Pueraria mirifica é uma planta nativa da Tailândia e da Birmânia. Descobriu-se que as raízes da planta contêm compostos que, acredita-se, atuam como fitoestrogênios (compostos de plantas que podem ter efeitos semelhantes ao estrogênio no corpo).
Também conhecido como kwao krua ou "kudzu tailandês", Pueraria mirifica é por vezes utilizado como um remédio natural para os sintomas experimentados pelas mulheres durante a menopausa, tais como afrontamentos e secura vaginal.
Usos para Pueraria Mirifica
Pueraria mirifica é apresentado como um remédio natural para os seguintes problemas de saúde:
- Colesterol alto
- Sintomas da menopausa
- Osteoporose
- Secura vaginal
Também é dito para aumentar a libido, apoiar a perda de peso, suavizar a pele e prevenir doenças cardíacas . Além disso, Pueraria mirifica é suposto promover o crescimento da mama e aumentar a firmeza da mama.
Os benefícios da Pueraria Mirifica
Aqui está uma olhada em várias descobertas de estudos sobre os benefícios potenciais de Pueraria mirifica:
Sintomas da menopausa
Embora a pesquisa sobre o uso de Pueraria mirifica seja bastante limitada, vários pequenos estudos indicam que a erva pode ajudar a aliviar alguns sintomas da menopausa.
Em um estudo publicado no Journal of Medical Association da Tailândia em 2004, por exemplo, Pueraria mirifica apareceu para melhorar os sintomas vasomotores (como ondas de calor e suores noturnos) em mulheres que passam pela menopausa. Para o estudo, 48 mulheres receberam 50 mg ou 100 mg de Pueraria mirifica uma vez por dia durante seis meses.
Ao avaliar as 37 mulheres que completaram o estudo, os pesquisadores descobriram que ambos os grupos experimentaram uma diminuição nos sintomas vasomotores.
Além disso, um estudo publicado na revista Menopausa em 2017 descobriu que Pueraria mirifica pode ajudar a melhorar a saúde vaginal. Em sua análise de 82 mulheres pós-menopáusicas que receberam um gel Pueraria mirifica ou um creme de estrogênio conjugado por 12 semanas, os autores do estudo observaram que ambos os grupos experimentaram uma melhora nos sintomas vaginais.
Saúde óssea
O estrogênio desempenha um papel fundamental na regulação da renovação óssea (um processo biológico no qual o osso velho é quebrado e substituído por osso novo). Em um estudo publicado na Menopausa em 2008, os pesquisadores descobriram que Pueraria mirifica pode ajudar a preservar a saúde óssea em mulheres na pós-menopausa, produzindo um efeito semelhante ao estrogênio na taxa de renovação óssea. O estudo incluiu 71 mulheres (com idades entre 45 e 60 anos), cada uma das quais recebeu Pueraria mirifica ou um placebo durante 24 semanas.
Efeitos colaterais
Pouco se sabe sobre a segurança e os efeitos colaterais da Pueraria Mirifica. Devido aos supostos efeitos semelhantes ao estrogênio de Pueraria mirifica, é possível que a erva tenha efeitos colaterais semelhantes ao estrogênio, como inchaço, cólicas estomacais, sensibilidade mamária, inchaço, dor, dor de cabeça, alterações de peso, alterações menstruais ou sangramento. .
Há alguma preocupação de que esta erva pode ser prejudicial para pessoas com certas condições de saúde (como asma , diabetes , epilepsia e enxaquecas ) ou pode interagir com medicamentos como anticoagulantes (sangue-diluentes), medicação de tireóide, medicação para diabetes, pílulas anticoncepcionais ou tamoxifeno.
Além do mais, Pueraria mirifica deve ser usado com extrema cautela por pessoas com condições sensíveis a hormônios (incluindo cânceres dependentes de hormônios, como câncer de mama e câncer de ovário, endometriose e miomas uterinos).
Mulheres grávidas e lactantes não devem tomar Pueraria mirifica.
Além disso, tenha em mente que os suplementos alimentares não são regulados pela Food and Drug Administration dos EUA. Descobriu-se que os produtos contêm ingredientes não listados no rótulo ou quantidades diferentes das que estão listadas no rótulo.
Onde encontrar
Você pode encontrar suplementos alimentares contendo Pueraria mirifica em muitas lojas de alimentos naturais e drogarias. Pueraria mirifica suplementos também podem ser comprados online.
O Takeaway
Devido à falta de ensaios clínicos em grande escala, é muito cedo para recomendar Pueraria mirifica como um tratamento para qualquer condição.
Se você ainda estiver pensando em usá-lo, certifique-se de consultar primeiro o seu médico.
Fontes:
Chandeying V, Sangthawan M. Comparação da eficácia de Pueraria mirifica (PM) contra o estrogênio equino conjugado (CEE) com / sem acetato de medroxiprogesterona (MPA) no tratamento de sintomas climatéricos em mulheres na perimenopausa: estudo de fase III. J Med Assoc Thai. Set 2007, 90 (9): 1720-6.
Lamlertkittikul S, Chandeying V. Eficácia e segurança de Pueraria mirifica (Kwao Kruea Khao) para o tratamento de sintomas vasomotores em mulheres na perimenopausa: Estudo de Fase II. J Med Assoc Thai. 2004 Jan; 87 (1): 33-40.
> Manonai J, Chittacharoen A, Udomsubpayakul U, Theppisai H, Theppisai U. Efeitos e segurança de Pueraria mirifica nos perfis lipídicos e marcadores bioquímicos das taxas de renovação óssea em mulheres pós-menopausadas saudáveis. Menopausa. 2008 mai-jun; 15 (3): 530-5.
> Suwanvesh N, Manonai J, Sophonsritsuk A, Cherdshewasart W. Comparação do gel de Pueraria mirifica e efeitos conjugados do creme de estrogênio eqüino na saúde vaginal em mulheres na pós-menopausa. Menopausa. 2017 fev; 24 (2): 210-215.
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