A prevenção do HIV não é apenas sobre seguir as regras. É sobre saber quem você é, em que você acredita e quando agir para se proteger e proteger outras pessoas contra infecções. Requer uma abordagem holística e informada - uma que permita que você faça mais do que simplesmente lançar os dados, mas para entender a própria dinâmica da infecção e as formas de impedir que isso aconteça.
Aqui estão 8 dicas importantes para construir uma estratégia de prevenção do HIV individualizada e eficaz.
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Conheça a diferença entre atividades de alto e baixo riscoQuando se trata de prevenção do HIV, a pergunta que a maioria das pessoas fará é: "Posso contrair o HIV de [EM BRANCO]?" A verdade é que ainda existem muitos equívocos sobre a transmissão do HIV - muitas vezes subestimando, mas às vezes até superestimando o risco potencial. A prevenção informada começa por esclarecer os fatos, entender os modos de transmissão e identificar quais atividades colocam você, como indivíduo, em risco pessoal.
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Tome PrEP para reduzir o risco de contrair o HIVA profilaxia pré-exposição (PrEP) é uma estratégia de prevenção em que o uso diário de uma única pílula anti-retroviral pode reduzir significativamente o risco de uma pessoa contrair o HIV. A abordagem baseada em evidências é considerada uma parte importante de uma estratégia geral de prevenção e um meio de reduzir as taxas de infecção em populações de risco. Saiba mais sobre PrEP e se é a estratégia de prevenção correta para você.
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Inicie a terapia para evitar a transmissão do vírus para outras pessoasO Tratamento como Prevenção (Tasp) é uma abordagem baseada em evidências, pela qual pessoas infectadas pelo HIV com uma carga viral indetectável são muito menos propensas a transmitir o vírus para outro. Estudos mostraram que uma pessoa infectada pelo HIV em terapia anti-retroviral de sucesso tem 96% menos chances de infectar um parceiro em uma relação de status misto. Aprenda mais sobre o TasP e o que significa para você se você tem HIV.
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Evite erros comuns de preservativosNão há razão para ser negligente quando se trata de preservativos. Os preservativos ainda são o melhor método comprovado para a prevenção do HIV, com falta de abstinência total. E apesar do que alguns podem lhe dizer, a principal razão pela qual os preservativos falham não é por causa do preservativo, mas por causa do uso incorreto e / ou inconsistente. Em última análise, sexo seguro significa usar um preservativo de forma consistente, toda vez que você se envolver em atividades sexuais. Aqui estão algumas ótimas dicas que podem ajudar.
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Aprenda como conceber com segurança uma criançaQuase metade de todos os casais afectados pelo VIH são serodiscordantes, o que significa que um dos parceiros é seropositivo enquanto o outro é seronegativo. Com grandes avanços na terapia anti-retroviral, casais sorodiscordantes têm muito mais oportunidades de conceber do que nunca, permitindo a gravidez, minimizando o risco de transmissão para o parceiro não infectado. Saiba o que as autoridades de saúde recomendam atualmente para casais com status de mistura nos EUA.
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Evite passar o vírus para o seu bebê durante a gravidezA prevenção da transmissão de mãe para filho (pMTCT) abrange todos os estágios da gravidez, desde o pré-natal até o pós-natal. A chave para o sucesso é a intervenção precoce. Com cuidados perinatais apropriados, incluindo o fornecimento de terapia antirretroviral tanto para mães como para crianças, o risco de transmissão é agora inferior a 2%.
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Evite compartilhar agulhas se você é um usuário de drogasA taxa de HIV entre usuários de drogas injetáveis (UDIs) é alta, com estimativas sugerindo que entre 20% e 40% tenham adquirido infecção como resultado do uso compartilhado de agulhas. Mas são apenas os usuários que correm risco, mas são parceiros sexuais que às vezes desconhecem totalmente o uso de sua droga. Programas de troca de agulhas patrocinados pelo governo (NEPs) estão disponíveis em muitos estados dos Estados Unidos para enfrentar melhor esta crise, bem como a disseminação de outras doenças transmissíveis pelo sangue.
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Aja rápido se você foi exposto ao HIVSe você acredita que pode ter sido exposto ao HIV, seja por sexo desprotegido ou outras atividades de alto risco, existem medicamentos que podem reduzir muito o risco de infecção chamado profilaxia pós-exposição (PEP). A pesquisa mostrou que o PEP pode reduzir o risco de HIV em até 81%, se iniciado o mais cedo possível após a exposição. A linha inferior é não atrasar .