Como tomar um banho de assento

6 passos fáceis para começar a curar

Um banho de assento é um banho quente e terapêutico usado para curar e limpar a área ao redor do períneo (o espaço entre os genitais e o ânus). Isso pode ser feito em uma banheira, ou você pode comprar uma bacia redonda e rasa que se encaixa confortavelmente sobre um assento de vaso sanitário padrão.

O banho de assento é um tratamento eficaz em casa para condições como hemorróidas , fissuras anais , prostatite , herpes genital e constipação crônica . Também pode ser usado após o parto para ajudar a curar as lágrimas após um parto vaginal ou para qualquer cirurgia na área anogenital.

Os pediatras recomendam frequentemente um banho de assento para crianças que experimentam movimentos intestinais desconfortáveis ​​ou que apresentam erupções cutâneas ou fricção na área perineal.

Imersão em água morna por conta própria pode ajudar a acelerar o processo de cura, aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada. Não vai curar a condição, mas pode ajudar a aliviar a irritação. Com um banho de assento, você também tem os meios para limpar suavemente todas as áreas que podem ser muito dolorosas para tocar.

1 -

Decida que banho de assento é direito para você

O tipo mais comum de banho de assento pode ser comprado on-line ou na maioria das lojas de medicamentos ou suprimentos médicos. O dispositivo de plástico repousa em cima de seu assento e tem um recorte para que qualquer água que transborda possa entrar no vaso sanitário.

Quando adquirido como kit, o banho de assento, às vezes, inclui um saco plástico com um tubo na extremidade (semelhante a um saco de enema) que é usado para pulverizar água sobre o períneo. Outros modelos mais caros incluem uma mangueira longa que você pode prender a uma torneira para facilitar o enchimento.

Outra opção mais simples é usar sua banheira. Encha a banheira com três a quatro polegadas de água morna e abaixe-se lentamente, certificando-se de que a temperatura esteja quente o suficiente para ser terapêutica, mas não escaldante.

2 -

Escolha os aditivos que podem ajudar

Embora a água morna sozinha possa ser suficiente para promover a cura, algumas pessoas adicionam sais de banho e outros ingredientes para ajudar a reduzir a coceira e o inchaço. Alguns dos suplementos mais comuns incluem:

• Sal de Epsom
• Sal marinho (não iodado)
• Avelã de bruxa
• Vinagre
• Bicarbonato de sódio

Cada um desses remédios caseiros inibe o crescimento bacteriano e pode ajudar a reduzir o risco de infecção. Enquanto algumas pessoas irão adicionar azeite, óleos essenciais, ervas e fragrâncias de aromaterapia, evite usar produtos não destinados para uso na pele, pois podem piorar os sintomas ou ressecar ainda mais a pele já irritada.

Você não deve adicionar gel de banho, banho de espuma ou qualquer tipo de sabão, pois estes também podem secar a pele danificada.

3 -

Prepare seu banheiro

Antes de encher o banho de assento, prepare o banheiro para que você possa aproveitar o tempo, relaxar e se concentrar em tratar-se. Desde que você pode estar no banheiro por algum tempo, encontrar entretenimento ou coisas que podem ajudar a relaxar. Isso pode incluir música, velas de aromaterapia, materiais de leitura ou até mesmo jogar um jogo no seu celular.

Tente manter a temperatura ambiente o mais confortável possível, de modo que você não esteja muito frio nem quente. Uma vez que a sala esteja preparada e seu entretenimento esteja ao alcance, tenha muitas toalhas por perto para ajudar a se secar ou limpar quaisquer vazamentos acidentais.

Por fim, certifique-se de que todos na casa saibam deixá-lo em paz até que você esteja completamente terminado. Um banho de assento nunca é algo que você deve se apressar.

4 -

Encha o banho de assento com água morna

Deixe a água da torneira funcionar até que esteja bem quente. Você quer se sentir quente o suficiente para fazer o sangue fluir, mas não tanto que a pele fique vermelha. Uma boa maneira de testar isso é deixar a água correr pelo seu pulso; É aqui que a sua pele é a mais fina e sensível.

Um a temperatura é apenas à direita, encha a banheira ou bacia e agite em quaisquer ingredientes adicionados.

Se utilizar o lavatório portátil, não o encha demais, pois ainda é necessário carregá-lo para o vaso sanitário. Uma vez no lugar, adicione um par de copos de água morna. Algumas pessoas ainda terão uma garrafa térmica na mão se a bacia do banheiro estiver longe. Isso evita que você tenha que se levantar se a temperatura não estiver correta ou precisar de aquecimento.

5 -

Sente-se confortavelmente

Se estiver usando um banho de assento portátil, abaixe-se no assento. Alguma água pode ser deslocada, mas não se preocupe; Ele vai derramar no recorte diretamente no banheiro.

Se estiver usando uma banheira, dobre os joelhos quando estiver sentado para tirar um pouco da pressão da área perineal. Como alternativa, você pode apoiar os pés na borda da banheira e recostar-se confortavelmente.

Uma vez no lugar, verifique a temperatura da água e ajuste se necessário. Uma vez que a temperatura é do seu agrado, acomode-se e relaxe. Planeje ficar por cerca de 15 a 20 minutos. Se necessário, adicione um pouco mais de água quente para manter a temperatura consistente.

6 -

Seque e aplique o creme medicado se necessário

Quando seus 15 a 20 minutos terminarem, não corra para fazer a próxima coisa na sua lista de tarefas. Levante-se devagar como você pode sentir tontura depois de descansar em água morna por um longo tempo. Isso não é incomum, mesmo para o banho portátil.

Idealmente, você deixará a área secar. Se isso não for possível, passe gentilmente com uma toalha de algodão limpa. Se houver feridas abertas ou se as suas hemorróidas forem particularmente dolorosas, é melhor secar com um lenço fino do que usar uma toalha felpuda.

Se você estiver usando qualquer pomada medicada para aliviar hemorróidas , erupção cutânea ou uma fissura anal, este é um bom momento para aplicá-la. Hidratar provavelmente não é necessário e pode não ser uma boa ideia se houver alguma infecção. Lave bem as mãos com água morna e sabão quando terminar.

Se estiver usando um banho portátil, lave em água quente com um detergente neutro. A maioria dos banhos de assento não é recomendada para a lava-louças.

> Fonte:

> Lang DS, Tho PC, Ang EN. Eficácia do banho de assento no tratamento de pacientes adultos com transtornos anorretais. Revista Japonesa de Ciência de Enfermagem . 2011; 8 (2): 115-128. doi: 10.1111 / j.1742-7924.2011.00175.x