A teoria do desgaste do envelhecimento - uma das várias teorias - afirma que os efeitos do envelhecimento são causados por danos progressivos às células e aos sistemas do corpo ao longo do tempo. Essencialmente, nossos corpos "se desgastam" devido ao uso. Uma vez desgastados, eles não podem mais funcionar corretamente.
A teoria do desgaste é profundamente enraizada em nosso pensamento, e é a teoria que você ouvirá freqüentemente expressa em conversas e em nossa cultura.
Foi proposto pela primeira vez cientificamente pelo biólogo alemão Dr. August Weismann em 1882. Simplesmente esperamos que o corpo, como um sistema mecânico, se decomponha com o uso ao longo dos anos. A teoria do uso e desgaste do envelhecimento também pode ser referida como teoria da deterioração simples ou teoria da limitação fundamental.
Ao considerar as diferentes teorias do envelhecimento, a teoria do desgaste pode, a princípio, parecer a mais razoável. Ele se encaixa com a nossa experiência e carrega padrões familiares. No entanto, existem outras teorias que, em vez de ver o envelhecimento como um processo de desgaste aleatório, encaram o envelhecimento como um processo mais intencional, um evento planejado. Que o envelhecimento pode ser mais do que apenas um acúmulo de danos como ocorre nos carros é um campo relativamente novo de estudo.
Antes de discutir as evidências em apoio ao desgaste e o que nos afasta dessa teoria, é útil revisar brevemente as diferentes teorias do envelhecimento.
Uma visão geral das teorias do envelhecimento
Como acabamos de observar, é importante começar uma discussão sobre a teoria do desgaste do envelhecimento, reconhecendo que existem várias teorias distintas do envelhecimento, das quais a teoria do desgaste é apenas uma. Embora existam evidências a favor e contra cada uma dessas teorias, as chances são de que, eventualmente, vamos descobrir que é uma combinação de dois ou mais desses processos, que está por trás do que chamamos de envelhecimento.
Existem duas categorias principais de envelhecimento, que incluem:
- Teorias programadas - As teorias programadas do envelhecimento sustentam que o envelhecimento é um processo direcionado, um processo normal assim como a puberdade é um processo normal de desenvolvimento.
- Teorias de erro - teorias de erro sustentam que o envelhecimento não é algo programado para ocorrer, mas o envelhecimento é devido a uma série de "acidentes".
Subcategorias, juntamente com links para artigos que discutem cada uma dessas teorias em maior profundidade, são mencionadas abaixo:
Teorias programadas do envelhecimento incluem:
- Envelhecimento programado (fenoptose)
- Teoria endócrina (hormônio) - A teoria hormonal do envelhecimento
- Teoria imunológica do envelhecimento (e "inflamação")
Teorias de erro do envelhecimento incluem:
- Teoria do desgaste e rasgo
- Teoria da taxa de vida do envelhecimento
- Teoria dos radicais livres do envelhecimento
- Teoria de ligação cruzada de proteínas do envelhecimento
- Teoria do dano ao DNA somático do envelhecimento
Esses dois tipos de teorias estão em nítido contraste entre si, visto que o envelhecimento é um processo natural que segue um ciclo "saudável" no corpo, enquanto as teorias do erro consideram o envelhecimento um acidente e um problema a ser enfrentado. As diferenças nessas teorias, portanto, vão muito além da biologia e se tornam uma discussão filosófica.
Princípios Básicos do Desgaste e Teoria do Rasgo do Envelhecimento
A teoria do desgaste geralmente determina que nossos corpos se desgastam após o tempo.
Essa teoria pode facilmente fazer sentido para nós, à medida que observamos objetos inanimados em nosso meio - de nossos carros a nossas roupas -, desgastamos e nos tornamos menos funcionais com o tempo.
O que causa o desgaste e rasgo de danos que podem levar ao envelhecimento?
Uma ampla gama de insultos pode danificar os sistemas do corpo. A exposição à radiação, toxinas e luz ultravioleta pode danificar nossos genes. Os efeitos do próprio funcionamento do nosso corpo também podem causar danos. Quando o corpo metaboliza o oxigênio, são produzidos radicais livres que podem causar danos às células e tecidos.
Existem alguns sistemas celulares que não se substituem ao longo da vida, como as células nervosas do cérebro.
À medida que essas células são perdidas, a função eventualmente será perdida. Assim como um par de meias, elas só podem durar tanto tempo antes de se tornar surradas ou ficarem furadas. Enquanto eles podem se corrigir, como meias, elas só podem ser danificadas tantas vezes antes de simplesmente não funcionarem mais.
Dentro das células que continuam a se dividir, o DNA pode sofrer danos e os erros podem se acumular. Simplesmente o ato de dividir, de novo e de novo, encurta os telômeros dos cromossomos , resultando em uma célula senescente que não pode mais se dividir.
O dano oxidativo nas células resulta na ligação cruzada de proteínas, o que as impede de realizar os trabalhos que se destinam a fazer nas células. Os radicais livres no interior das mitocôndrias, os centros de força de nossas células, ferem suas membranas celulares para que não funcionem também.
As provas a favor e contra o desgaste e a lágrima como causa do envelhecimento
Embora, em primeiro lugar, possamos simplesmente dizer que a teoria do uso e desgaste "faz sentido" para nós com base em observações, é importante comparar esses sentimentos intestinais com o que é cientificamente conhecido sobre o corpo e o envelhecimento. Sob o microscópio, existem alguns processos que apoiam o desgaste como fator de envelhecimento, mas vários outros achados que questionam esse processo. Vamos dar uma olhada nas evidências que temos a favor e contra essa teoria.
Evidência que suporta a teoria do desgaste e da lágrima
A teoria do uso e desgaste do envelhecimento se ajusta mais de perto ao nosso senso de como envelhecemos. Na verdade, muitas vezes usamos o termo envelhecimento, independentemente da idade cronológica, para descrever a deterioração progressiva de uma pessoa ou objeto.
Em um nível amplo, a teoria do desgaste se ajusta intimamente a uma das leis fundamentais da química e da física, a da entropia. Esta lei estabelece que todos os sistemas tendem a um estado de entropia aumentada ou desorganização progressiva.
Visualmente, podemos encontrar mudanças estruturais com a idade em nossa pele e ossos. Em um nível celular, há várias funções que diminuem com a idade. Mesmo com uma boa dieta, nossas células têm uma capacidade diminuída de absorver nutrientes com a idade.
Evidência que vai contra a teoria do desgaste e da lágrima
A evidência mais forte contra a teoria do desgaste é que nossos corpos têm uma tremenda capacidade de reparar o dano. Nosso DNA é equipado com genes de reparo de DNA (como genes supressores de tumor ) que trabalham para reparar danos genéticos. Além disso, alguns estudos descobriram que o processo de envelhecimento pode ser parcial ou completamente revertido simplesmente alterando o microambiente das células ou certos fatores hormonais. Naturalmente, nem todos os danos podem ser reparados totalmente, e erros no reparo podem se acumular com o tempo.
Outro argumento contra a teoria do desgaste refere que os organismos em sua fase de crescimento se tornam cada vez mais fortes. Em vez de começar no auge do desempenho, como um carro recém-tirado da linha de montagem ou um computador novo fora da caixa, os organismos vivos geralmente começam a vida frágil. Eles constroem força e resiliência com a idade. Eles são capazes de reparar e substituir a maioria das peças quebradas. Finalmente, há algumas circunstâncias em que o desgaste realmente prolonga a expectativa de vida.
Ainda outro argumento surge quando se olha para a natureza bioquímica do corpo. Por que o tempo de vida varia tanto entre diferentes espécies de animais? Por que algumas baleias vivem quase o dobro do tempo que nós? Indo contra a deterioração progressiva e uso e desgaste, por que o salmão, após um longo banho energético rio acima, desova e depois morre; aparentemente no pico da condição física?
Linha de base sobre o que causa envelhecimento
A questão de por que o envelhecimento ocorre remonta muito mais do que a teoria de Weisman proposta no século XIX. Shakespeare abordou o envelhecimento em suas "sete eras do homem" e muito antes disso, nos é dito no livro de Gênesis que os anos de nossas vidas serão limitados a 120.
Embora a teoria do desgaste geralmente pareça mais natural e faça mais sentido com base em nossas observações, fica claro que há muito mais acontecendo em nossos corpos que não pode ser explicado por essa teoria. Uma explicação mais provável, segundo alguns pesquisadores, é que a diminuição do funcionamento que é vista como "ruptura" na teoria do "desgaste" é, na verdade, o resultado, e não a causa, do envelhecimento.
Talvez com nossa maior compreensão da genética, possamos obter informações melhores sobre o que faz com que nossos corpos envelheçam.
O que você pode fazer com base no que sabemos sobre o envelhecimento?
Não importa qual teoria do envelhecimento esteja correta, ou se, ao contrário, o envelhecimento é a soma total de várias dessas teorias, a verdadeira linha de fundo é que todos envelhecemos. Mesmo que não pareçamos ignorar os "120 anos" mencionados em Gênesis, certos fatores de estilo de vida podem adiar nossa morte até certo ponto e, no mínimo, nos dar uma qualidade melhor à quantidade de nossas vidas.
Uma palavra de
Em vez de aborrecê-lo com outra admoestação (leia-se: bocejo) para comer bem e fazer exercícios, oferecemos uma dica especial. Encontre maneiras de tornar a vida uma vida saudável e divertida . Sim, divertido. Quais formas de atividade física são divertidas para você ? Não há uma regra que diga que você precisa ficar entediado com uma atividade ou ter que comer comida chata para se manter saudável. Se é jardinagem você ama, jardim longe. Especiarias não só adicionam interesse a comida (e vida), mas são embalados com antioxidantes.
Tome um momento agora e liste suas formas favoritas de atividade física e seus alimentos favoritos que são bons para você. Então vá e divirta-se!
> Fontes:
Ioannidou, Q., Goulielmaki, E. e G. Garinis. Danos ao DNA: Da Inflamação Crônica à Deterioração Relacionada à Idade. Fronteiras na genética . 7: 187.
> Jin, K. Teorias Biológicas Modernas do Envelhecimento. Envelhecimento e Doença . 2010. 1 (2): 72-74.
> Katcher, H. Em direção a um modelo de envelhecimento baseado em evidências. Ciência do Envelhecimento Atual . 2015. 8 (1): 46-55.
Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster e James A. Perkins. Robbins e Cotran base patológica da doença. Filadélfia, PA: Elsevier / Saunders, 2015. Impressão.
> Mitteldorf, J. Envelhecimento não é um processo de desgaste e desgaste. Pesquisa de Rejuvenescimento . 2010. 13 (2-3): 322-6.