A deficiência de vitamina D é altamente prevalente em pessoas com DPOC , aumentando a prevalência com a gravidade da doença. Durante anos, estudos exploraram a relação entre a deficiência de vitamina D e a DPOC em um esforço para conectar os pontos e de alguma forma ligar os dois. Até o momento, não há evidências para sustentar que a deficiência de vitamina D está relacionada a um aumento do risco de DPOC ou a um aumento da prevalência de exacerbação da DPOC .
Mas isso não significa que a vitamina D, como suplemento, não seja importante. Vamos explorar esse relacionamento um pouco mais.
A importância da vitamina D
A vitamina D é uma substância natural produzida pelos nossos corpos em resposta à exposição à luz solar. A importância da vitamina D começa no útero e continua durante toda a nossa vida. Seu principal papel é ajudar nossos corpos a absorver o cálcio dos alimentos que ingerimos. Como o cálcio, é essencial para o crescimento e desenvolvimento ósseo. Sem a vitamina D, nossos corpos não seriam capazes de absorver cálcio, o que deixaria nossos ossos frágeis, fracos e propensos a fraturas.
Variáveis Associadas à Deficiência de Vitamina D e DPOC
A deficiência de vitamina D é definida como tendo níveis séricos de 25-hidroxivitamina D inferiores ou iguais a 20 ng / ml. Pessoas com DPOC, que também são deficientes em vitamina D, são mais propensas a
- Tem osteoporose
- Seja obeso
- Seja fumantes atuais
- Tem depressão
Deficiência de vitamina D e exacerbação da DPOC
Estudos descobriram que a suplementação de altas doses de vitamina D em pacientes com DPOC com níveis moderados de deficiência de vitamina D não reduz a incidência de exacerbação da DPOC. A suplementação pode, no entanto, reduzir as exacerbações em pacientes com deficiência grave de vitamina D.
Como a falta de vitamina D está associada a taxas de mortalidade mais altas, muitos especialistas acreditam que a suplementação de vitamina D é uma maneira importante e econômica de gerenciar a prevenção de doenças.
Além disso, estudos sugerem que a suplementação de cálcio e vitamina D em pacientes com DPOC que são deficientes nessas vitaminas pode reduzir o risco de quedas e fraturas relacionadas à osteoporose. A suplementação também pode ajudar a reduzir a morbidade associada à DPOC e impedir que a função pulmonar diminua ainda mais.
A deficiência de vitamina D está associada à piora da função pulmonar e ao declínio mais rápido da função pulmonar em fumantes de longa duração. A suplementação com vitamina D pode ajudar a proteger os pulmões dos efeitos prejudiciais do tabagismo.
Benefícios da Suplementação
- Pode reduzir o risco de infecções respiratórias agudas na população em geral
- Pode ter um efeito protetor contra os efeitos prejudiciais do fumo nos pulmões
- Pode ajudar a proteger o sistema imunológico
- Pode ter efeitos anti-inflamatórios benéficos para pessoas com DPOC
- Pode melhorar a força muscular e capacidade de exercício, permitindo que os pacientes obtenham melhores resultados de programas de reabilitação pulmonar
Quanta vitamina D você deve tomar?
De acordo com o Conselho de Vitamina D, níveis de vitamina D acima de 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) podem reduzir o risco de DPOC.
Para alcançar esses níveis, a maioria das pessoas precisa consumir de 1.000 a 5.000 unidades internacionais (UI) (25 a 125 microgramas) por dia de vitamina D3, uma forma ativa de vitamina D produzida sob a pele. No entanto, eles também enfatizam que, devido à considerável variação de pessoa para pessoa, a dosagem apropriada deve ser determinada medindo os níveis séricos de vitamina D de um paciente antes, e vários meses depois, tomando suplementos de vitamina D3 ou aumentando a exposição UVB.
NOTA: Antes de começar a suplementar sua dieta com vitamina D, é melhor verificar com seu médico sobre qual suplemento e dose são os adequados para você.
Fontes:
American Thoracic Society (2011, 15 de maio). A vitamina D melhora os resultados do exercício em pacientes com DPOC. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, S Boonen, Decramer M. Deficiência de vitamina D e doença pulmonar obstrutiva crônica: um círculo vicioso. Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et al. Altas doses de vitamina D para reduzir as exacerbações na doença pulmonar obstrutiva crônica: um estudo randomizado. Ann Intern Med. 17 de janeiro de 2012 e 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Deficiência de vitamina d, tabagismo e função pulmonar no estudo normativo do envelhecimento. Am J Respir Crit Care Med. 1 de outubro de 2012; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 19 de julho.