Guia de uma garota para o que é normal e o que não é
Se você é uma menina que acabou de começar a menstruar, você pode ter ficado surpreso ao descobrir que, após o primeiro período, ou menarca , você teve que esperar mais de um mês pela próxima. Ou talvez o seu segundo período te pegou de surpresa, vindo muito antes do que você esperava. Afinal, os períodos devem ser previsíveis, não são? Há algo de errado se eles não são?
Ciclos menstruais "normais"
Embora existam mulheres que recebem menstruações a cada 28 dias, como um relógio, há uma grande variedade do que é normal. O ciclo menstrual para mulheres adultas pode durar de 21 dias a 35 dias. O ciclo para meninas adolescentes pode ser um pouco mais longo - 21 dias a 45 dias. E não é de todo incomum que os períodos de um adolescente sejam irregulares nos primeiros anos da menstruação. Você pode pular vários meses entre os períodos ou ter dois que estão realmente próximos. Ou você pode ter manchas a cada poucas semanas, com quantidades muito pequenas de sangue menstrual.
Por que os períodos acontecem no primeiro lugar
Se os seus períodos forem irregulares, isso pode ajudar a colocar sua mente à vontade para primeiro entender como o ciclo menstrual funciona e por que você até mesmo sangrou em primeiro lugar. Todo mês, seu corpo passa por duas fases principais para completar o ciclo e começar um novo. A duração do ciclo menstrual é medida a partir do primeiro dia de sangramento até o último dia antes do início do período seguinte.
O dia 1 do ciclo menstrual é o primeiro dia em que você vê qualquer quantidade de sangramento. Isso também significa o primeiro dia da fase folicular , quando seus hormônios acionam um óvulo para começar a amadurecer, em preparação para serem liberados. Quando um óvulo maduro sai de uma trompa de Falópio, é chamado de ovulação.
Na fase lútea, o revestimento uterino é preparado para nutrir um óvulo fertilizado se for implantado - em outras palavras, se você engravidar.
Se isso não acontecer, o revestimento se deteriora e é derramado. Esse é o sangue que você vê quando tem menstruação.
A razão pela qual seus períodos podem não estar seguindo um padrão previsível é simplesmente que o eixo hormonal entre o cérebro e os ovários que controla a ovulação ainda está se desenvolvendo. Depois de um ano ou dois, quando esse eixo hormonal amadurece, seus períodos devem se tornar mais regulares.
Ou pelo menos eles se tornarão mais regulares para você. É por isso que acompanhar um calendário ou aplicativo de ciclo menstrual pode ajudá-lo a aprender sobre seu padrão e saber se você "perdeu" um período ou se há algo que afeta seu ciclo menstrual. É também uma maneira prática de se certificar de que você tem absorventes, tampões ou o seu copo menstrual à mão antes do início do período menstrual.
Outras razões para períodos irregulares
Depois de ter um ciclo regular e, em seguida, perceber que você perdeu um período, isso pode significar que você está grávida (se você está fazendo sexo, é claro). Se você acha que pode ser o caso, você deve fazer um teste de gravidez em casa.
Se seus períodos começarem com mais de 35 dias de intervalo, ou se você começar a tê-los realmente próximos, há muitas coisas que poderiam estar acontecendo. Você poderia estar estressado, exercitar-se demais, ter perdido muito peso ou ter algum tipo de desequilíbrio hormonal.
Esses são todos os problemas que podem fazer com que você pare de ovular e, consequentemente, pare de menstruar.
Consulte o seu médico ou ginecologista. Certifique-se de trazer o calendário que você usa para acompanhar seus períodos para que ele ou ela possa ter uma boa idéia de como seus períodos estão mudando. Lembre-se, o seu ciclo menstrual é a base da sua saúde reprodutiva e da sua saúde em geral.
> Fontes:
> Obtendo seu período. Escritório de Saúde da Mulher. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Períodos Menstruais. Centro de Saúde das Jovens Mulheres. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruação em meninas e adolescentes: usando o ciclo menstrual como um sinal vital. Parecer do Comitê Nº 651. Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.