O medo de perder a visão perde apenas para ser diagnosticado com uma doença terminal como o câncer. Nossas reações emocionais a essas situações que mudam a vida tendem a compartilhar uma realidade comum: elas ameaçam nossa existência como a conhecemos.
Se você está sendo confrontado pelo fato de estar perdendo a visão, é natural que esteja experimentando uma sensação de perda profunda e insondável.
Sentimentos de desamparo, pânico, raiva, tristeza e injustiça também podem acontecer. Essas são reações muito normais , assim como um sentimento calmo de negação - isso não está acontecendo com você .
Você pode até estar enfrentando uma crise de identidade, com medo da pessoa que você tem que se tornar quando a visão se desvanece. Não parece haver nenhuma luz no fim do túnel. Tudo o que você pode ver é um abismo escuro sem saída.
Pare o pânico ali mesmo. Considere isto: ajustar-se a ser cego ou deficiente visual é um aspecto da sua vida em que você pode realmente ter algum controle. Vamos dar uma olhada na realidade: perder a sua visão não significa que você tenha uma doença terminal.
Não se trata de perder sua vida; é aprender a viver de maneira diferente.
Após o choque inicial e o processo de luto, e a percepção de que sua condição não é terminal, é possível recomeçar a análise da realidade.
Com uma mudança de foco pessoal, saiba que é possível desenvolver habilidades em:
- Gerenciando tarefas diárias
- mantendo sua independência
- adaptando seus ambientes de casa e trabalho
- completando seus estudos e gerenciando tecnologia
- planejando sua lista de desejos
Onde você começa é sabendo que você ainda é a mesma pessoa, com as mesmas aspirações e talentos, e a mesma capacidade de tomar decisões e escolhas de vida positivas.
A principal diferença entre ser cego ou deficiente visual é que você é obrigado a se tornar mais engenhoso na solução de problemas, com mais frequência.
Uma nova lista de verificação da realidade:
Você pode criar uma nova lista de verificação de realidade identificando seus pontos fortes pessoais.
Por exemplo, nenhum grau de perda de visão pode tirar sua capacidade de ser um pai amoroso e um amigo atencioso, um organizador habilidoso e planejador independente, um bom ouvinte e uma pessoa positiva com aqueles que você ama.
Trata-se de estar disposto a fazer as coisas de maneira diferente: dar um passo à frente é uma melhoria gigantesca em permanecer preso no medo ou na negação.
Não enfrente este desafio da vida sozinho. Mais do que nunca, familiares, amigos, colegas e numerosos grupos de apoio estão esperando para ajudá-lo a tirar o melhor proveito da vida.
Assim como a visão se desvanece, é necessário acalmar seus sentimentos ansiosos sobre as perspectivas futuras. Suas preocupações mais íntimas podem ser reduzidas tomando algum tipo de ação.
Onde você começa?
Comece confiando em um ente querido dentro de sua família ou círculo de amigos. Isso não é de forma alguma um sinal de fraqueza; Demonstra grande coragem por estar disposto a dar o primeiro grande passo para ver a sua vida de forma diferente.
Tente não pensar que você é um fardo para os outros porque, ao perder sua visão, você se torna um portador de presentes.
É um lado natural da humanidade querer tornar a vida melhor para aqueles que amamos. Juntos, você oferece uma oportunidade para seus companheiros mais próximos ajudarem você a dar os primeiros passos importantes em sua nova jornada. Essas pessoas o encorajarão de bom grado, como você teria feito se a situação tivesse sido revertida.
Há também grupos de apoio a nível nacional para pessoas com perda de visão que sabem exatamente o que você está passando e podem oferecer assistência em muitos níveis.
Se você puder continuar construindo suas forças e se estiver aberto para ver sua vida de um ponto de vista diferente, a palavra "cegueira" não será uma sentença pairando sobre seu futuro, mas uma palavra que você usa com mais frequência e com uma compreensão mais profunda do seu novo significado em sua vida.