Síndrome do túnel do carpo é causada pela compressão de um nervo no pulso. O túnel do carpo é uma passagem estreita no pulso que protege o nervo principal da mão e os tendões que se movem e flexionam os primeiros três dedos. Quando comprimido, o nervo produz sensações de formigamento, dormência e fraqueza. Saiba o que aumenta seus riscos para essa condição e como ela é diagnosticada e tratada.
O túnel do carpo
O túnel do carpo tem o fundo e os lados formados pelos ossos do punho e o topo coberto pelo ligamento transverso, que é uma forte faixa de tecido conjuntivo. Dentro do túnel, o nervo mediano e nove tendões se estendem a partir dos músculos do braço, usados para movimentar o dedo indicador, o dedo médio e o polegar. Uma membrana lubrificante, a sinóvia , cobre os tendões e pode inchar sob certas condições. Se o inchaço pressiona o nervo contra o ligamento transverso, você sentirá os efeitos de dormência e formigamento.
Sintomas
Síndrome do túnel do carpo tende a começar com os sintomas de dormência e formigamento no seu meio, polegar ou dedo indicador que vem e vai, muitas vezes durante a noite. Conforme a síndrome progride, você pode sentir as sensações durante o dia, quando estiver usando sua mão. Você pode sacudir a mão para se livrar da dormência ou desconforto.
Com o tempo, a dormência pode se tornar constante.
Você também pode experimentar fraqueza nas mãos, falta de jeito, diminuição da força de preensão e dificuldade em realizar tarefas onde você precisa de destreza manual. Se o túnel do carpo não for tratado, pode levar a danos musculares.
Causas e Fatores de Risco
Existem muitas causas e fatores de risco que aumentam as chances de contrair a síndrome do túnel do carpo.
Ter uma luxação ou fratura do punho pode criar uma mudança na pressão no túnel do carpo, aumentando as chances de dano do nervo mediano. As mulheres também são mais propensas a ter essa condição por causa do túnel do carpo menor. A obesidade é um fator de risco comum.
Retenção de líquidos, especificamente durante a gravidez ou menopausa, pode aumentar a pressão sobre o nervo mediano também. Se você tem certas condições médicas, como diabetes, artrite reumatóide , osteoartrite, insuficiência renal ou distúrbios da tireóide, há um aumento do risco de síndrome do túnel do carpo.
Outro fator que pode aumentar as chances de desenvolver essa doença é trabalhar com ferramentas vibratórias ou movimentos repetitivos do punho por um longo período de tempo. É mais um risco no trabalho de linha de montagem na fabricação e processamento de alimentos, enquanto o risco de uso do computador é menos suportado pela pesquisa.
Diagnóstico
Para diagnosticar a síndrome do túnel do carpo , o seu médico começará com um exame físico e realizará alguns testes diferentes. Estes podem incluir um raio-X que pode excluir qualquer outra dor no pulso, como uma fratura ou artrite, um eletromiograma que avalia os músculos do braço e da mão e um estudo de condução nervosa que choca o nervo mediano.
Tratamento
Há muitas maneiras de tratar a síndrome do túnel do carpo, dependendo da gravidade da condição. Aqueles que têm sintomas leves podem tratar o desconforto e a dor no punho, descansando frequentemente os braços, evitando qualquer atividade física extenuante e movimentos dos braços, e aplicando compressas de gelo se houver inchaço.
Se isso não proporcionar alívio em semanas, seu médico poderá fornecer outras opções. Splinting de pulso pode aliviar o formigamento e dormência, especialmente à noite. Os antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs), como o ibuprofeno, proporcionam alívio temporário da dor da síndrome do túnel do carpo. Injeções de corticosteróides podem diminuir em inchaço e inflamação do nervo mediano e foram encontrados para ser eficaz.
A cirurgia é uma opção se os sintomas do túnel do carpo forem graves, extremamente dolorosos e não houver progresso após o tratamento não cirúrgico. Cirurgia do túnel do carpo alivia a pressão sobre o nervo mediano, cortando o ligamento produzindo a pressão que está irritando o nervo. Isso pode ser feito por cirurgia endoscópica ou cirurgia aberta.
Prevenção
Você pode ajudar a reduzir o risco de síndrome do túnel do carpo , mantendo um peso corporal saudável e controlando condições como diabetes e artrite reumatóide que contribuem para a lesão e inflamação dos nervos. Evite dormir em seus pulsos. Você pode usar boa postura, posicionamento e aderência nas tarefas diárias para reduzir a pressão nos pulsos. Se você executar tarefas repetitivas no trabalho ou em casa, faça pausas frequentes e mude as posições das mãos. Ao trabalhar em um computador, verifique se você está usando uma boa postura e se seus pulsos não estão flexionados ao digitar. Você também pode fazer exercícios de alongamento do pulso.
Uma palavra de
Lidar com a síndrome do túnel do carpo pode ser frustrante. Você usa suas mãos de tantas maneiras que inibe muitos dos prazeres da vida de ter dormência e fraqueza. Enquanto as causas subjacentes podem permanecer misteriosas, a maioria das pessoas pode obter um tratamento eficaz. Nunca é tarde demais para discutir seus problemas com seu médico.
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