A anatomia, funções e saúde do seu cólon
O que é o cólon? O cólon é uma parte vital do seu sistema de encanamento pessoal. O órgão tubular trabalha o tempo todo para remover os resíduos do seu corpo. Como parte do sistema digestivo , o cólon trabalha ao lado de órgãos como o estômago e o intestino delgado para remover as fezes e manter seu equilíbrio de fluidos e eletrólitos.
Você pode viver sem um cólon?
Embora seja um órgão incrível, é possível viver sem cólon.
As pessoas têm partes do cólon removidas na cirurgia todos os dias - a ressecção cirúrgica do intestino é uma das opções de tratamento para o câncer de cólon . No entanto, todos os seis pés do seu cólon, também chamados de intestino grosso, servem a um propósito. A maioria dos nutrientes que você ingere é absorvida no intestino delgado bem antes que a "comida" atinja seu cólon. O principal trabalho do cólon é formar um litro e meio de líquido (a comida que você ingeriu misturada com sucos digestivos) em fezes firmes para a passagem para fora do corpo.
O cólon deve reabsorver água e eletrólitos para formar fezes. É por isso que, quando você está desidratado, pode ficar constipado e as fezes podem ficar difíceis e difíceis de passar. O cólon está puxando mais fluido das fezes para o seu corpo usar.
Anatomia do cólon
O cólon não é rotulado de forma muito criativa - a maioria dos rótulos para o cólon corresponde à sua localização anatômica e fluxo de fezes.
Seu intestino grosso é dividido em seis seções, incluindo ceco, cólon ascendente, cólon transverso, cólon descendente, cólon sigmóide e reto. O cólon começa no final do intestino delgado, onde é chamado de ceco e termina no reto. Cânceres do intestino grosso são chamados casualmente de câncer de cólon, reto ou colorretal.
O ceco está anatomicamente localizado na parte inferior direita do abdômen, aproximadamente onde o apêndice está conectado. O ceco é a parte mais larga de todo o cólon e tem aproximadamente 5 centímetros de comprimento, ou um terço, desde que seja uma caneta. Entre 15 e 20% de todos os cânceres de cólon ocorrem no ceco.
O cólon ascendente se dirige verticalmente do ceco para o cólon transverso. A junção entre o ceco e o cólon transverso é chamada de flexura cólica direita ou a flexura hepática pela proximidade do fígado (sistema hepático). Anatomicamente, o cólon ascendente tem cerca de 10 centímetros de comprimento e está assentado no lado direito do seu abdômen.
O cólon transverso conecta seu cólon ascendente e descendente, viajando longitudinalmente através de seu abdômen. O cólon transverso fica perto do estômago, fígado e vesícula biliar e tem aproximadamente 50 centímetros de comprimento.
O cólon descendente começa na flexura cólica esquerda, também conhecida como flexura esplênica por sua proximidade com o baço. Esta parte do seu cólon está no lado esquerdo do seu abdômen, conectando seu cólon transverso ao seu cólon sigmóide. O cólon descendente tem aproximadamente 10 centímetros de comprimento.
Cerca de 25 por cento dos cancros do cólon se originam no cólon ascendente, transverso ou descendente.
O cólon sigmóide compõe os últimos 50 centímetros do cólon que conduzem ao reto e, tipicamente, tem uma curva ou forma 'S'. Cerca de 20 a 25 por cento de todos os cânceres do cólon se originam no cólon sigmóide, que é anatomicamente situado logo acima da pélvis.
O reto é a porção final do intestino grosso que leva ao ânus. O processo digestivo foi completamente finalizado quando as fezes atingem o reto, onde ele espera ser passado como um movimento intestinal. Cerca de 25 a 30 por cento dos cancros se originam neste pedaço de 15 centímetros do intestino grosso.
Olhar rápido em uma seção de dois pontos
O cólon é composto por quatro camadas, cada uma com uma função específica.
Quando um diagnóstico de câncer de cólon é feito, o patologista determinará em qual camada o câncer chegou (como a camada mais interna ou mais externa) para ajudar a determinar o estadiamento do seu câncer . A maioria dos cânceres colorretais começará na camada mais interna, chamada de mucosa, e se espalhará para a camada mais externa, ou para a serosa, do cólon ao longo do tempo, se não tratada. Começando na camada mais interna dos dois pontos, as camadas incluem:
- Mucosa - Dividida em três subtítulos, a superfície da mucosa é chamada de epitélio, onde a maioria dos cânceres de cólon e reto se originam. A mucosa fornece um lubrificante, que ajuda na passagem das fezes pelo cólon.
- Submucosa - A próxima camada do seu cólon, que é rica em vasos sanguíneos e nervos. A submucosa é uma camada de tecido conectivo conectando a mucosa à próxima camada muscular.
- Muscularis Propria - A terceira camada é composta por camadas opostas de fibras musculares - um conjunto que corre horizontalmente e um conjunto que corre ao redor do cólon. Uma vez que o câncer atinja essa camada, há uma chance maior de que eles possam metastatizar para outras partes do corpo.
- Serosa - A camada mais externa do seu cólon. Quando o câncer se espalha pela serosa, ele deixa o cólon e metastiza.
Mantenha seu cólon feliz
Seu cólon é um órgão simples com necessidades simples. Mantenha-o hidratado, limpo e faça exames de rotina para verificar o revestimento interno de pólipos ou tumores que podem preceder o câncer. Dietas ricas em gordura, açúcar e consumo excessivo de carne vermelha (mais de 18 onças por semana) podem aumentar o risco de câncer de cólon. Fumar, obesidade e consumo excessivo de álcool também podem afetar negativamente a saúde do cólon.
Ajude a sua função de cólon no seu melhor:
- Comer uma dieta rica em fibras rica em grãos integrais, frutas. e vegetais
- Limitando o consumo de carne vermelha e carne processada (cachorros-quentes)
- Beber muita água fresca diariamente
- Faça exercícios diários
- Parar de usar produtos de tabaco, incluindo cigarros e rapé
- Limite sua ingestão de álcool
- Converse com seu médico sobre um multivitamínico diário se sua dieta for ruim
- Saiba mais sobre exames de triagem para monitorar a saúde do seu cólon
Nunca é tarde demais para começar a aprender sobre o seu cólon e tomar uma atitude proativa para mantê-lo saudável. A detecção precoce do câncer de cólon salva vidas - aprender mais sobre seu cólon e mantê-lo saudável pode salvar o seu.
Fontes:
American Cancer Society. (2006). Guia completo da American Cancer Society para o câncer colorretal . Clifton Fields, NE: American Cancer Society.
Witmer, L. (2007, 23 de janeiro). Anatomia clínica do intestino grosso.
Escola de Harvard de saúde pública. (nd) Proteína: o que devo comer?