Quando você é diagnosticado com câncer de pulmão, você pode experimentar uma gama de emoções - raiva, medo, confusão, solidão e muito mais. Sem mencionar as perguntas - e minha família, posso pagar isso, vou sobreviver? Além disso, você está sendo chamado para tomar decisões importantes sobre seu atendimento médico. Então, quais são os primeiros passos que você deve tomar quando for diagnosticado com câncer de pulmão?
Tome um momento para respirar
Quando você é diagnosticado pela primeira vez, você pode se sentir completamente sobrecarregado. Tantas decisões a tomar e tão pouco tempo para fazer tudo o que você precisa para se preparar para o tratamento. Mas as chances são de que o câncer que você enfrenta demorou muito tempo para se desenvolver. Tente parar por um minuto e apenas respirar. Este exercício leva apenas um minuto ou dois e pode funcionar mesmo se você estiver achando difícil se concentrar em alguma coisa.
Expresse suas emoções
Agora não é a hora de ser o “forte”. Encontre pessoas em sua vida que você se sinta seguro em expressar suas emoções e desabafar. Tudo bem estar com raiva. Ninguém merece ter câncer. Não há problema em admitir que você está com medo. O câncer de pulmão é uma doença assustadora. Se você fumou no passado, não há problema em expressar sentimentos de culpa . Não há problema em expressar decepção quando os amigos que você pensou que estariam lá para você falharem com você. Não há problema em admitir que observações insensíveis de pessoas bem-intencionadas, como “ Eu não sabia que você fumava ”, são dolorosas.
Algumas pessoas acham útil começar um diário para classificar seus sentimentos.
Avalie seu sistema de suporte
Pense no papel que seus entes queridos podem desempenhar no seu próximo tratamento. Quem serão seus defensores? Quem irá acompanhá-lo a visitas? Quem pode manter seus entes queridos informados ou atualizar um site como "Caring Bridge?
Nem todo mundo fica confortável em hospitais. Você tem amigos que são médicos / hospital fóbicos, mas gostaria de ajudar a preparar refeições para você? Se os seus entes queridos não tiverem tido contato com pessoas com câncer, eles podem ficar sem saber como ajudar.
Pode ser útil notar que muitas pessoas ficam surpresas ao descobrir que amigos que eles achavam que “estariam lá” para que elas desaparecessem, outras ainda pareciam sair da toca. Todos lidam com a doença de uma maneira diferente, com base em suas experiências no passado e em sua própria personalidade.
Escolha uma equipe de saúde
Escolher o médico certo e o centro de câncer certo é um passo inicial muito importante. Ao tomar sua decisão, você precisará considerar não apenas os serviços prestados, mas também os problemas de localização e seguro. Você está disposto a viajar? É importante estar perto da família?
O National Cancer Institute (NCI) tem uma lista de centros de câncer designados pelo NCI se você não sabe por onde começar.
Considere uma segunda opinião
Às vezes as pessoas sentem que estão "traindo" o médico, se pedirem uma segunda opinião . Mas com uma doença como o câncer, os médicos geralmente esperam que você queira uma segunda opinião. E talvez uma terceira ou quarta opinião. Se você ainda estiver hesitante, entenda que, se seu médico tiver sido confrontado com um diagnóstico semelhante, ela provavelmente também buscará várias opiniões.
Mantenha cópias de seus registros médicos
Um dos problemas mais frustrantes que as pessoas podem encontrar depois de um diagnóstico de câncer de pulmão é chegar a uma consulta e descobrir que o médico não tem todas as informações. Peça cópias dos seus registros após cada visita. Inicie um arquivo que você pode levar com você para visitas.
Confira os grupos de apoio ao câncer de pulmão
Não importa o quão solidários sejam seus entes queridos, conversar com outras pessoas que enfrentaram uma situação semelhante pode ser uma ótima fonte de apoio e informação. Muitos hospitais e comunidades têm grupos de apoio ao câncer , e grupos de apoio online também estão disponíveis.
Entenda seu seguro de saúde
Antes de iniciar o tratamento, pode ser útil consultar sua apólice de seguro e ligar para a sua companhia de seguros com perguntas. O médico que você deseja ver no seu plano? Qual é o arranjo para cobertura fora de sua rede? Certifique-se de saber o que fazer se o seu seguro de saúde não cobrir um teste ou procedimento e onde você puder encontrar ajuda financeira .
Aprenda o máximo que puder sobre o seu diagnóstico
Estudos sugerem que aprender o máximo possível sobre o seu diagnóstico é útil para pessoas com câncer. Faça perguntas . Procure informações credíveis sobre saúde online .
Considere uma consulta de cuidados paliativos
Antes de entrar em pânico, saiba que os cuidados paliativos não são o mesmo que os cuidados paliativos. Os cuidados paliativos são cuidados destinados a melhorar seu conforto físico e emocional durante o tratamento do câncer. Nesse cenário, um estudo de 2010 demonstrou que pessoas com câncer de pulmão que escolheram cuidados paliativos, juntamente com o tratamento convencional, na verdade viviam mais tempo do que aquelas que tinham tratamento convencional sozinho. Muitos hospitais em todo o país oferecem agora cuidados paliativos, juntamente com cuidados convencionais para pessoas diagnosticadas com câncer de pulmão.
Escolha suas batalhas, seja gentil com você mesmo e simplifique
Um dos melhores conselhos que um dos meus entes queridos recebeu depois de um diagnóstico de câncer foi “baby”. Guarde suas listas de “deveria fazer, poderia fazer” e simplesmente cuide de si mesmo neste momento. Mergulhe em uma banheira. Deixe a bagunça e dê uma leve caminhada. Deixe as pessoas ajudarem. Tu mereces!
Fontes:
Denton, E. e M. Conron. Melhorando os resultados no câncer de pulmão: o valor da equipe multidisciplinar de saúde. Revista de Saúde Multidisciplinar . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Recebendo o diagnóstico de câncer de pulmão: recordação de informações e satisfação do paciente com a comunicação do médico. Jornal de Oncologia Clínica . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Pacientes recém-diagnosticados com câncer de pulmão sentem que suas preocupações estão sendo atendidas? . Revista Européia de Cancer Care . 2003. 12 (1): 35-45.