Se você tem síndrome dos ovários policísticos ( SOP ) e está interessado em ter um bebê, talvez esteja imaginando quanto tempo levará para conceber.
É uma pergunta complicada porque existem muitas variáveis e poucas garantias. Por exemplo, quantos anos você tem? Quantos anos tem o seu parceiro? Você está em boa saúde em geral? Você tem algum fator de risco para condições que possam prejudicar sua fertilidade (como exposição a toxinas , consumo excessivo de álcool ou drogas ou história de infecções sexualmente transmissíveis)?
E quão bem o seu PCOS é gerenciado ?
Quanto tempo leva para engravidar?
Se você tem menos de 35 anos de idade, ovula regularmente (mesmo que tenha SOP), e você e seu parceiro não têm outras condições médicas que afetem sua fertilidade, a probabilidade é de que a gravidez ocorra dentro de um ano e provavelmente mais cedo.
Se você ou seu parceiro tem outras condições médicas que também afetam sua fertilidade, como uma diminuição na contagem de espermatozóides ou miomas uterinos , pode demorar até mais de um ano. A fertilidade natural também começa a declinar significativamente para as mulheres por volta dos 35 anos e diminui ainda mais substancialmente aos 40 anos. Enquanto algumas mulheres concebem naturalmente em seus 40 anos, a necessidade de drogas ou tecnologia para fertilidade é muito mais provável.
Fatores que podem aumentar a fertilidade
Medidas de aumento da fertilidade, como mudar sua dieta, tomar suplementos nutricionais ou aumentar sua atividade podem tornar seu corpo mais saudável e ajudar você a ter uma gravidez mais saudável.
Em certos casos, a perda de peso associada à alimentação saudável pode ser uma ferramenta eficaz para ajudá-lo a engravidar.
Para mulheres com SOP, a perda de peso e um estilo de vida mais saudável podem ser de suma importância para engravidar mais rapidamente. Alguns estudos mostraram que as mulheres que vivem um estilo de vida mais saudável têm períodos mais regulares e, como resultado, aumentaram as taxas de concepção.
Como detectar a ovulação
Se você está tentando conceber e tem períodos regulares, existem alguns passos que você pode tomar para engravidar mais rapidamente. A coisa mais importante que você pode fazer é certificar-se de que você está sincronizando o intercurso corretamente. Se o esperma não encontrar um óvulo no momento certo durante o ciclo da mulher, a gravidez não pode ocorrer.
Existem muitas estratégias que você pode usar em casa. Se você está tendo dificuldade em detectar a ovulação por conta própria, peça ao seu médico para ajudá-lo a monitorar a ovulação usando testes de sangue e ultrassonografia para determinar quando a ovulação está prestes a ocorrer. Você também pode tentar o seguinte:
- Tome sua temperatura corporal basal. Tome sua primeira coisa a cada manhã, antes mesmo de sair da cama. Após vários meses de mapeamento, você pode notar mudanças sutis na temperatura do corpo durante o ciclo, que podem ser úteis para prever a ovulação.
- Use um kit de previsão de ovulação. Urinar em um test stick a cada manhã, começando alguns dias antes de pensar que a ovulação vai acontecer. Quando você obtiver um resultado positivo (verifique o folheto informativo do seu teste para obter instruções específicas), isso indica que a ovulação é iminente. Esses kits podem não funcionar bem para todas as mulheres com SOP porque detectam um surto hormonal que é normalmente encontrado logo antes da ovulação. Algumas mulheres com SOP apresentam níveis persistentemente elevados desse hormônio, fazendo com que seus exames sempre mostrem um resultado positivo.
- Monitore seu muco cervical. Alterações sutis no seu muco cervical ou onde o colo do útero está posicionado na sua vagina podem sinalizar uma ovulação iminente. Essas pistas podem ser menos precisas e dependem do seu nível de conforto ao observar seu muco ou verificar seu colo do útero.
Quando procurar ajuda
A maioria dos médicos recomenda que você procure tratamento se não estiver grávida após um ano de relação desprotegida se tiver menos de 35 anos. Se você tiver mais de 35 anos, esse número cai para seis meses. Se você não obtiver períodos regulares ou estiver ciente de outro problema de fertilidade, como SOP ou endometriose, procure ajuda imediatamente de um endocrinologista reprodutivo.