Apnéia do sono pode colocar pessoas em risco de hipertensão
Uma das causas mais comuns e pouco reconhecidas da hipertensão arterial é a apnéia do sono . De acordo com um artigo da revista Hypertension, estima-se que aproximadamente 50% daqueles diagnosticados com pressão alta provavelmente têm apneia obstrutiva do sono (OSA). Clinicamente, também acho que a AOS é uma causa extremamente comum de pressão alta em indivíduos que é difícil de controlar.
Difícil de controlar a pressão arterial (também conhecida como hipertensão resistente ) significa que você precisa de três ou mais medicamentos de pressão arterial para tratar a pressão arterial.
Qualquer distúrbio na qualidade ou quantidade do seu sono pode aumentar o risco de desenvolver pressão alta. A apnéia do sono é a condição médica não diagnosticada mais comum que aumenta o risco de desenvolver pressão alta descontrolada.
Como você sabe se você tem apneia do sono?
Sintomas comuns incluem:
- Ronco grave ao dormir.
- Períodos apneicos : você ou o seu outro significativo aviso de que você pode parar de respirar por um segundo ou dois. Isso pode acontecer muitas vezes durante a noite enquanto você está dormindo.
- Sentindo fadiga extrema pela manhã : Isso vai além de apenas "sentir-se cansado" pela manhã. Geralmente está associado a fadiga extrema. Em vez de se sentir renovado pela manhã, você se sente como se pudesse dormir por mais oito horas. Outro termo médico para descrever isso é um "padrão de sono não restaurador".
- Uma dor de cabeça matinal : ter uma dor de cabeça quando você acorda pode ser um sinal de que você tem apneia do sono. A apnéia do sono é um estado de privação de oxigênio à noite, que pode contribuir para uma dor de cabeça matinal.
- Muitas pessoas com apneia do sono podem não apresentar nenhum dos sintomas acima mencionados. Como médico, quando suspeito que alguém tenha apnéia do sono, mesmo na ausência de sintomas, na maioria das vezes houve algum grau de apneia do sono que exigia tratamento para aliviar essa condição.
Fatores de Risco para Apnéia Obstrutiva do Sono
Fatores de risco para o desenvolvimento da apnéia do sono incluem:
- Obesidade
- Alcoolismo
- Síndrome metabólica
A apnéia do sono / hiper pressão arterial
É importante entender o que deve acontecer quando alguém vai dormir. Normalmente, quando dormimos à noite, nossa pressão arterial deve diminuir em comparação com durante o dia. Nossos corpos devem relaxar completamente, e a pressão sanguínea normalmente deve diminuir para um nível de 125 mmHg ou menos. Quando você tem apnéia do sono, seu corpo à noite faz qualquer coisa, menos relaxar. Pense na apnéia do sono como o equivalente a alguém tentando sufocá-lo enquanto você dorme. Seu corpo não recebe o oxigênio que tão desesperadamente anseia enquanto você está dormindo.
Lembre-se de que seu sangue bombeia o sangue (que transporta oxigênio) para as células e tecidos do seu corpo. Em resposta a essa privação de oxigênio, seu coração, pulmões e rins trabalham mais intensamente. Imagine isso ocorrendo todas as noites durante semanas a meses ou anos. É sub-reconhecido porque muitos profissionais de saúde não perguntam sobre isso e muitos pacientes não pensam sobre isso.
As conseqüências da apnéia do sono não tratada
Deixada sem diagnóstico e sem tratamento, a apnéia do sono pode causar:
- Hipertensão resistente
- Hipertensão pulmonar
- Inchaço nas pernas chamado edema
- Doença cardíaca: a AOS não tratada é considerada um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas.
- Doença Renal: A AOS é um fator de risco para o desenvolvimento de doença renal e proteinúria.
Como é diagnosticada a OSA?
Embora os sintomas acima possam sugerir que a apneia do sono esteja presente, o padrão ouro para o diagnóstico é um estudo do sono ou polissonografia. Este é um teste que pode informar ao médico não apenas se a apneia do sono está presente, mas também o grau de AOS presente (isto é, leve, moderada ou grave). Ele também pode ajudar a informar ao médico se outras condições estão presentes, incluindo a síndrome das pernas inquietas ou a síndrome de movimento periódico dos membros , que comumente ocorrem em pacientes com AOS.
Como é tratado com OSA?
- Perda de peso e evitar o consumo de álcool são importantes. Mesmo uma perda de peso de cinco quilos pode melhorar os sintomas da apneia do sono.
- O uso de uma "máquina do sono" chamada CPAP ou pressão positiva contínua nas vias aéreas é prescrita por um médico. Um estudo de acompanhamento do sono é muitas vezes necessário para ter certeza de que a prescrição de CPAP é a certa para você.