Como o sexo pode causar ou aliviar suas dores de cabeça
Talvez tenha sido em um sitcom, ou um filme, quando ouvimos pela primeira vez as palavras "Agora não, querida - eu tenho uma dor de cabeça." Mas, na realidade, o sexo e as dores de cabeça parecem ter um relacionamento de amor e ódio.
Para algumas pessoas, o sexo pode aliviar a dor de uma cabeça latejante. Para outros, um orgasmo pode causar uma dor de cabeça latejante. Felizmente, temos algumas respostas sobre a relação única entre sexo e dores de cabeça.
Quando o sexo facilita dores de cabeça
Para algumas pessoas, o sexo pode aliviar a dor associada a uma dor de cabeça , e alguns mecanismos biológicos podem ser responsáveis por isso. Uma teoria é que o sexo faz com que as endorfinas sejam liberadas, o que pode aliviar a dor. Outra teoria é que o neurotransmissor serotonina é responsável. Quando a serotonina é liberada, pode causar uma sensação de bem-estar que pode reduzir a dor da dor de cabeça.
Um estudo de 2001 publicado na revista Headache descobriu que em um grupo de mulheres que faziam sexo durante uma enxaqueca, 30% sentiam uma redução na dor, enquanto 17,5% ficavam completamente sem dor de cabeça. A teoria por trás dele não é totalmente compreendida, mas alguns especulam que a estimulação vaginal abre um caminho neural que reduz a dor - o mesmo caminho que pode contribuir para aliviar a dor durante o parto.
Quando o sexo provoca dores de cabeça
Enquanto o sexo pode aliviar dores de cabeça para algumas pessoas, as dores de cabeça também podem ser desencadeadas pela excitação sexual, especialmente o orgasmo - e os homens correm um risco maior.
Cerca de dois terços das pessoas com dor de cabeça sexual sentem uma dor surda em ambos os lados da cabeça, enquanto um terço a experimenta em um lado da cabeça. A dor tipicamente se intensifica com excitação sexual e orgasmo.
Algumas pessoas experimentam uma dor de cabeça mais intensa e súbita que ocorre durante um orgasmo. Este tipo de dor de cabeça geralmente é mais palpitante na natureza e pode ser uma resposta ao aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.
Ainda assim, para alguns, as dores de cabeça se acumulam durante o ato sexual devido ao aumento da tensão muscular, e depois são aliviados com o orgasmo.
Gravidade
Tipicamente, dores de cabeça sexuais não são motivo de preocupação, mas outras condições médicas mais sérias precisam ser descartadas primeiro. Então, se é a primeira vez que você experimenta uma dor de cabeça associada à atividade sexual ou nunca viu um médico, deve procurar atendimento médico.
Raramente, uma dor de cabeça durante o sexo pode ser causada por hemorragia no cérebro, conhecida como hemorragia subaracnóidea , que é uma emergência médica. Isso é frequentemente descrito como uma dor de cabeça de "trovoada", ou como a pior dor de cabeça que você já teve. Dores de cabeça trovoadas também podem ser acompanhadas por sintomas neurológicos, como uma mudança na visão, confusão e dificuldades motoras. Outras causas médicas graves que podem imitar uma dor de cabeça associada à atividade sexual incluem dissecção arterial e síndrome da vasoconstrição cerebral reversível (RCVS).
Além disso, se você tiver dores de cabeça sexuais regularmente e estiver impactando negativamente sua qualidade de vida, é importante procurar a atenção de um médico. Existem algumas estratégias para ajudar a prevenir a ocorrência dessas dores de cabeça que o seu médico pode sugerir.
Prevenção
Cefaléias sexuais podem ser prevenidas com medicação. Isso pode incluir uma dose diária de betabloqueadores , que são normalmente usados para tratar a pressão alta e prevenir enxaquecas. O tratamento preventivo com um anti-inflamatório como a indometacina antes da relação sexual também pode prevenir dores de cabeça. Alguns médicos aconselham que pacientes com enxaquecas desencadeadas por sexo tomem triptano antes da estimulação sexual. Tomar um papel mais passivo no sexo ou reduzir a quantidade de estimulação também pode ajudar a aliviar dores de cabeça sexuais.
Lidar
Uma vida sexual saudável é importante, por isso, se sofrer de dores de cabeça sexuais regulares, é uma boa ideia trabalhar com o seu profissional de saúde.
Você também pode considerar manter um diário de dor de cabeça para ajudar a identificar os gatilhos de dor de cabeça e determinar quais terapias de dor de cabeça são úteis para aliviar sua dor. Você também pode procurar o conselho de seu médico sobre quaisquer mudanças no estilo de vida que possam ajudar a aliviar suas dores de cabeça.
Também é importante se comunicar com seu parceiro, pois isso ajudará a reduzir o estresse e a tensão no relacionamento. Você pode ser capaz de encontrar uma maneira de ser íntimo sem causar dores de cabeça.
Fontes:
Evans RW, Couch R. Orgasmo e enxaqueca. Dor de cabeça Maio de 2001; 41 (5): 512-4.
Comitê de classificação de dor de cabeça da International Headache Society. "A Classificação Internacional de Distúrbios da Cefaléia: 3ª Edição (versão beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
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