Quando ver um praticante de medicina chinesa para a sua dor nas costas
Quando você traz a dor nas costas para o seu médico, você provavelmente espera, e espera-se, uma explicação do por que está doendo e o que você deve fazer para que isso pare. Talvez você tenha dor, dormência, fraqueza e / ou sensações elétricas que percorrem uma perna ou braço. (Isso é chamado de radiculopatia .) Ou talvez você seja rígido, e você se pergunta por quê. (Dica: isso pode ser um sinal de artrite espinhal )
Tais expectativas (que são, a propósito, bastante comuns) são, em grande parte, o que nossa indústria médica ocidental é construída - uma abordagem estrutural para (neste caso) a dor da coluna e suas soluções. Essa abordagem também é conhecida como "visão mecânica" ou "abordagem mecânica".
A visão / abordagem mecânica é toda sobre o que está errado em um ou mais dos tecidos do corpo e que medidas devem ser tomadas para consertá-lo.
Nosso sistema médico ocidental ocupa a maior parte do pensamento e da atenção à saúde nos Estados Unidos. Mas nos últimos 30 anos, o uso de terapias holísticas - especialmente para o pescoço, costas e outros problemas articulares - tem se encaminhado para o convencional. Um dos mais populares desses tratamentos é a acupuntura.
"Dor nas costas e pescoço (e até certo ponto no joelho) é o pão com manteiga de um negócio de acupuntura", diz Michael L. Fox, PhD, presidente da Associação de Acupuntura da Califórnia e proprietário da Silverlake Acupuncture em Los Angeles.
Fox acrescenta que, para a maioria dos acupunturistas, a porcentagem de pacientes com dor articular fica em torno da marca de 80%.
“Os estudantes acupunturistas recebem treinamento muito bom no tratamento de dores nas costas e no pescoço”, explica Fox. “Assim, muitos novos acupunturistas iniciam suas carreiras especializando-se nesses tipos de problemas.
Mas com o passar do tempo, os praticantes podem se ramificar em outras especialidades, como a saúde de mulheres ou homens. ”
O que é acupuntura?
Uma das várias terapias no sistema da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura envolve a inserção de agulhas estéreis em pontos específicos que correm ao longo de linhas de energia chamadas de meridianos. A ideia é que a energia, que os chineses chamam de “qi”, flui em um corpo saudável e harmonioso. Mas quando não estamos nos sentindo bem, a energia pode ficar presa, estagnada e / ou deficiente. O propósito de inserir agulhas nos pontos é fazer o qi fluir novamente.
Há muito mais nisso, como você verá abaixo, mas essa é a base de um tratamento com acupuntura, seja para um problema na coluna ou para outra coisa.
Acupunturistas, na maior parte, são provedores holísticos independentes que acreditam fortemente na filosofia chinesa da saúde. Dito isso, cada vez mais, os provedores convencionais, especialmente os ODs e MDs, estão adicionando a acupuntura aos serviços que prestam, e isso é chamado de acupuntura médica. Em geral, porém, um acupunturista licenciado terá passado por um programa de mestrado de três ou quatro anos e será licenciado pelo seu estado. A duração do programa depende do currículo escolhido.
Como você pode ter adivinhado, obter um diagnóstico e tratamento para suas costas ou dor no pescoço por um acupunturista não é nada como ir a um médico para o mesmo.
“Os acupunturistas pensam de forma diferente”, informa o Dr. William Welches, DO do Departamento de Gerenciamento da Dor da Cleveland Clinic. "A medicina chinesa é distinta da medicina ocidental", continua ele. “Nós [ocidentais] pensamos em termos dessa medicina ou terapia para esse problema. A medicina chinesa leva em conta a personalidade do paciente. É um sistema notavelmente complexo ”.
É sobre padrões.
Tome ciática , por exemplo. Welches diz que boa parte de um diagnóstico de ciática depende de padrões de fluxo de energia e bloqueio que afetam todo o sistema - não apenas as costas.
"O mesmo diagnóstico de ciática pode levar à necessidade de estimulação de diferentes linhas de meridianos e pontos em diferentes pacientes", diz ele.
Qual ponto ou pontos a serem atingidos para aumentar o fluxo de qi depende de várias coisas. Aqui está a lista curta:
- Tipo de acupuntura praticada. Fox diz que a Medicina Tradicional Chinesa é o sistema que a maioria dos acupunturistas aprende na escola, mas existem vários outros, e muitos praticantes obtêm treinamento avançado em um ou mais destes.
- Seu diagnóstico chinês específico.
- Qualquer diagnóstico alopático (ou seja, diagnóstico por um MD licenciado) que é comunicado ao seu médico chinês. Muitas vezes, um médico chinês toma em consideração o diagnóstico médico ocidental como forma de limitar os possíveis padrões de diagnóstico em consideração, diz Fox.
- Número de anos em que seu praticante trabalhou no campo.
- O estilo de tratamento e / ou preferência do profissional.
Acupuntura e medicina chinesa padrões de diagnóstico de dor nas costas
Fox diz que o diagnóstico chinês de dor no pescoço ou nas costas geralmente se resume a duas coisas: energia (qi) e sangue. Cada uma é uma substância que normalmente se move pelo corpo, mas pode ficar presa quando não nos sentimos bem. A propósito, o sangue na medicina chinesa não é como o que nós, ocidentais, geralmente entendemos como sangue. O praticante chinês avaliará o status do fluxo de sangue, não de seus constituintes.
Fox esclarece dizendo que muitas coisas podem causar dor no pescoço ou nas costas . Embora a causa geralmente se correlacione com um padrão de diagnóstico específico, isso não é um dado, ele diz.
Dito isso, aqui estão quatro dos cenários mais comuns que a Fox diz que os acupunturistas encontram e diagnosticam em seus pacientes com dor nas costas:
- Trauma, por exemplo, de um acidente de carro, muitas vezes é diagnosticado como estagnação do sangue (o que pode levar a uma dor aguda na região lombar).
- Pessoas com mais de 40 anos de idade muitas vezes experimentam deficiência de chi no rim, diz Fox. Ele acrescenta que o meridiano dos rins tem muito a ver com a coluna, região lombar e joelhos. Quando o qi do rim não é forte, você pode achar suas articulações fracas e rígidas. Além disso, diz ele, distúrbios do tipo ocidental do rim podem traumatizar esse órgão, o que pode contribuir ainda mais para a deficiência de chi do rim.
- Outro tipo de dor nas costas está relacionado à raiva, emoção e controle do estresse, diz Fox. Isso muitas vezes se manifesta como coisas como raiva na estrada, frustração e afins. O padrão de diagnóstico que um acupunturista pode considerar, nesse caso, é chamado de estagnação do chi no fígado.
- E finalmente, há invasão de vento frio. "O frio tende a desacelerar a circulação sanguínea, o que pode resultar em sangue estagnado e possivelmente dor." Se você vive em um clima frio ou você gelo muito as costas você pode estar em risco de invasão do vento frio. Os sintomas que tendem a aparecer com esse padrão incluem uma lombalgia rígida e dolorosa , baixa energia e micção freqüente.
Existem efeitos colaterais com acupuntura?
Tal como acontece com muitos tratamentos holísticos, os efeitos colaterais da acupuntura são incomuns. O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) confirma isso, dizendo: "Relativamente poucas complicações do uso da acupuntura foram relatadas."
O NCCIH continua dizendo que na maioria das vezes, os problemas que ocorrem estão relacionados a agulhas contaminadas. O FDA regula os padrões pelos quais as agulhas são fabricadas e rotuladas; eles exigem que as agulhas sejam estéreis, não tóxicas e rotuladas para uso único apenas por profissionais qualificados. Agulhas de acupuntura são frequentemente empacotado singularmente também, tornando a contaminação ainda menos provável.
Mas o que acontece nos raros casos em que uma agulha está contaminada? O NCCIH diz que isso pode causar uma infecção ou outros problemas sérios. E, se o seu praticante não for educado adequadamente ou não tiver muita experiência em seu ofício, ele pode, na verdade, perfurar um órgão ou pulmão ou ferir um nervo. Mas, novamente, esses tipos de complicações são raros.
Princípio Básico de Cura Chinesa: Seja seu próprio curandeiro
Como a maioria ou todas as outras terapias holísticas, com acupuntura, é melhor se ver como um participante ativo em sua própria cura. Mas, você pode se perguntar, se tudo que você faz durante uma sessão de acupuntura é deitar em uma mesa por 20-30 minutos com agulhas em você, como você pode participar ativamente?
Isso acontece no seu próprio tempo. Como mencionado acima, a acupuntura é apenas um dos vários tratamentos, terapias e diretrizes de estilo de vida que estão sob a égide da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Outros tratamentos que você pode obter de um praticante da MTC incluem massagem e / ou moxibuxão. Como você pode imaginar, tuina é um sistema de massagem chinês que, semelhante à acupuntura, busca restaurar a harmonia e o fluxo para o qi. A moxabustão é um tratamento que introduz calor nos pontos de acupuntura, também para ajudar a aumentar o fluxo de qi.
A terapia fitoterápica chinesa é outro tratamento basicamente passivo que ajudou muitos (eu inclusive) a superar problemas de saúde.
Embora você possa certamente fazer e desfrutar de consultas para esses tratamentos relacionados, como um participante ativo em sua própria cura, você também pode querer recorrer a práticas diárias em sua própria vida que podem complementar e fortalecer os benefícios que você recebe da acupuntura.
Para esse fim, seu praticante de TCM pode aconselhá-lo sobre dieta e exercícios. Deixarei o aconselhamento de dieta para seu praticante de acupunturista / TCM, porque essa informação provavelmente será personalizada para você individualmente. Mas quando se trata de ser ativo, o TCM oferece dois sistemas bem conhecidos que permitem que você harmonize ativamente seu qi. São eles: Qigong e tai chi.
Tai chi é um sistema de movimentos lentos, realizado em pé. Muitas pessoas fazem tai chi como meditação, enquanto outras a vêem como uma arte marcial. Outros ainda se envolvem com o tai chi estritamente para os benefícios para a saúde.
O Qigong usa respiração, posturas e sua intenção de criar o mesmo efeito (ou similar) que a acupuntura, de acordo com Crystal Muscatello, instrutor de qigong certificado e encontrado na Casa Qi em Berea, Ohio.
“Enquanto as agulhas de acupuntura podem estimular energia ou qi diretamente, o qigong trabalha menos diretamente para alcançar um fim similar.”
Uma grande diferença entre a acupuntura e o qigong, acrescenta, é que o qigong é uma atividade de baixa intensidade; em outras palavras, você está no controle o tempo todo e pode modular por si mesmo o efeito da experiência. Se ficar muito desconfortável, por exemplo, você pode modificar sua prática de qigong de modo que esteja deitado de costas ou sentado, Muscatello me diz.
Isso não quer dizer que você não possa controlar a intensidade de sua experiência com agulhas de acupuntura. Mas a melhor coisa a fazer nesse caso é se comunicar bem e completamente com o seu provedor.
Acupuntura para dor nas costas - o que a pesquisa diz
Você pode estar se perguntando o quão eficaz é a acupuntura. Ele passou no exame médico?
O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa diz que, para as condições de dor, a resposta pode ser sim. Mas, eles advertem, por outras coisas, eles não têm tanta certeza. Traduzido: Você pode ser capaz de obter alívio da dor para o seu pescoço ou condição de costas usando a acupuntura, mas não conte com isso para curar a causa subjacente.
> Fonte :
> Acupuntura: em profundidade. NIH Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. Fev. 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1