Mude seu tampão para a segurança para impedir a síndrome de choque tóxico
Você se pergunta com que frequência deve trocar suas compressas ou tampões durante o seu período menstrual ? O tipo de produto que você usa e o quão pesado é o seu fluxo fará a diferença em quanto tempo é sábio ou seguro usá-lo antes de trocá-lo. Preocupações sobre a síndrome do choque tóxico determinam com que frequência trocar os tampões.
Alterar os tampões a cada três a cinco horas
Se você usar tampões durante os períodos menstruais, procure usar um tampão saturado e que precise ser trocado a cada três ou cinco horas.
Certifique-se de alterá-los pelo menos a cada quatro a oito horas para ajudar a prevenir uma doença rara, mas potencialmente fatal, chamada síndrome do choque tóxico (SST).
Você deve sempre usar o tampão de absorção mais baixo necessário para a quantidade de fluxo menstrual que está ocorrendo em cada dia do período menstrual. Usar tampões de superabsorção no dia mais leve do seu período potencialmente coloca você em risco de SST. As pessoas com maior risco de TSS incluem mulheres com menos de 30 anos, particularmente adolescentes. Enquanto você pode pensar que você está salvando uma troca de absorvente usando um absorvente, na realidade, você está aumentando o risco desta condição mortal.
Pense em precisar mudá-lo de manhã, depois novamente no almoço, novamente no jantar e depois antes de dormir. Antes de ir para a escola ou para o trabalho, leve dois ou três absorventes extras, para tê-los disponíveis quando necessário.
Se você está começando a ver vazamentos após uma ou duas horas, você pode precisar de um tampão absorvente maior durante essa parte do seu fluxo.
Mas mesmo que você não veja nenhum vazamento, você precisa trocar o absorvente a cada seis ou oito horas por segurança. Se o seu tampão não estiver saturado nesse momento, você deve pensar em mudar para um tampão de absorção inferior.
Não acredite se alguém lhe disser que apenas certos tipos de tampões o colocam em risco para o TSS.
Isso não é verdade. Não importa se o absorvente é feito do mais puro algodão ou viscose - todos os absorventes internos podem colocá-lo em risco para a síndrome do choque tóxico se não forem usados adequadamente.
Quantas vezes para mudar Pads
Durante os períodos menstruais, esfregões ou absorventes higiênicos devem ser trocados sempre que necessário para evitar que o absorvente fique encharcado com o fluxo menstrual . Você aprenderá a saber quanto tempo você se sente confortável antes de trocar os eletrodos durante os períodos menstruais.
No caso das almofadas, você decide o que funciona melhor para você, pois não há risco de síndrome do choque tóxico. Você pode usar uma almofada durante a noite ou por seis horas ou mais durante o dia. Se você tiver um fluxo pesado, precisará mudá-lo com mais frequência e levar suprimentos quando estiver longe de casa. Você pode achar que o pad desenvolve um odor depois de várias horas e então você pode querer mudá-lo por esse motivo. Um ponto de partida pode ser mudar suas almofadas a cada seis horas.
Sintomas da Síndrome do Choque Tóxico
A síndrome do choque tóxico relacionada à menstruação (mTSS) é uma doença rara, mas potencialmente fatal, causada por um dos dois tipos diferentes de bactérias, Staphylococcus aureus ou Streptococcus do grupo A. Estas bactérias são normalmente encontradas colonizando a vagina da maioria das mulheres e podem crescer fora de controle quando um tampão está no lugar por muito tempo.
Todas as mulheres devem conhecer os sintomas do mTSS. Esta informação é especialmente importante para os adolescentes. Tipicamente, os sintomas irão ocorrer dentro de três dias após o início da menstruação. Os sinais e sintomas mais comuns do SST incluem:
- Febre com ou sem arrepios
- pressão arterial baixa, que às vezes causa uma sensação de tontura ou tontura ao ficar em pé depois de se sentar
- alterações na pele que parecem queimaduras solares ou vermelhidão do tecido dentro da boca, olhos ou vagina
Outros sintomas menos comuns de SST podem incluir vômitos, diarréia e dores musculares.
Se sentir algum destes sintomas durante o período menstrual, procure assistência médica imediatamente.
O SST é uma doença que progride rapidamente e pode ter consequências devastadoras se não for tratada.
Existe algo que eu possa fazer para prevenir o TSS?
Felizmente, existem algumas medidas preventivas que você pode tomar durante o período para ajudar a evitar o TSS. O maior passo que você pode tomar para evitar o TSS é sempre trocar os tampões a cada quatro ou oito horas. Usar a absorvência adequada do tampão para o seu fluxo menstrual também é uma maneira importante de ajudar a prevenir o mTSS. Isso significa usar absorventes de alta absorção somente nos seus dias mais pesados de menstruação. Nos dias mais leves, use absorventes com menor absorção.
- Dica: você pode reduzir significativamente o risco de obter TSS alternando tampões e absorventes durante seu período; use tampões apenas durante o dia e almofadas à noite, por exemplo.
- Dica : use apenas tampões durante a menstruação. Se você precisar de proteção extra em outros momentos durante o mês, mini pads são sua melhor opção.
Uma palavra de
Saber com que frequência alterar seus produtos de higiene feminina pode mantê-lo mais seguro e com mais frescor durante o período menstrual. Escolha um tampão com o mínimo de absorvência necessário para ser efetivo por três a cinco horas e troque-o a cada seis a oito horas, esteja ele saturado ou não.
> Fontes:
> LeRiche T, et al. Síndrome do Choque Tóxico de uma Provável Fonte Ginecológica em um Adolescente: Relato de Caso e Revisão da Literatura; Jornal Pediátrico Ginecologia 25 (2012) 133-137
> Menstruação e o ciclo menstrual. Escritório de Saúde da Mulher, Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.