Os desafios da fertilidade e as mudanças na sua aparência podem afetar a maneira como você se sente
SOP é uma condição muito frustrante em mulheres que pode afetar sua fertilidade , saúde e bem-estar emocional . Não é de surpreender que ter PCOS possa afetar seu relacionamento com seu parceiro, família e amigos também.
Aqui estão alguns fatores que podem afetar seus relacionamentos, se você tem PCOS e o que você pode fazer sobre isso.
Questões de auto-estima
Além de causar alterações reprodutivas como períodos irregulares e dificuldade de conceber, a SOP pode causar vários sintomas dermatológicos angustiantes, como acne, furúnculos , crescimento irregular de cabelos, perda de cabelo , marcas na pele e ganho de peso .
Essas mudanças na sua aparência física podem diminuir sua auto-estima e fazer com que você se sinta desconfortável em seu corpo. Você também pode experimentar transtornos do humor, como ansiedade e depressão , que podem afetar sua auto-estima também.
Lembre-se de que sua família e amigos amam você por quem você é, não porque seu rosto é claro ou perfeito para o cabelo. Afinal, você não ama seu melhor amigo por esse motivo, certo? Respeite-se e confie que seus entes queridos te amam tanto quanto você os ama. Se isso se tornar um problema crônico, procure um profissional de saúde mental para trabalhar com quaisquer pensamentos negativos que possa ter.
Mudanças de peso
Muitas mulheres com SOP têm dificuldade em perder peso . Se você está lutando para perder qualquer peso relacionado à SOP que possa ter ganho, pode sentir-se ressentido com os amigos que são mais magros ou que não precisam monitorar seu peso. Muitas mulheres relatam sentir que estão constantemente comparando-se com seus amigos mais magros ou que estão constrangidas com o excesso de peso.
Se o seu peso é um problema, consulte um nutricionista com experiência no tratamento de mulheres com SOP para orientação sobre mudanças no estilo de vida . Mesmo sem perda de peso, as mulheres com SOP podem melhorar suas vidas e otimizar sua saúde.
Infertilidade e intimidade
Infertilidade, ou dificuldade em engravidar, pode afetar drasticamente o relacionamento de um casal.
Abrir sua vida sexual privada a profissionais da área médica também pode dificultar sua intimidade. Mesmo sendo dito quando fazer sexo e quando se abster elimina a espontaneidade e diversão que vem sendo um casal. Não é incomum que os casais lutem durante esse tempo, especialmente dando a tensão financeira e emocional do tratamento de fertilidade. Se você sentir que sua infertilidade é sua culpa, saiba que a infertilidade é comum e nada para se sentir envergonhado.
A infertilidade não precisa destruir seu vínculo com seu parceiro. Há muitas coisas que você pode fazer para restaurar ou manter a intimidade e a espontaneidade de seu relacionamento sexual. Trabalhe com o seu parceiro para pensar em maneiras divertidas de iniciar o sexo e ter tempo para apreciar um ao outro; não precisa apenas ficar dentro do quarto. Dar tempo para o outro pode ajudar a melhorar seu relacionamento e tornar o bebê mais recompensador, apesar de ser dirigido por profissionais da área médica.
Se você acha que ter SOP está afetando gravemente seu relacionamento com os outros, talvez seja hora de fazer o check-in com um psicoterapeuta individual ou um conselheiro de casais para obter alguma ajuda para descobrir.