Como você sabe quando seus sintomas sugerem que é hora de você ou seus filhos ficarem em casa do trabalho ou da escola? Mesmo que você saiba que é imperativo que você apareça, mesmo que você sinta que pode se arrastar para lá, apesar de se sentir tão mal quanto você, ainda precisa estar consciente de que pode ser contagioso e transmitir qualquer problema a colegas de trabalho ou colegas de classe. .
Aqui estão algumas diretrizes para decidir se deve ligar para o doente:
- Febre: Se sua temperatura for 100,5 graus F ou superior, fique em casa. Não retorne ao seu consultório ou escola até 24 horas após a febre ter diminuído. A febre é um dos sinais mais claros de uma doença contagiosa, e aparecer na escola ou no trabalho resultará muito facilmente em passar o que você tem para os outros.
- Tosse: Se a sua tosse provocar secreções do tipo muco ou catarro, fique em casa. Uma tosse seca é boa para o consultório (mesmo que seja muito irritante para os colegas de trabalho escutarem). Independentemente do tipo de tosse que você tem, cubra a boca com o cotovelo e mantenha as mãos lavadas .
- Dor de garganta : Se doer engolir, respirar ou falar, fique em casa. Se sua voz estiver rouca ou sua garganta estiver apenas um pouco dolorida, não há problema em aparecer no trabalho ou na escola. Tosse cai pode ser útil.
- Coriza: Se você deve assoar o nariz constantemente para mantê-lo limpo, então fique em casa. Se é apenas um pouco abafado e você não está tendo problemas para respirar, então provavelmente está tudo certo ir ao trabalho ou à escola. Mantenha as mãos lavadas enquanto continua a assoar o nariz.
- Dor de ouvido: Por si só, uma dor de ouvido não representa um perigo para os outros, a menos que você trabalhe em um trabalho que exija equilíbrio (como motorista de ônibus, piloto ou guarda escolar). de contágio, você precisará ficar em casa.
- Vômito: fique em casa, claro. E fique em casa por mais 24 horas depois de parar de vomitar.
- Diarreia: Similar às diretrizes para vômito.
- Erupções cutâneas: erupções cutâneas contagiosas como o olho rosa exigem manter a distância dos outros. Algumas erupções cutâneas, como MRSA , podem até ser fatais se você as der para outra pessoa. Por outro lado, uma erupção cutânea de Lyme ou outra infecção transmitida por carrapatos não é contagiosa. Consulte o seu médico para saber se a sua erupção obriga a ficar longe do trabalho ou da escola.
Use o senso comum
Se você trabalha em um escritório onde está separado dos outros, isso fornecerá alguma proteção. Mas poucos de nós estão completamente isolados. Se você abriga germes que criam doenças, e você toca na alça da cafeteira ou nos acessórios do banheiro, ou abre a copiadora, ou toca em outras superfícies que seus colegas de trabalho ou colegas de classe tocam, você passa esses germes mesmo se você não vê outras pessoas durante o seu dia.
Se você é um cozinheiro ou gasta tempo em torno da comida que os outros vão comer, você vai querer considerar ficar em casa o tempo suficiente para ter certeza de que você não pode contaminar os alimentos.
Se você é um profissional de saúde ou passa o tempo em torno de outras pessoas que têm sistemas imunológicos enfraquecidos (por exemplo, em uma casa de repouso), então você deve ficar em casa por tempo suficiente para ter certeza de que não é mais contagioso. A Academia Americana de Médicos de Família desenvolveu diretrizes para os médicos saberem quando chamar doentes.
O Centers for Disease Control fornece orientações para impedir a propagação de germes nas escolas e no local de trabalho.
> Fontes:
> "Influenza (gripe) incluindo sazonal, aviária, suína, pandêmica e outras." . Centros de Controle e Prevenção de Doenças .
> Hora de chamar doente? (da Universidade de Cornell)