Você já desmaiou ou quase desmaiou durante o período menstrual? Querendo saber se isso é normal?
Bem, o fato é que as mudanças normais que ocorrem em seu corpo durante o ciclo menstrual podem torná-lo mais suscetível a desmaiar durante o período menstrual.
Por que você desmaia
Desmaio ou desmaio, também conhecido como síncope, é o modo de comunicação do seu cérebro com o seu corpo que não está recebendo a quantidade de oxigênio que ele precisa.
Seu cérebro é muito sensível aos níveis de oxigênio e seu corpo tem muitos sistemas embutidos ou reflexos para se certificar de que seu cérebro está recebendo o que precisa. Às vezes, mudanças em seu corpo desencadeiam esses reflexos e, como resultado, você desmaia. Isso é exatamente o que acontece no tipo mais comum de desmaio denominado síncope neurocardiogênica ou vasovagal .
A síncope vasovagal é causada por uma resposta alterada a certas situações pela parte do sistema nervoso que controla automaticamente muitas funções vitais do corpo. Nós não sabemos exatamente como isso acontece, mas os reflexos são desencadeados, causando mudanças na sua freqüência cardíaca e pressão arterial que resultam em diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro. Conforme essas mudanças estão ocorrendo, elas causam sintomas típicos que são conhecidos como sintomas pré-sinápticos, incluindo:
- náusea
- suando
- tontura
- visão embaçada
- palpitações cardíacas ou taquicardia
- parestesia ou sensação de dormência
- palidez ou olhar pálido
De certa forma, esses sintomas são um sinal de alerta para você tentar mudar o que está fazendo. Muitas vezes, um episódio de síncope pode ser evitado quando você muda o que está fazendo porque não está se sentindo bem. Mas às vezes, esses sintomas surgem depressa demais e você não pode evitar o desmaio.
Por que seu período pode causar desmaios
As alterações em seu corpo que podem desencadear síncope neurocardiogênica ou vasovagal são amplificadas durante o período menstrual. Em outras palavras, algumas das mudanças que ocorrem em seu corpo a cada mês durante o período podem aumentar sua chance de desmaiar ou quase desmaiar.
Períodos dolorosos
A dor, em geral, é um gatilho conhecido para a síncope vasovagal. Assim como outras formas de dor, sua resposta à dor do período pode causar as mudanças reflexivas em seu corpo que fazem com que você desmaie. Mas pode haver algo mais sobre sua dor menstrual que aumenta sua chance de desmaiar.
A dismenorreia primária ou um período doloroso sem causa subjacente está relacionado à produção de prostaglandina . As prostaglandinas são produzidas no endométrio ou no revestimento do seu útero na fase lútea tardia ou na segunda metade do ciclo imediatamente antes e assim que o seu período começa. Se você tem períodos muito dolorosos, acredita-se que a produção de sua prostaglandina possa ser aumentada. As prostaglandinas estão envolvidas em muitas funções importantes do seu corpo relacionadas ao tratamento de doenças e lesões. Uma dessas funções está fazendo com que os vasos sanguíneos dilatem um processo conhecido como vasodilatação.
Bem, acontece que uma das mudanças reflexas no seu corpo que podem levar à síncope vasovagal é a vasodilatação.
Acredita-se que talvez o aumento das prostaglandinas resulte em uma vasodilatação mais significativa que, por sua vez, reduz a pressão arterial. Isso prepara o terreno para uma resposta mais exagerada e uma chance maior de desmaiar para a dor causada por cólicas menstruais.
Tomar um medicamento chamado antiinflamatório não-esteróide ou um AINE como o ibuprofeno para diminuir a produção de prostaglandina é provavelmente sua melhor opção de tratamento. Isso não só reduzirá sua dor reduzindo a produção de prostaglandinas, como também poderá bloquear os efeitos vasodilatadores do excesso de prostaglandinas no sistema.
Períodos Pesados
Muitas vezes, um fluxo menstrual mais pesado está associado a uma maior acumulação do revestimento endometrial do seu útero durante o ciclo menstrual. Como mencionado acima, quanto maior o tecido endometrial, maior a produção de prostaglandina. Acredita-se que as prostaglandinas aumentam uma das alterações que podem levar à síncope vasovagal.
Além das prostaglandinas, períodos intensos podem levar à perda crônica de sangue, o que causa anemia . Quando você está anêmico, você está reduzindo a quantidade de oxigênio que seu sangue pode carregar em torno de seu corpo. Quando seu cérebro sente até mesmo a menor diminuição de oxigênio, ele desencadeia as mudanças reflexivas que podem levar à síncope vasovagal.
Comer alimentos ricos em ferro ou tomar suplementos de ferro para ajudar a aumentar a capacidade de transporte de oxigênio das células vermelhas do sangue pode ajudá-lo a evitar essa causa de desmaio durante o período menstrual.
Alterações hormonais
Níveis de hormônios flutuantes são a base do seu ciclo menstrual. Se você está tendo ciclos ovulatórios regulares, a concentração de estrogênio e progesterona no seu corpo é diferente na primeira metade do ciclo, no meio do ciclo e na segunda metade do ciclo.
Durante o início do seu período, tanto a quantidade de estrogênio e progesterona em seu corpo estão em seus níveis mais baixos. Em algumas mulheres, essas mudanças hormonais podem causar alterações na sensibilidade à insulina, o que pode levar a episódios de açúcar no sangue relativamente baixo, chamados de hipoglicemia. Esses episódios de hipoglicemia podem acontecer mesmo se você não tiver diabetes. A hipoglicemia é outra mudança em seu corpo que pode desencadear as mudanças reflexivas que causam a síncope vasovagal.
Lembrar-se de tomar o café da manhã, comer pequenas refeições frequentes ao longo do dia e limitar os alimentos ricos em açúcares simples pode ajudar a minimizar os episódios de hipoglicemia.
Acredita-se também que os baixos níveis hormonais durante a menstruação podem causar mudanças exageradas de fluidos corporais em algumas mulheres, à medida que o fluido na corrente sanguínea se move para os tecidos do corpo. Isso resulta em edema ou inchaço, especialmente nas pernas e tornozelos e menos líquido nos vasos sanguíneos. Seu corpo reage a isso muito parecido com a desidratação. Como o volume de fluido na corrente sanguínea é menor, seu corpo também não consegue se ajustar às mudanças de posição, de modo que a pressão arterial cai. Isso é chamado de hipotensão ortostática e essa queda na pressão arterial pode, então, desencadear as alterações que podem causar desmaios.
Esses deslocamentos de fluidos induzidos por hormônios também podem agravar uma condição específica em mulheres jovens chamada Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural . POTS é um distúrbio que perturba a parte do sistema nervoso que controla automaticamente muitas funções vitais do corpo, como a freqüência cardíaca e a pressão sangüínea. Mulheres com POTS experimentam fadiga, tontura e desmaios freqüentes, que muitas vezes aumentam durante a menstruação.
Certificar-se de que você fique bem hidratado bebendo muita água, evite o superaquecimento e evite ficar em pé por muito tempo ajudará a diminuir suas chances de desmaio durante o período menstrual.
Uma palavra de
Seu corpo sofre muitas mudanças durante um ciclo menstrual normal. Às vezes, essas alterações podem amplificar as respostas em seu corpo, aumentando o risco de desmaios durante o período menstrual. Se você é suscetível a desmaiar durante o período menstrual, fazer pequenas alterações em sua rotina pode ajudar a reduzir o risco. Mas, é importante que você discuta sobre o desmaio durante o período com seu médico, pois isso pode ser um sinal de um problema mais sério.
> Fontes:
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