Lavar as mãos é a melhor maneira de prevenir infecções . Enquanto a higienização das loções para as mãos se tornou cada vez mais popular, estudos mostram que uma boa lavagem das mãos com água e sabão ainda é mais eficaz se você tiver mãos visivelmente sujas. Lavar as mãos pode até impedir que você pegue o resfriado comum!
Para pacientes cirúrgicos, uma lavagem completa das mãos antes de realizar uma troca de curativo pode significar a diferença entre uma rápida recuperação e uma incisão infectada.
A lavagem das mãos é fundamental para a prevenção da infecção e deve ser feita com frequência. Suas mãos devem ser lavadas imediatamente antes de tocar sua incisão de cicatrização .
Lavar as Mãos 101
- Usando água corrente quente ou morna, molhe as mãos e aplique sabão - não é necessário ter antibiótico para ter as mãos limpas. Quente ou morno é o preferido. Isso ocorre porque a água fria não é tão eficaz e a água quente deve ser evitada porque está secando na pele. A pele seca é mais propensa a ter pequenas rachaduras, o que pode levar à infecção.
- Esfregue as mãos para fazer espuma. Se você tem sujeira sob as unhas, use esta oportunidade para limpar sob elas. Esfregue as palmas das mãos e entrelaça os dedos para ter certeza de ficar entre eles. Não esqueça a parte de trás de suas mãos!
- Continue esfregando as mãos! Para uma lavagem adequada das mãos, este passo não deve demorar menos de 20 segundos. Não tem certeza quando você está feito? Tente cantar o seu ABC duas vezes, e você deve estar bem.
- Lave bem as mãos. O ideal é começar enxaguando os pulsos e deixando a água escorrer pela ponta dos dedos. Em seguida, lave o resto de suas mãos, se necessário, para remover toda a espuma.
- Seque bem as mãos, usando uma toalha de papel limpa ou deixando secar as mãos. Enfermeiros e médicos são treinados para desligar a torneira com uma toalha de papel ou com um cotovelo. Por quê? A torneira foi ligada com as mãos sujas, então você pode não querer tocá-la com as mãos recém limpas. Na verdade, alguns sumidouros em hospitais usam pedais para facilitar esse processo.
Quando lavar as mãos
- Quando suas mãos estão visivelmente sujas ou sujas
- Depois de usar o banheiro ou a qualquer momento você está em contato com fluidos corporais (espirros, trocar fraldas)
- Antes e depois de tocar em uma incisão cirúrgica
- Antes de comer e preparar comida
E se você não puder lavar minhas mãos?
Se você não tiver acesso a uma pia, use desinfetante antibacteriano para as mãos. Certifique-se de que é pelo menos 60% de álcool e use bastante. Não removerá sujeira óbvia, mas ajudará a evitar a disseminação de germes.
É importante lembrar que o desinfetante para as mãos funciona melhor quando o suficiente para cobrir levemente a totalidade das duas mãos é usado e tem que secar completamente para ser eficaz. Para ter certeza de que ambas as mãos estão completamente cobertas, esfregar as mãos juntas enquanto molhadas e entrelaçar os dedos para cobrir o interior de cada dedo individualmente é o melhor.
Quando o desinfetante para as mãos não funcionar
O desinfetante para as mãos não é eficaz para mãos visivelmente sujas. Se você olhar e suas mãos e puder ver que estão sujas, precisará lavar as mãos com sabão e água.
Se você estiver interagindo com um indivíduo com clostridium difficile, comumente conhecido como C. Diff, precisará lavar as mãos com água e sabão, pois o desinfetante para as mãos não remove as bactérias das mãos de forma eficaz.
O mesmo é verdade para o cryptosporidium e o norovirus.
Após a exposição a todas essas três infecções, a lavagem das mãos é a melhor prática e deve ser feita o mais rápido possível.
Uma palavra de
Lavar as mãos é uma das maneiras mais fáceis e menos dispendiosas de se proteger e proteger outras pessoas contra doenças. A boa lavagem das mãos é a melhor defesa contra o resfriado comum e outras doenças que se espalham facilmente de pessoa para pessoa. Após a cirurgia, a lavagem das mãos é a melhor defesa contra uma incisão infectada, que muitas vezes pode ser evitada lavando as mãos antes e depois do tratamento das feridas.
> Fontes:
Mãos limpas salvar vidas. Centros de Controle de Doenças http://www.cdc.gov/handwashing/
Mostre-me a ciência - Quando e como usar o desinfetante para as mãos. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html