Se você fuma, considere parar ou diminuir a quantidade que você fuma. Esta é uma decisão sábia por alguns motivos:
Razão nº 1: Produção de saliva
O tabagismo retarda a produção de saliva. A saliva é uma das defesas do seu corpo contra danos ao esôfago. Existem até substâncias químicas neutralizadoras de ácido na saliva, chamadas bicarbonatos. A pesquisa mostra que a saliva dos fumantes contém quantidades menores de bicarbonatos, reduzindo assim a capacidade da saliva para neutralizar o ácido.
A saliva também banha o esôfago e diminui os efeitos do ácido que refluiu do estômago e ajuda a lavar o ácido até o estômago.
Razão nº 2: Demasiado ácido estomacal
Fumar estimula a produção de ácido do estômago.
Razão nº 3: Enfraquece as Válvulas Digestivas
O fumo pode enfraquecer e relaxar o esfíncter esofágico inferior (EEI), que é uma válvula na junção entre o esôfago e o estômago. Se o LES não estiver funcionando adequadamente ou relaxar inadequadamente, o conteúdo do estômago pode refluir de volta para o esôfago.
Razão nº 4: altera o ácido estomacal
Fumar também parece promover o movimento dos sais biliares do intestino para o estômago, o que torna os ácidos estomacais mais prejudiciais.
Razão nº 5: Esporo do Esôfago
Fumar pode ferir diretamente o esôfago, tornando-se ainda mais suscetível a mais danos causados pelo refluxo ácido.
Razão nº 6: Diminui a digestão
Estudos mostraram que os fumantes diminuíram a motilidade gástrica (digestão) durante o ato de fumar, o que pode causar uma digestão menos eficiente, porque o estômago leva mais tempo para esvaziar.
Para mais informações sobre como deixar de fumar, visite o Guia para a cessação do tabagismo do Vertywell.com. Você também pode querer considerar os seguintes artigos: