Mais estrondo para seu fanfarrão
Por que parece que existem centenas de suplementos sexuais masculinos por aí? Porque eles são. Porque sempre houve. E sempre será. Queremos acreditar que consertar nossos problemas de saúde é tão fácil quanto tomar uma pílula. E melhor que uma prescrição, que tal uma dose sem receita? Especialmente em questões sexuais, onde as pessoas podem relutar em conversar com seus médicos sobre suas vidas sexuais.
Então vem um anúncio de suplementos melhor do que medicamentos prescritos para a disfunção erétil. Agora você evita o incômodo e vergonha de ver um médico para tomar uma pílula que funciona melhor do que as prescrições. Isso está errado? Não é errado para você, mas vergonha para os hucksters.
Existem suplementos de ervas que podem funcionar para a disfunção sexual masculina e chegaremos a eles. Como sabemos que eles funcionam? Estudos científicos em que os sujeitos são divididos em braços de tratamento de pesquisa, onde um grupo de indivíduos toma uma pílula de açúcar, um placebo e o outro grupo toma a medicina investigativa. A maioria dos suplementos anunciados nunca passou por estudos randomizados controlados por placebo. A administração de alimentos e medicamentos (FDA) não regula os suplementos - apenas medicamentos prescritos. Alguém que lhe venda um suplemento pode alegar que o produto pode fazer qualquer coisa, desde aumentar o tamanho do pênis até o tamanho dos seios e diminuir a cintura - tudo isso sem nenhuma ciência para apoiar a alegação.
Enquanto isso, um medicamento de prescrição precisa passar por anos de pesquisa, começando no laboratório, passando para estudos em animais e, finalmente, para testes humanos altamente monitorados. Isso leva cerca de 12 anos e custa milhões de dólares; Uma razão pela qual os medicamentos prescritos custam tanto.
Aqui está a coisa selvagem sobre o placebo.
Se você olhar para os ensaios clínicos iniciais que trouxeram o sildenafil, mais conhecido por seu nome de marca, o Viagra, ao mercado, 30% dos homens no braço placebo relataram melhores ereções! 30%. Nenhum ingrediente ativo, apenas a esperança de que a pílula que o homem toma vá melhorar suas ereções. Assim, se um suplemento tiver um efeito similar, 30% dos homens que o tomam vão relatar um bom efeito e provavelmente contar a seus amigos e fornecer depoimentos.
Alguma coisa realmente funciona?
Então, o que é eficaz? Existem alguns suplementos que resistiram aos ensaios clínicos e mostraram algumas melhorias. A maioria dos suplementos melhora o fluxo sanguíneo - assim como os medicamentos prescritos como o Viagra, o Stendra ou o Cialis. L-citrulina é um aminoácido que o corpo converte em óxido nítrico, o hormônio que provoca melhor fluxo sanguíneo para o pênis. O ginseng coreano e o ginseng Panax são suplementos adicionais que abrem os vasos sanguíneos e podem ajudar a melhorar as ereções.
O que mais funciona? Pycnogenol e L-arginina também mostram efeitos positivos no fluxo sanguíneo peniano. Lembre-se, se um suplemento funcionar, tem efeitos colaterais e interações com outras drogas. Verifique com seu médico se você toma outros medicamentos, especialmente medicamentos para o coração e pressão arterial antes de iniciar qualquer suplemento.
Quais suplementos são falsos?
A lista é longa demais para determinar quais suplementos são falsos, mas a lista curta é tribulus, DHEA, feno-grego, gingko e zinco. O zinco merece menção especial por causa de quantas pessoas juram sem dados! Há muito zinco no sêmen e, portanto, é lógico que mais zinco equivale a mais sêmen e mais força no saco. Infelizmente, esse não é o caso e a alta dose de suplementação de zinco tem sido associada a um maior risco de câncer de próstata agressivo.
O melhor suplemento
Qual o melhor suplemento para melhorar o sexo? É o mais barato lá fora, mas o mais difícil de fazer.
Exercício. Exercício melhora o fluxo sanguíneo em todos os lugares, pode melhorar os níveis de testosterona e aumentar a libido. Chato, eu sei, mas aí está. Perda de peso e nutrição percorrer um longo caminho para melhorar a saúde geral e bem-estar.