Como prevenir e tratar este problema doloroso
Fissuras anais são uma queixa comum de pessoas que têm IBS, particularmente aquelas que têm IBS com predomínio da constipação . As fezes duras e esforço associado à constipação são ambos possíveis contribuintes para o início das fissuras anais. O lado bom disso tudo é que qualquer coisa que você faça para ajudar seu sistema a tratar seu IBS e fazer com que seu sistema funcione com mais regularidade também deve ajudar a reduzir o risco de fissura.
O que são fissuras anais?
Fissuras anais são pequenas lágrimas no revestimento da abertura do ânus. Fissuras anais podem ser bastante dolorosas, particularmente durante um movimento intestinal . Você pode ver sinais de sangramento, seja no banco, no papel higiênico ou no vaso sanitário.
Nota: Qualquer sinal de sangue associado aos seus movimentos intestinais deve ser levado ao conhecimento do seu médico, pois pode ser o sinal de um grave problema de saúde.
Como prevenir fissuras anais?
A principal recomendação para evitar fissuras é manter as fezes moles. Embora isso possa ser difícil de fazer com o IBS, há algumas coisas que você pode tentar:
- Aumente sua ingestão de fibras . Faça isso devagar para permitir que o seu corpo se ajuste sem exacerbar seus sintomas.
- Fique bem hidratado para ajudar a manter as fezes moles.
- Tente não se esforçar durante os movimentos intestinais. Fique relaxado e deixe o processo acontecer sozinho.
- Não atrase seus movimentos intestinais. Respeite todos os desejos do seu corpo para eliminar e ir para um banheiro. Enquanto você não pode querer usar o banheiro no trabalho ou banheiros públicos, enquanto fora de casa, não segurá-lo até chegar em casa.
- Tente usar estratégias de retreinamento intestinal como uma forma de tentar estabelecer um cronograma mais regular para evacuações, estimulando assim fezes mais frequentes e, portanto, mais suaves.
- Converse com seu médico sobre medicação para manter as fezes moles, como Metamucil ou Miralax
O que fazer quando você tem uma fissura anal
1. Tome um banho de assento , particularmente depois de experimentar um movimento intestinal.
Este é um tratamento caseiro fácil de sentar em água morna por 15 a 20 minutos. Os banhos de assento encorajam o movimento do sangue na região do ânus, o que ajuda a promover a cura. Você pode encontrar uma bacia de banho de assento que se encaixa em um banheiro por conveniência.
2 Após evacuações, limpe o ânus com bolas de algodão embebidas em água morna. Você pode ter melhores resultados se adicionar um pouco de sal à água.
3. Fale com o seu médico. O seu médico pode recomendar um ou mais dos seguintes procedimentos:
- Um medicamento para supositórios ou um creme para reduzir o inchaço e aliviar a dor
- Uma injeção de botox
- Um pequeno procedimento cirúrgico conhecido como esfincterotomia interna lateral.
Uma palavra de
Você não tem que suportar a dor das fissuras anais sem encontrar soluções para evitá-las. Embora possa ser embaraçoso discuti-las com seu médico, essa é a melhor maneira de encontrar soluções que ajudarão a acabar com esse problema.
> Fontes:
> Madalinski, M. "Identificando a melhor terapia para a fissura anal crônica" World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) A Enciclopédia do Sistema Digestivo e Distúrbios Digestivos (2ª Ed.) Nova Iorque >: Facts > on File.