Embora não seja recomendado por profissionais médicos, algumas mulheres se auto-examinam vaginal e cervicalmente. Os defensores desses exames dizem que ajudam as mulheres a aprender o que é normal, permitindo que as mulheres reconheçam mais rapidamente as mudanças - uma maneira de conhecer melhor o seu corpo. O auto-exame não substitui o exame pélvico profissional anual , durante o qual o exame de Papanicolaou e outros testes podem detectar importantes alterações microscópicas.
Se você está preocupado com o câncer do colo do útero ou o papilomavírus humano (HPV), você deve procurar um profissional médico em vez de tentar se examinar.
Um auto-exame vaginal não é o mesmo que um exame vulvar. Ao usar o termo "vagina", muitas pessoas pensam nos genitais externos; no entanto, examinando a área externa estaria realizando um exame vulvar. Exames vulvares são mais fáceis de realizar e podem detectar anormalidades físicas que podem ser causadas por herpes genital ou HPV. Se vir algo anormal na sua vulva ou nos lábios, deve consultar o seu médico para os testes apropriados.
Como fazer um auto-exame vaginal
- Você precisará de uma luz forte, como uma lanterna, um espelho, um lubrificante vaginal , sabão ou álcool antisséptico e um espéculo de plástico. Os espéculos estão disponíveis em farmácias que vendem suprimentos médicos.
- Encontre um lugar para relaxar. Este pode ser o chão ou o seu sofá, onde quer que você possa se sentir confortável.
- Deite-se.
- Dobre os joelhos, com os pés afastados.
- Lubrifique o espéculo e insira-o na vagina na posição fechada. Experimente encontrar a posição mais confortável para inserir o espéculo .
- Uma vez que o espéculo é inserido, pegue a seção mais curta da alça e puxe-o firmemente em sua direção até que ele se abra dentro de sua vagina.
- Empurre para baixo a seção externa até ouvir um clique enquanto mantém firme o espéculo. O espéculo está agora travado no lugar.
- Coloque o espelho a seus pés para que você possa ver sua vagina. Mova o espéculo, enquanto a lanterna brilhando no espelho, até que você possa ver o colo do útero e as paredes da vagina no espelho.
- Tome nota da cor do colo do seu útero, bem como de quaisquer secreções vaginais.
- Remova o espéculo, após a conclusão do exame, seja na posição fechada ou aberta, o que for mais confortável para você.
- Lave cuidadosamente o espéculo com sabão anti-séptico ou álcool e guarde-o para o seu próximo auto-exame.
Dicas e truques
Algumas mulheres podem achar mais fácil ter um amigo ou parceiro ajudando segurando o espelho. Um colo do útero normal parece molhado, rosa e tem uma forma de bulbo. O colo do útero das mulheres grávidas tem uma tonalidade azul. As secreções vaginais mudam ao longo do mês. Entender as mudanças que seu corpo atravessa pode ajudá-lo a detectar seus períodos férteis, bem como anormalidades. Realizar um exame durante a menstruação pode ser mais difícil do que em outras ocasiões durante o mês. Pode ser difícil visualizar qualquer alteração ou anormalidade também.
Realizar um auto-exame vaginal não é recomendado nem é valioso para detectar quaisquer células cervicais anormais.
Essas células anormais só podem ser detectadas através de exames de Papanicolau regulares.
> Fonte:
"Nossos corpos, nossos selves." O Coletivo de Saúde da Mulher de Boston.