Conheça os fatos sobre o que acontece durante o ciclo menstrual
O ciclo menstrual é como o corpo de uma mulher se prepara para a possibilidade de gravidez a cada mês. Seu período menstrual é apenas uma parte deste ciclo. A duração de um ciclo é determinada contando do primeiro dia de um período até o primeiro dia do próximo período. O ciclo menstrual médio é de 28 dias. No entanto, um ciclo pode variar de 23 a 35 dias.
O que acontece durante o ciclo menstrual?
Durante o ciclo menstrual, um óvulo é liberado dos ovários . Enquanto o óvulo está viajando pelas trompas de Falópio e em direção ao útero, o útero está construindo um revestimento que consiste em sangue e tecido extra. O revestimento do útero vai engrossar e, se ocorrer a gravidez, os vasos sangüíneos do revestimento aumentarão para nutrir o feto em crescimento.
Se o óvulo for fertilizado por um espermatozóide, o óvulo se fixará na parede uterina e o feto começará a se desenvolver. Se o óvulo não for fertilizado, o forro espesso que se acumula durante o ciclo menstrual não é necessário e é eliminado durante o período menstrual. O óvulo não fertilizado se dissolve ou é absorvido pelo corpo. Após o término do período, um novo ciclo menstrual começa.
O que é um período?
Um período é uma parte do ciclo menstrual quando o revestimento uterino espesso e sangue extra são derramados através do canal vaginal.
Os períodos podem ser leves, moderados ou pesados, e o sangue menstrual derramado pode variar de algumas colheres a 1/2 xícara por período. Isso pode variar de menina para menina e pode variar de período para período para a mesma garota.
Muitas meninas experimentam um fluxo de luz para o primeiro dia ou dois, depois um fluxo mais pesado, seguido por outro dia de luz.
Algumas garotas têm um fluxo pesado no primeiro dia. Nos primeiros anos após o início da menstruação, seu período pode ser muito irregular.
Quantos anos tem uma menina quando ela começa seu primeiro período ? Nos Estados Unidos, a idade média que uma menina começa a menstruar é 12. Entretanto, isso não significa que todas as meninas começam na mesma idade. Uma menina pode começar a menstruar a qualquer momento entre as idades de 8 e 16 anos. A menstruação não ocorrerá até que todas as partes do sistema reprodutivo de uma menina tenham amadurecido e estejam trabalhando juntas. Desta vez, na vida de uma jovem mulher é chamado de "puberdade".
Quanto tempo deve durar o meu período?
Porque todas as meninas são diferentes, os períodos menstruais podem variar de menina para menina. Uma garota pode ter um período de três dias e outra garota pode ter um período de sete dias. Pode levar vários anos para que o período de uma menina se torne regular. Um mês, o período pode durar quatro dias, enquanto no mês seguinte pode ser de seis dias.
Algumas mulheres experimentam períodos irregulares por vários anos e podem nunca ser "regulares". Alguns médicos prescrevem pílulas anticoncepcionais para ajudar a regular seu ciclo menstrual. Converse com seu médico para descobrir como você pode regular seu ciclo se ele for irregular.
Quando devo mudar minhas almofadas ou tampões durante o meu período?
Os absorventes higiênicos (absorventes higiênicos ) devem ser trocados quantas vezes forem necessárias antes que o absorvente esteja encharcado com o fluxo menstrual.
Cada mulher decide por si mesma o que é confortável. Os tampões devem ser trocados a cada quatro horas.
Certifique-se de usar a menor absorvência de tampão disponível. Por exemplo, não use superabsorção no dia mais leve do seu período. Isso pode colocá-lo em risco de Síndrome de Choque Tóxico (SST). O SST é uma doença rara, mas potencialmente letal.
O risco de SST pode ser diminuído ou evitado se você não usar tampões ou se alternar entre tampões e absorventes durante o período menstrual. Se sentir algum dos seguintes sintomas enquanto estiver menstruando e usando absorventes internos, entre em contato com seu médico imediatamente:
- Febre súbita, inexplicável e alta
- Dores musculares
- Diarréia
- Tontura e / ou desmaio
- Erupção cutânea tipo queimadura solar
- Dor de garganta
- Olhos vermelhos
Ter o meu período significa que eu não posso ter qualquer divertimento?
Absolutamente não! Seu período não deve afetar suas atividades diárias. Você pode continuar a se exercitar, nadar, andar de bicicleta e se divertir. Algumas meninas e mulheres até acham que se exercitar durante o período menstrual reduz ou previne cólicas estomacais e desconforto.
A maneira mais fácil de descobrir quando seu período vai começar é mantê-lo em um calendário. Marque o primeiro dia do seu período a cada mês. Agora conte os dias entre os períodos. Começando com o primeiro dia marcado e conte até o segundo dia marcado. Faça isso por alguns meses e, em seguida, você será capaz de calcular quantos dias geralmente há entre seus períodos. Isso ajudará você a se preparar para o seu período e evitar que seja surpreendido.
O que significa se eu ignorar um período?
Existem vários motivos pelos quais você pode pular um período de um mês. Se você acabou de começar a menstruar, pode não acontecer todos os meses. Se você é uma mulher mais velha que está se aproximando da menopausa , (quando seus períodos param), você também pode pular um período.
Excesso pode fazer com que você pule um período. Estresse e momentos altamente emocionais em sua vida podem fazer com que você perca um período ou dois. Se você está doente, você também pode perder um período.
Se você perder mais do que um período ou dois (se tiver tido períodos regulares anteriormente), entre em contato com seu médico.
Por que eu pararia de ter meu período?
A ausência de um período menstrual é chamada de amenorréia . Esta condição descreve mulheres que não tiveram um período na adolescência ou mulheres que costumavam ter um período regular que parou. Existem várias causas de amenorréia.
A gravidez é o motivo mais comum para uma mulher parar de menstruar. Há também a amamentação e perda de peso extrema causada por doença grave, distúrbios alimentares ou exercício excessivo.
Problemas de glândula (hipófise, tireóide ou adrenal) e problemas reprodutivos também podem ter esse efeito.
Se a sua menstruação não começou aos 16 anos, ou se você parou de menstruar enquanto ainda é jovem, entre em contato com seu médico.
Vou ter um período para o resto da minha vida?
Não. Uma mulher não poderá mais se reproduzir quando chegar à menopausa. A menopausa ocorre por volta dos 50 anos de idade. A menopausa significa que a mulher não está mais ovulando (produzindo óvulos) e, portanto, não pode mais engravidar. Como a menstruação, a menopausa pode variar de mulher para mulher e pode levar vários anos para ocorrer.
Quando consultar um médico sobre seu período
Você deve consultar seu médico para o seguinte:
- Se você não começou a menstruar aos 16 anos de idade
- Se o seu período parou de repente
- Se você está sangrando por mais dias do que o habitual
- Se você está sangrando excessivamente
- Se de repente você se sentir mal depois de usar tampões
- Se você sangrar entre os períodos (mais do que apenas algumas gotas)
- Se você tem dor insuportável durante o seu período
Fonte:
Saúde Adolescente. Healthywomen.gov.