A constipação é frequentemente tratada por meio de mudanças na dieta e no exercício
Embora muitos possam não gostar de falar sobre isso, a constipação é um problema extremamente comum. A maioria das pessoas experimenta sintomas de constipação em algum momento e algumas pessoas lidam com isso dentro e fora durante suas vidas. A constipação pode ser especialmente preocupante para crianças e idosos. Na maioria dos casos que não são causados por medicação ou um problema digestivo, mudanças na dieta e a adição de algum exercício regular podem ajudar a aliviar a constipação.
Embora os sintomas de constipação por si só não sejam sempre uma indicação clara de uma chamada para o médico, a constipação grave ou de início recente, a hemorragia rectal, a dor abdominal grave e / ou outros sintomas agudos devem levar à consulta do médico. Além disso, mais constipação crônica pode precisar de um diagnóstico formal e tratamento por um médico.
Leia mais para descobrir mais sobre o que pode causar constipação, bem como a forma como é diagnosticada e tratada.
Causas da constipação
Muitas pessoas podem não reconhecer que uma dieta pobre em fibras e líquidos é um dos principais contribuintes para a constipação. As pessoas que têm dietas restritas, como aquelas que têm doença inflamatória intestinal (DII) , podem achar difícil às vezes comer mais fibras.
Ser muito sedentária também pode prender as entranhas , o que é um problema para pessoas incapacitadas ou acamadas e incapazes de andar por aí ou fazer exercícios.
Muitas doenças e condições diferentes também podem contribuir para o desenvolvimento da constipação. Doenças que afetam o sistema nervoso, o sistema endócrino e o trato digestivo podem levar à constipação. A constipação pode parecer um problema não relacionado, mas, em alguns casos, pode ser rastreada até uma condição que aparentemente não tem nada a ver com o intestino grosso.
Obstipação de medicamentos é outro problema comum. Uma ampla variedade de medicamentos prescritos pode contribuir para a constipação. Narcóticos , que aumentam a quantidade de água absorvida no intestino, são frequentemente implicados em causar constipação porque são amplamente prescritos para muitas condições.
Diagnóstico da constipação
Um trabalho formal geralmente não é necessário para constipação ocasional. Além disso, a definição de constipação para qualquer pessoa em particular pode ser complicada, porque os movimentos intestinais diferem muito de pessoa para pessoa. Em geral, a constipação está tendo evacuações infreqüentes (mais de três dias entre elas) que são duras e secas em consistência e são difíceis de passar. Mas para muitos, seis evacuações por semana também podem se encaixar na definição de constipação. As pessoas que não têm dificuldade em defecar (por causa de fezes duras e secas) também podem se descrever como constipadas, mesmo que movam suas entranhas regularmente.
Se a constipação se tornar crônica, pode haver mais problemas do que simplesmente uma dieta pobre em fibras ; um médico pode procurar a causa raiz. Os testes podem variar de exames de sangue a uma colonoscopia . Se houver uma causa subjacente, o tratamento desse problema pode ajudar a trazer algum alívio.
Tratamento para a constipação
O tratamento para a constipação geralmente começa com mudanças na dieta e no nível de atividade de uma pessoa. Pode então passar para laxantes e enemas, se necessário. Em muitos casos, como a constipação é causada pela falta de fibra na dieta, comer mais fibras pode reverter o problema. Uma caminhada diária ou outro exercício também pode ser útil. Se a sua constipação não estiver respondendo a esses métodos simples, o que pode ser feito em casa sem um médico, os laxantes formadores de volume podem ser o próximo passo para fazer com que os intestinos se movam novamente.
Em alguns casos, laxantes estimulantes ou enemas podem ser usados em curto prazo, mas eles não são recomendados para uso a longo prazo, porque eles podem ser hábito-formando. Remédios alternativos podem incluir biofeedback e reciclagem de intestinos . Esses métodos têm menos pesquisas por trás deles, mas podem ser iniciados a qualquer momento e usados junto com outros tratamentos.
Em última análise, o tratamento para a constipação dependerá fortemente do que está causando o problema em primeiro lugar. A constipação de uma doença ou um problema com o intestino pode não responder até que a causa subjacente seja tratada.