O tampão é um dos produtos menstruais mais convenientes. Se você está apenas se acostumando a ter um período, o pensamento de inserir um tampão na vagina pode ser muito intimidante. Mas os tampões são uma maneira muito popular de gerenciar seu fluxo menstrual. Você só precisa entender como eles funcionam e se sentir confortável com a ideia de usá-los.
A conveniência dos tampões é reconhecida há séculos.
De fato, acredita-se que os antigos egípcios foram os primeiros a usar tampões para controlar seu fluxo menstrual . Registros históricos sugerem que esses absorventes originais eram feitos de plantas de papiro amaciadas. Os absorventes modernos são feitos de algodão, rayon ou uma combinação desses materiais. Existem várias marcas diferentes e elas vêm em tamanhos diferentes.
Tampões absorvem o sangue menstrual internamente antes de sair da vagina. Aqui estão cinco perguntas comuns sobre tampões. Espero que as respostas o ajudem na sua decisão de usar este conveniente produto de higiene feminina durante o seu período.
1. Os tampões são desconfortáveis de usar?
A chave para uma proteção confortável e segura durante o período é a inserção correta do tampão. Não se preocupe se você não acertar na primeira vez, pode levar algumas tentativas antes que você consiga um ajuste confortável. Quando você está tentando inserir o tampão, lembre-se de que precisa relaxar os músculos do assoalho pélvico.
Sentar-se no vaso sanitário ou em pé e colocar um pé na borda da banheira são truques que podem facilitar a inserção do tampão.
Dito isto, um número muito pequeno continuará a lutar com a inserção do tampão. Se não conseguir usar um tampão porque a inserção é dolorosa ou continua a ser muito difícil, deve discutir isto com o seu médico.
É possível que você tenha uma pequena anomalia estrutural da sua vagina chamada septo vaginal.
2. O que acontece com o aplicador?
A maioria dos absorventes vem com aplicadores que ajudam a facilitar a sua inserção na vagina. Os aplicadores de tampões podem ser feitos de papelão ou plástico. Certifique-se sempre de remover o aplicador de tampão da sua vagina depois de inserir o seu tampão. Você precisa mudar o seu tampão em média a cada 4 a 8 horas, dependendo do seu fluxo. Todos os tampões vêm com uma corda na extremidade que você puxa para remover o tampão usado.
3. Um Tampão Pode Perder-se Na Sua Vagina?
Algumas pessoas temem que um absorvente possa se perder na vagina ou que possa entrar no útero. Não se preocupe, tampões não podem se perder na vagina ou escorregar pelo colo do útero e entrar no útero. A pequena abertura cervical permite que o sangue menstrual passe pela vagina, mas não é grande o suficiente para permitir que um tampão entre no útero. Além disso, sua vagina é uma bolsa cega e não se conecta ao interior do seu corpo.
Se você não consegue encontrar a corda para puxar facilmente o seu tampão, não entre em pânico! Quando você coloca um tampão na vagina, ele fica na sua vagina até que você o tire.
4. Você pode nadar com um tampão?
Se você gosta de nadar, pode continuar a aproveitar a atividade, mesmo durante a menstruação, usando absorventes internos.
Certifique-se de mudar o seu tampão logo depois de nadar, mesmo que não tenha sido por muito tempo. Normalmente, o seu absorvente absorverá um pouco de água e isso tornará menos eficaz a absorção do seu fluxo menstrual.
5. Os tampões são perigosos para uso?
Se você decidir usar absorventes internos durante o período, a coisa mais importante que você precisa lembrar é usar o absorvente apropriado. Isso significa usar um tampão com o menor nível de absorção para o seu fluxo. Todos os tampões fabricados nos EUA usam diretrizes padrão de absorção .
A maioria das pessoas pode usar tampões ao longo de seus anos reprodutivos sem nenhum problema.
No entanto, a falha em trocar os tampões com frequência suficiente ou o uso de tampões com um rótulo de absorção maior do que o necessário pode colocá-lo em risco de desenvolver a síndrome do choque tóxico ou SST - uma doença rara e perigosa.
Como inserir um tampon
Um tampão inserido corretamente não deve causar desconforto. Certifique-se de seguir as instruções para a inserção do tampão que vem em cada pacote de tampões. Veja como usar confortavelmente absorventes internos.
- Relaxar! Tente não se preocupar em inserir o tampão logo na primeira vez. Se você estiver tenso, isso tornará a inserção mais difícil.
- A melhor hora para praticar a inserção de um tampão é durante a parte pesada do seu período. O tampão deve deslizar dentro da sua vagina facilmente, sem qualquer desconforto.
- Decida se você prefere inserir o tampão em pé ou sentado. Se sentar é a sua preferência, sente-se no vaso sanitário. Se você quiser tentar ficar em pé, você pode colocar o pé na borda da banheira para se sustentar.
- Segure o aplicador de tampão na mão direita, se você for destro ou esquerdo, se for canhoto.
- Use o polegar e o dedo médio para segurar o fundo do tubo externo maior.
- Aponte a ponta do aplicador em direção a sua vagina, olhando ligeiramente para trás. O tubo menor deve ser apontado para longe do seu corpo.
- Use a outra mão para abrir sua vagina.
- Coloque a ponta do aplicador na abertura da sua vagina.
- Com cuidado, empurre a extremidade menor do aplicador até que esteja completamente dentro do tubo externo maior. Isso empurra o absorvente para dentro da sua vagina e sai do tubo.
- Com o polegar e o dedo médio ainda no tubo externo, solte o tubo menor e deixe as cordas balançarem livremente.
- Puxe com cuidado os dois tubos juntos.
- Elimine o aplicador de acordo com as instruções do fabricante.
- Quando você estiver pronto para remover o tampão, puxe a corda para baixo e para frente. O tampão usado deve ser descartado de acordo com as instruções do fabricante.
Dicas e truques para usar um tampon
Se você está tendo problemas para obter o tampão, tente lubrificar a extremidade arredondada do tampão com um lubrificante à base de água, como KY Jelly. Não use vaselina. Leia sempre as instruções do fabricante antes de usar qualquer tipo de tampão. Nas primeiras vezes, você também pode tentar obter tampões com um aplicador de plástico em vez de um aplicador de papelão. Estes podem ser mais fáceis de inserir. Você deve evitar tampões não aplicadores até que esteja confortável.
Se o tampão se sentir desconfortável, provavelmente não está inserido o suficiente em sua vagina. Tente novamente com um novo tampão. Não pratique quando não tiver menstruação. Remover um tampão seco pode ser extremamente desconfortável.
Se você não gosta de usar tampões, você também pode usar absorventes higiênicos, almofadas de pano reutilizáveis, um copo menstrual ou roupas íntimas especializadas para absorver seu fluxo. Se a inserção de um tampão causar dor ou deixá-lo causar dor, fale com o seu médico. Algumas mulheres com dispareunia (sexo doloroso) podem achar difícil inserir um tampão confortavelmente.
Uma palavra de
Há muitos mitos e desinformação sobre o uso de absorventes durante o período menstrual. A conclusão é que, quando usados apropriadamente, os tampões são uma maneira eficaz e muito conveniente de gerenciar seu fluxo menstrual. Embora você tenha opções além do uso de um tampão, há algumas vantagens significativas que os tampões têm sobre os absorventes. Sem o volume de um absorvente, os tampões podem fazer com que você se sinta mais confortável, especialmente ao praticar esportes, nadar ou usar roupas apropriadas.
> Fonte:
> Obtendo seu período. GirlsHealth.gov.