Eu avaliei recentemente um paciente que sofreu uma grave fratura no tornozelo . Ela quebrou a tíbia e a fíbula, que são os dois ossos da perna que fazem parte da articulação do tornozelo. Sua fratura era tão ruim que um procedimento cirúrgico chamado fixação interna de redução aberta (ORIF) foi necessário para ajudar a manter os pedaços de osso juntos para que a cicatrização normal pudesse ocorrer.
O paciente entrou na minha clínica com muletas. Seu status de peso foi escrito em sua prescrição de seu cirurgião: Não tendo peso. Isso significa que ela não tem permissão para colocar peso em seu pé ou tornozelo, então ela precisa usar as muletas para andar.
Depois de avaliá-la, comecei a trabalhar na mobilidade da cicatriz e na amplitude de movimento (ROM) . Eu a instruí em um programa de exercícios em casa para que ela pudesse trabalhar em ROM e gerenciamento de cicatrizes. Perguntei se ela tinha alguma pergunta.
"Apenas um", disse ela. "Quando posso correr de novo?"
Eu tive que recuar e rir um pouco. Aqui está um paciente que recentemente fez uma grande cirurgia para corrigir o alinhamento do tornozelo após uma fratura grave . Ela é incapaz de colocar peso no pé e precisa de muletas apenas para andar . E ela estava preocupada com a corrida .
Então, quando é um bom momento para começar a correr depois de uma fratura no tornozelo? A resposta é diferente para todos. Expliquei ao paciente que precisamos nos concentrar em andar primeiro.
Depois expliquei que demorava cerca de oito semanas para o osso se curar, e outras semanas depois para ter certeza de que os ossos estavam completamente curados. E ainda pode levar um tempo considerável para restaurar a marcha normal e caminhar após uma lesão tão grave. De maneira conservadora, pode ser de 6 a 9 meses (ou mais) após a lesão antes de executar a corrida.
Se você tiver um tornozelo quebrado , não deixe de trabalhar em conjunto com seu fisioterapeuta para ganhar amplitude de movimento e força normais e para restaurar a marcha funcional normal. Se você quer voltar a correr, discuta isso com seu terapeuta e estabeleça metas realistas que você pode atingir.
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