Você está com problemas de período? Se assim for, você certamente não está sozinho. A maioria de nós faz uma vez ou outra durante nossos anos reprodutivos. As mulheres freqüentemente experimentam uma série de distúrbios do ciclo menstrual. Os problemas relacionados ao período podem variar desde síndrome pré - menstrual (TPM) e transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) até ausência de menstruação, períodos intensos e cólicas menstruais.
Uma vez que você descobre a causa de seus problemas menstruais, seu médico tem várias opções de tratamento, desde tomar medicamentos sem prescrição médica, como ibuprofeno para cólicas menstruais, até algo tão dramático e que pode mudar a vida quanto ter uma histerectomia para tumores fibróides uterinos ou outras condições.
Veja: Antes de você ter uma histerectomia
Sangramento Uterino Anormal
Se você está sofrendo de sangramento uterino anormal (AUB), vários fatores desempenham um papel na escolha do tratamento adequado. Esses fatores incluem o tipo de sangramento uterino anormal que você está sentindo, se há uma causa subjacente, sua idade e se a gravidez é algo que você deseja.
Os tratamentos para sangramento uterino anormal incluem:
- altas doses de estrogênios conjugados para amenorréia , menorragia e outros tipos de sangramento uterino anormal
- procedimentos cirúrgicos como dilatação e curetagem ou D & C para sangramento agudo grave, ablação endometrial que pode ser realizada durante uma histeroscopia
- a histerectomia, quando outros tratamentos falharam em fornecer alívio efetivo dos sintomas e futura gravidez, não é um problema.
Tratamentos Hormonais para Transtornos do Ciclo Menstrual
Contraceptivos hormonais, incluindo A pílula , o adesivo, o anel vaginal e o DIU Mirena oferecem alívio efetivo para muitas mulheres devido a distúrbios do ciclo menstrual, incluindo dismenorréia, sangramento anovulatório e mulheres que apresentam sangramento menstrual intenso , bem como outros tipos de sangramento anormal. Padrões
Você deve saber que o DIU Mirena não oferece ajuda para PMS ou PMDD porque você ainda ovula quando o DIU está no lugar.
A pílula fornece alívio de quase 100% e ajuda a regular desequilíbrios hormonais que ocorrem em vários tipos de sangramento uterino anormal. A pílula também é útil para reduzir os sintomas associados com TPM e TDPM. Outros contraceptivos hormonais, incluindo o adesivo e o anel vaginal, podem ajudar a regular as flutuações hormonais associadas a padrões anormais de sangramento uterino.
O DIU Mirena é particularmente eficaz para mulheres com sangramento intenso e pode proporcionar alívio por até cinco anos. De fato, estudos relataram uma redução na quantidade de perda de sangue durante a menstruação em até 97% após um ano de tratamento. Isso ocorre porque esse tipo de DIU libera lentamente um progestogênio chamado levonorgestrel no útero, o que reduz a perda de sangue.
Cólicas menstruais
O ibuprofeno é frequentemente eficaz para reduzir cólicas menstruais. O ibuprofeno oferece outro benefício para as mulheres que experimentam um fluxo menstrual intenso, porque pode ajudar a reduzir a quantidade de perda de sangue que você experimenta. Outros AINEs ou medicamentos antiinflamatórios não-esteróides, como o naproxeno, também proporcionam alívio efetivo das cólicas menstruais.
Medidas alternativas de auto-ajuda que podem aliviar as cólicas menstruais incluem o uso de almofadas de aquecimento para aliviar a dor.
PMS e PMDD
Os contraceptivos orais são o tratamento preferido para a TPM entre a maioria dos médicos. No entanto, várias outras terapias podem fornecer alívio efetivo dos sintomas de TPM e TDPM. Esses incluem:
- Comer uma dieta rica em carboidratos complexos
- Cortar coisas que podem piorar os sintomas, como cafeína, álcool, nicotina, sal e açúcar refinado
- Tomar suplementos e / ou aumentar as fontes alimentares de vitaminas e minerais, como cálcio, magnésio, vitamina B6 e vitamina E
- Antidepressivos como a fluoxetina ou a sertralina, bem como vários outros
- Medicação anti-ansiedade
- Diuréticos como a espironolactona para retenção de líquidos e / ou inchaço
- Terapêutica a curto prazo que não dura mais de seis meses com agonistas da GnRH (um fármaco anti-estrogénico) como o Lupron em associação com estrogénio ou terapêutica com estrogénio-progestina.
- Enquanto algumas mulheres afirmam obter alívio dos sintomas da TPM usando suplementos de ervas e hormônios naturais, como o óleo de prímula e progesterona natural, a maioria das evidências científicas atuais não apóia o uso de qualquer um desses produtos comumente usados.
Finalmente, enquanto o exercício não é um tratamento para o sangramento uterino anormal, muitas vezes alivia eficazmente os sintomas de TPM e / ou TDPM, além de ajudar a reduzir as cólicas menstruais, como mencionado anteriormente. De fato, fazer uma caminhada de 20 a 30 minutos apenas três vezes por semana oferece vários outros benefícios à sua saúde, incluindo:
- Aumentando as substâncias químicas em seu cérebro que são responsáveis pelo humor e energia
- Níveis decrescentes de estresse e ansiedade
- Melhorando a qualidade do sono
- Reduzindo o risco de uma série de doenças, incluindo doenças cardíacas e vários tipos de câncer.
Fonte
Transtornos Menstruais. Mulheres Saudáveis.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.