O verão é uma época linda do ano. O tempo está quente, os dias são longos. O verão também pode trazer pele oleosa, cravos e aumento de fugas.
Por quê? Calor, umidade, suor, óleo extra - tudo isso pode piorar a acne. Mas apenas algumas mudanças na sua rotina de cuidados com a pele podem ajudar a controlar essas fugas durante todo o verão.
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Use um limpador de espumaCalor e umidade podem causar glândulas sebáceas para trabalhar horas extras. Embora você não consiga impedir que suas glândulas sebáceas produzam petróleo, há coisas que você pode fazer para controlar o excesso de óleo.
O passo mais básico é limpar seu rosto com um limpador de espuma duas vezes ao dia. Se a sua pele ficar excepcionalmente oleosa ou suada, você pode adicionar uma terceira limpeza.
Mas não adquira o hábito de lavar o rosto com muita frequência . A limpeza com muita frequência pode quebrar a barreira protetora da pele, causando secura e irritação excessivas e, em última análise, agravando as quebras.
2 -
Pegue um adstringenteDurante os dias de cão do verão, você também pode adicionar um adstringente ao seu regime de cuidados com a pele, mesmo se você normalmente não usa esses produtos. Os adstringentes são uma ótima maneira de remover o excesso de oleosidade da superfície da pele e deixar sua pele com aparência de matte.
O nome da marca não é importante, basta usar um produto que você gosta e se sente bem em sua pele. Você pode até mesmo usar o bom e velho barato hamamélis (meu favorito pessoal).
E aqui está a minha dica favorita de todos os tempos: encha uma pequena garrafa spritz com hamamélis e jogue em sua bolsa, mochila, etc. Sempre que sua pele estiver se sentindo gordurosa, levemente embaçará seu rosto (você pode até fazer isso com maquiagem. ) É uma maneira fácil de refrescar sua pele em movimento.
Seja qual for o produto que você escolher, ele deve deixar sua pele bem. Se ele queimar ou picar quando você aplicá-lo, tente outra marca ou descarte o adstringente completamente.
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Ilumine o seu hidratanteSe você estiver usando um emoliente durante os meses mais frios, o verão é o momento ideal para relaxar seu hidratante. Você provavelmente não precisará de um creme hidratante pesado durante o verão para evitar a secura do tratamento da acne.
Escolha um rótulo não- comedogênico e livre de óleo para evitar aquela sensação pesada e oleosa.
4 -
Use um bom protetor solar diariamenteMuitos medicamentos contra acne (como Retin-A e BenzaClin ) tornam a pele mais sensível ao sol, por isso o uso regular de um protetor solar é imprescindível. Ninguém quer uma queimadura grave ou pele danificada pelo sol.
Além disso, o bronzeamento não é saudável para sua pele. Bronzeamento provoca danos causados pelo sol e envelhecimento precoce e coloca em risco de câncer de pele.
Escolha um filtro solar não- comedogênico, livre de óleo , com pelo menos FPS 15; O SPF 30 é ainda melhor.
Você pode até querer experimentar um filtro solar colorido, que lhe dá uma boa cobertura sem precisar de maquiagem adicional. Eles são uma boa escolha para homens e meninos adolescentes que gostariam de atenuar a vermelhidão relacionada à acne.
5 -
Chuveiro depois de você suarO suor pode irritar a acne. Então você vai querer ir ao chuveiro imediatamente depois de malhar, ou quando estiver suando.
Enquanto estiver lá, use um sabonete ou bar que lute contra as fugas. Um com ácido salicílico é bom se você é propenso a cravos; peróxido de benzoíla é melhor para espinhas inflamadas.
Durante períodos de calor e umidade, você pode ser mais propenso a uma forma de acne chamada acne mecânica . Acne mechanica desenvolve quando a pele é submetida a excesso de calor, bem como fricção ou atrito de roupas, equipamentos de atletismo, etc. Vestindo algodão respirável em vez de tecidos sintéticos pode ajudar.
Não importa a estação, se você precisar de ajuda para controlar a acne, chame um dermatologista. Você ficará feliz por ter feito isso.