Fontes, uso e benefícios potenciais
O estrôncio é um elemento químico que oferece vários benefícios para a saúde. Estruturalmente semelhante ao cálcio, o estrôncio é muitas vezes apresentado na medicina alternativa como um remédio natural para a osteoporose .
Fontes
Disponível na forma de suplemento, o estrôncio é encontrado na água do mar (e, por sua vez, em frutos do mar e vegetais do mar). O estrôncio também pode ser encontrado em farelo de trigo, vegetais de raiz, leite integral, carne e frango.
Benefícios potenciais
1) Osteoporose
Em pesquisas de laboratório, cientistas descobriram que o ranelato de estrôncio (uma forma de estrôncio registrada como medicamento sob prescrição médica em muitos países) pode ajudar a aumentar a formação óssea promovendo o crescimento de osteoblastos (um tipo de célula formadora de osso).
Além disso, estudos laboratoriais sugerem que o ranelato de estrôncio pode ajudar a proteger contra a quebra do osso (um processo conhecido como "reabsorção óssea"). Como a reabsorção óssea desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da osteoporose, acredita-se que a inibição da reabsorção óssea pelo uso do ranelato de estrôncio pode ajudar a reduzir o risco de osteoporose e / ou auxiliar no tratamento da osteoporose.
Até agora, muitos ensaios clínicos sobre o uso de ranelato de estrôncio para tratamento e prevenção da osteoporose se concentraram em mulheres na pós-menopausa. Como os declínios nos níveis de estrogênio relacionados à menopausa estão intimamente ligados ao aumento da reabsorção óssea, as mulheres na pós-menopausa enfrentam um risco aumentado de osteoporose.
Para uma revisão de pesquisa de 2006 publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews , os cientistas analisaram dados de ensaios clínicos (de pelo menos um ano de duração) que compararam ranelato de estrôncio a placebo em seus efeitos sobre a saúde óssea em mulheres pós-menopausadas. Analisando os resultados dos quatro estudos que preencheram os critérios da revisão, os cientistas descobriram que o ranelato de estrôncio parece reduzir as fraturas em pacientes com osteoporose pós-menopáusica e aumentar a densidade mineral óssea em mulheres pós-menopáusicas com ou sem osteoporose.
Observando que o uso de ranelato de estrôncio pode causar diarréia, os autores da revisão pedem mais pesquisas sobre os efeitos colaterais potenciais do ranelato de estrôncio.
2) Osteoartrite
Há algumas evidências de que o estrôncio pode beneficiar pessoas com osteoartrite . Por exemplo, um estudo de 2011 publicado na revista Climacteric descobriu que o ranelato de estrôncio pode ajudar a retardar a progressão da osteoartrite.
O estudo incluiu 2.617 mulheres pós-menopáusicas com osteoporose (algumas das quais tinham história de osteoartrite). Durante 36 meses, os membros do estudo tomaram ranelato de estrôncio ou placebo. Em sua análise dos resultados do estudo, os pesquisadores concluíram que o ranelato de estrôncio ajudou a proteger contra a quebra da cartilagem (um componente chave da osteoartrite).
3) Câncer
O estrôncio é às vezes apontado como um tratamento natural para a dor óssea relacionada ao câncer. No entanto, em uma revisão de pesquisa de 2011 publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews , os pesquisadores observam que atualmente há uma falta de evidências científicas para apoiar a eficácia do estrôncio como um tratamento para a dor óssea.
Ressalvas
O estrôncio é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas quando consumido em quantidades tipicamente encontradas em alimentos não contaminados. No entanto, o uso de suplementos de estrôncio pode não ser seguro para algumas pessoas, incluindo pessoas com doenças do sangue e pessoas que usam certos medicamentos (como a nifedipina, um medicamento usado para tratar a pressão alta e controlar a angina ).
Portanto, é importante procurar um médico se estiver considerando o uso de suplementos de estrôncio.
Tenha em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida. Você pode obter mais dicas sobre o uso de suplementos aqui .
Antes de usar o estrôncio para a saúde
Embora haja alguma evidência de que o estrôncio pode oferecer certos benefícios para a saúde, é importante consultar o seu médico antes de usar o estrôncio para tratar uma condição. Auto-tratamento da osteoporose, osteoartrite ou qualquer outra condição com estrôncio e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Fontes:
Alexandersen P, Karsdal MA, Byrjalsen I, Christiansen C. "Efeito do ranelato de estrôncio em mulheres na pós-menopausa com diferentes níveis clínicos de osteoartrite." Climatério. Abril de 2011; 14 (2): 236-43.
O'Donnell S, Cranney A, Wells GA, Adachi JD e Reginster JY. "Ranelato de estrôncio para prevenir e tratar a osteoporose pós-menopausa." Cochrane Database Syst Rev. 2006 Out 18; (4): CD005326.
Roqué I Figuls M, Martinez-Zapata MJ, Scott-Brown M. Alonso-Coello P. "Radioisótopos para dor óssea metastática". Base de Dados Cochrane Syst Rev. 2011 6 Jul; (7): CD003347.
Reginster JY. "Ranelato de estrôncio na osteoporose." Curr Pharm Des. 2002; 8 (21): 1907-16.
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