Tampões, absorventes e outros produtos de higiene menstrual
Hoje, as mulheres têm mais produtos de higiene menstrual do que nunca, de tampões e absorventes, a copos reutilizáveis que se ajustam ao colo do útero. Como você sabe qual produto é ideal para você?
Seu período
O primeiro passo para decidir qual produto de higiene menstrual é a melhor escolha para você é conhecer a si mesmo e ao seu período menstrual. Os períodos podem variar de mulher para mulher, assim como desde o início da menstruação até a menopausa.
A menstruação pode ser mais leve, mais pesada, mais longa ou mais curta e ainda ser considerada normal.
Escolhendo sua proteção de higiene menstrual
Felizmente, você tem várias opções em produtos de proteção sanitária. Algumas mulheres podem achar que um produto é certo para elas, enquanto outras podem decidir usar produtos diferentes, dependendo de seu fluxo e estilo de vida.
Vamos explorar as opções.
Almofadas Menstruais
Almofadas de proteção sanitária foram em torno de uma forma ou outra, enquanto as mulheres tiveram períodos. Até 1921, quando os absorventes Kotex eram introduzidos no mercado, as mulheres usavam frequentemente panos de algodão ou almofadas menstruais laváveis e tricotadas. Agora, tudo que você precisa fazer é visitar a sua farmácia local para ver a grande variedade de marcas e estilos de almofadas menstruais descartáveis disponíveis.
Esta opção é boa para as mulheres jovens que acabaram de começar a menstruar, já que são mais fáceis de usar do que outras picaretas. No entanto, você pode não achá-los desejáveis se tiver um estilo de vida muito ativo.
Você pode escolher um baseado no seu fluxo. Tradicionalmente, as mulheres tiveram que optar por maxi pads para dias pesados e mini pads para dias de luz. Hoje, existem mini pads que funcionam durante os dias mais difíceis, como o mini pad da marca Always Infinity . Ou, se você já teve problemas com o conforto de almofadas no passado, você pode querer considerar alguns estilos que estão em conformidade com o estilo de calcinha que você usa ou tem "asas" que se encaixam sobre sua calcinha para mantê-los no lugar.
(Visite sempre o site)
A influência do aumento da consciência ambiental nos últimos 30 anos renovou o interesse em absorventes menstruais reutilizáveis e laváveis . Vários fornecedores on-line, como GladRags e Lunapads, os vendem.
(Visite o site da GladRags)
Absorvente interno
Os tampões são uma ótima opção para mulheres fisicamente ativas. Eles não interferem com o exercício ou a natação , por exemplo. Muitas mulheres também dizem que escolhem absorventes sobre outras opções porque criam menos confusão.
Hoje, as mulheres têm uma grande variedade de marcas de tampões disponíveis. Alguns têm aplicadores de papelão, que tendem a ser menos caros e mais ecológicos. Outros têm aplicadores de plástico, que você pode achar mais confortável para inserir. Aqueles sem aplicador também estão disponíveis.
O que todos os tampões atualmente disponíveis têm em comum é um sistema de classificação de absorção para ajudá-lo a determinar qual tampão é adequado para o seu fluxo. Algumas empresas vendem caixas de tampões com vários tamanhos em uma caixa para que você possa usar as tampas menores nos dias mais leves e os absorventes mais absorventes em seus dias mais difíceis. Aqui está uma folha de dicas para o que cada nota significa:
Nota: 1 grama de fluido menstrual é igual a 1/4 colher de chá
- Junior: aguenta até 6 gramas de fluido menstrual
- Regular: mantenha entre 6 e 9 gramas de fluido menstrual
- Super: tem uma capacidade de absorção de 9 a 12 gramas de fluido menstrual
- Super plus: para os seus dias mais difíceis; absorver de 12 a 15 gramas de fluido menstrual
Alguns tampões contêm desodorantes para ajudar a reduzir os odores menstruais. Há muita controvérsia sobre a segurança dos tampões e sua possível conexão com as condições de saúde das mulheres, como endometriose e síndrome do choque tóxico (SST). As mulheres que gostam da conveniência dos tampões, mas que estão preocupadas com possíveis riscos para a saúde, podem encontrar todos os tampões de algodão orgânicos e naturais em vários sites, bem como no mercado orgânico local.
Esponjas menstruais reutilizáveis e laváveis têm sido usadas há milhares de anos. Um tampão de esponja de seda chamado Sea Pearls é outra opção para mulheres que preferem o conforto de tampões. Algumas mulheres podem gostar do fato de que os tampões Sea Pearl são uma maneira naturalmente orgânica e livre de sintéticos para aproveitar a conveniência de absorventes internos sem os possíveis problemas de saúde possivelmente relacionados a tampões e problemas de poluição causados ao meio ambiente pelas marcas de tampões sintéticos. Cada tampão pode ser reutilizado por três a seis meses, o que os torna uma opção ecologicamente correta para a proteção sanitária durante o período menstrual.
(Visite o site do fabricante)
Veja: Como inserir um tampão
Copas menstruais
Os copos menstruais comerciais existem há décadas e evoluíram com o tempo. Hoje, ambos os copos menstruais reutilizáveis e descartáveis estão disponíveis para as mulheres.
Copos Menstruais Reutilizáveis : O Guardião é um copo menstrual reutilizável atualmente no mercado. É feito de borracha natural e pode ser usado por até 10 anos. É uma ótima opção para mulheres que estão preocupadas com o efeito que o meio ambiente pode ter sobre os tipos descartáveis de produtos de proteção de período. O Guardião aguenta até uma onça de fluido menstrual e é simplesmente lavado a cada vez que está cheio. É então reinserido ou salvo para o próximo período.
(Visite o site do fabricante)
Copos Menstrual Descartáveis : O primeiro copo menstrual descartável no mercado foi o SoftCup. É feito de um material termoplástico não absorvente, não irritante, que se adapta à sua forma para evitar vazamentos. Pode ser usado por até 12 horas. Eu usei e achei muito confortável; Eu quase podia esquecer que estava no meu período. Embora a empresa afirme que é fácil de inserir e remover, achei a remoção difícil e confusa.