem ter um risco aumentado para a condição.
Fumar, beber álcool e estar sob estresse também pode aumentar o risco de um ataque de cefaléia em salvas.
Remédios naturais
A maioria das pesquisas sobre dor de cabeça e dieta, fatores desencadeantes de alimentos e remédios se concentraram nas enxaquecas. Até o momento, pouquíssimos estudos analisaram remédios para dores de cabeça em cachos, sejam eles naturais, farmacêuticos ou cirúrgicos. Aqui está uma olhada em algumas descobertas da pesquisa disponível para remédios naturais:
1) Melatonina
Tanto os episódios individuais de dor quanto os agrupamentos de ataques ocorrem com regularidade em uma hora exata do dia. Os aglomerados tendem a ocorrer durante os estágios específicos do sono e freqüentemente aumentam durante as mudanças no horário de verão na primavera e no outono, levando os cientistas a pensar que o hipotálamo (a parte do cérebro que regula o relógio biológico ou o ritmo circadiano) está envolvido.
Uma revisão de 2016 sobre a melatonina (um hormônio controlado pelo hipotálamo que ajuda a regular os ciclos de sono-vigília) publicada na revista Headache descobriu que os suplementos de melatonina eram mais eficazes do que um placebo no tratamento de cefaleias em salvas. Os autores da revisão concluíram que mais pesquisas são necessárias para entender melhor a possível relação entre melatonina e cefaleias em salvas.
Esta é a única medicação natural que mereceu uma classificação "possivelmente eficaz" na redução da frequência de ataques de cefaléia em salvas nas Diretrizes de Tratamento da Sociedade Americana de Cefaléia para 2016.
2) spray ou creme nasal de capsaicina
Um spray nasal contendo capsaicina (o ingrediente ativo da pimenta) pode ajudar a reduzir a dor dos ataques de cefaléia em salvas, de acordo com uma pesquisa preliminar. Acredita-se que o spray de capsaicina funcione localmente no nariz, dessensibilizando o nervo trigêmeo (o nervo facial que desce até o nariz) e esgotando os níveis de um químico envolvido na dor.
Nenhum novo estudo foi encontrado pelos especialistas pesquisando as diretrizes de tratamento de 2016, apenas um estudo mais antigo que encontrou alguns efeitos na redução do número de ataques usando capsaicina no mesmo lado do nariz como a dor de cabeça.
Como resultado, eles classificam como tendo evidências insuficientes para fazer uma recomendação.
Embora a capsaicina esteja disponível em uma variedade de formas, apenas as pulverizações nasais comerciais foram exploradas para cefaleias em salvas. Não devem ser usados sprays e lavagens nasais de capsaicina caseira não esterilizada.
3) Dieta, estilo de vida e alívio do estresse
O álcool pode desencadear dores de cabeça de cluster em algumas pessoas. Se você beber álcool, considere evitá-lo durante um período de cluster. Fumar, luzes brilhantes, superaquecimento (clima quente, saunas, atividade extenuante, banhos quentes e chuveiros) e estar em altitude elevada também podem desencadear ataques.
Certos alimentos podem desencadear ataques em algumas pessoas, incluindo alimentos que são ricos em nitratos (como bacon, cachorro-quente, carne de almoço e outras carnes conservadas e processadas).
Tratamento
A dor atinge um pico rapidamente, por isso o tratamento envolve frequentemente medicação para a dor de ação rápida, bem como tratamento preventivo:
- Sprays nasais de zolmitriptano ou anestésicos locais
- Injecções de Imitrex (sumatriptano) ou di-hidroergotamina (DHE)
- Oxigenoterapia
- Neuroestimulação
- Cirurgia
Quando não tratada, dores de cabeça cluster podem recorrer por anos e interferir com o seu funcionamento diário. A cefaleia em salvas está associada à depressão (em parte relacionada a distúrbios do sono causados por ataques noturnos) e a um risco aumentado de doença cardiovascular.
O Takeaway
Se você ou alguém que você conhece tem dores de cabeça em grupo, é bem provável que esteja ciente de quão dolorosas podem ser as dores de cabeça, e pode estar buscando uma maneira natural de aliviar a dor. Devido à pesquisa limitada, no entanto, é muito cedo para recomendar qualquer remédio para tratar dores de cabeça cluster. Se você ainda está pensando em tentar um, certifique-se de discutir primeiro com seu médico para ter certeza de que é certo para você. Alguns remédios, como a melatonina, têm possíveis efeitos colaterais e podem não ser apropriados.
Você pode ser capaz de evitar cefaléias em salvas, até certo ponto, evitando fatores que você sabe que podem precipitar ataques, como álcool, tabaco, calor extremo ou altitudes, e até mesmo certos alimentos. Manter um diário pode ajudá-lo a identificar e evitar fatores que induzem os ataques, ajudando a mantê-lo sem dor.
> Fontes:
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> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Tratamento da cefaléia em salvas: as diretrizes baseadas em evidências da American Headache Society. Dor de cabeça. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
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