Explorando a Gonadotrofina Coriônica Humana - HCG - Dieta
A dieta HCG tem sido objeto de controvérsia, e os profissionais de marketing on-line sem escrúpulos aderiram a ela como uma fonte lucrativa. No entanto, antes que o protocolo de dieta se tornasse conhecido nos EUA, o especialista em perda de peso e hormônio holandês Dirk van Lith, MD, MPH, autor do livro The Original European HCG Cure , estava usando o protocolo HCG para perda de peso com seus pacientes por muitos anos. .
Para aqueles interessados em aprender mais sobre o HCG, de um médico que o utiliza em sua prática há várias décadas, o livro do Dr. van Lith fornece uma boa base nas teorias e na aplicação dessa abordagem para a perda de peso.
O que é o HCG?
HCG - gonadotrofina coriônica humana - é um hormônio que normalmente produz em grandes quantidades no corpo de uma mulher grávida. (Testes de gravidez caseiros estão realmente testando HCG na urina.) Em uma mulher grávida, uma das funções do HCG é mobilizar a queima de gordura, para garantir que a energia seja fornecida ao feto em desenvolvimento e proteger a gravidez, mesmo se a mãe está enfrentando uma situação de fome ou só consegue calorias limitadas. Como medicamento, o HCG é usado em altas doses como tratamento de fertilidade.
A teoria por trás do HCG para perda de peso
Para perda de peso, o HCG é usado em concentrações mínimas - juntamente com uma dieta de muito baixa caloria - como uma maneira de mudar o hipotálamo e desencadear a queima de gordura.
A combinação de HCG e uma dieta de muito baixa caloria é algumas vezes referida como o Protocolo HCG, ou a Dieta HCG, ou em alguns casos é conhecida como a dieta Simeons, após o médico britânico Dr. ATW Simeons, o médico que propôs pela primeira vez como um método de perda de peso em 1954. É ocasionalmente referido como a dieta "Pounds and Inches Diet" após o livro do Dr. Simeons, intitulado Libras e Polegadas: Uma Nova Abordagem para a Obesidade .
A teoria é que o HCG desencadeia a queima da gordura armazenada e permite a perda de peso sem os efeitos colaterais normais de uma dieta de baixa caloria, como fome, irritabilidade, dores de cabeça, fraqueza, redução da massa muscular ou metabolismo reduzido.
Para os proponentes, acredita-se que o HCG esteja funcionando de várias maneiras diferentes:
- HCG faz com que o hipotálamo para acionar a gordura para sair do armazenamento e tornar-se disponível para uso como energia imediata. A combinação da energia armazenada liberada, mais a energia da dieta hipocalórica, somam milhares de calorias por dia de energia disponível para a função diária. Mas, uma vez que muitas das calorias são provenientes de gordura armazenada, o peso é perdido, em particular, a gordura corporal.
- HCG impede o metabolismo de cair, apesar de estar em uma dieta muito baixa em calorias. A resposta normal a uma dieta muito baixa em calorias é que o metabolismo diminua, o que pode causar fadiga e parar a perda de peso. A teoria é que o HCG contorna esse mecanismo com o hipotálamo e mantém o metabolismo em um nível estável.
- Como o HCG concentra a perda de peso preferencialmente em áreas de gordura, a massa muscular é teoricamente menos provável de ser perdida.
- Após a perda de peso na HCG, o equilíbrio hipotalâmico é restaurado, e a resistência à insulina e leptina também pode ser reduzida, tornando mais fácil continuar perdendo peso ou manter a perda de peso.
- Para pacientes que fizeram dietas yo-yo, ou com dietas de muito baixas calorias, a disfunção hipotalâmica que retardou o metabolismo ou reduziu suas necessidades calóricas pode ser revertida, e o metabolismo retorna a uma função mais normal.
A controvérsia sobre HCG
O uso de HCG como parte de um protocolo específico de perda de peso é uma abordagem controversa, e alguns médicos se recusam a prescrevê-lo.
A principal crítica do protocolo HCG é, francamente, que é ineficaz.
Os críticos do protocolo do HCG apontam para estudos que descobriram que o HCG não é mais eficaz do que o placebo, e dizem que os efeitos da dieta se devem a uma dieta de baixas calorias de 500 calorias por dia, e não ao HCG. .
Existem algumas críticas vagas sobre se o HCG é seguro, mas, normalmente, as preocupações citam os efeitos colaterais que estão associados ao uso de HCG para a fertilidade. Alta dose de HCG para tratamentos de fertilidade pode resultar em hiperestimulação ovariana e ruptura de cistos ovarianos, entre outros efeitos colaterais. As doses utilizadas para o tratamento de fertilidade, normalmente de 5.000 a 10.000 UI, são, no entanto, muito superiores às 125 UI por dia normalmente utilizadas no protocolo do HCG.
Alguns críticos sugerem que o protocolo HCG é simplesmente uma dieta cetogênica, e o que está acontecendo é que os carboidratos limitados na dieta estão enviando o corpo para um estado chamado cetose, em que o apetite é tipicamente suprimido. A gordura armazenada é queimada durante a cetose, mas com o tempo, há preocupações de que a cetose pode aumentar o risco de cálculos renais e cálculos biliares.
Alguns críticos dizem que o protocolo HCG funciona apenas porque é uma dieta muito baixa em calorias que é supervisionada e supervisionada por um profissional, e que a supervisão por profissionais médicos é o que está garantindo maior sucesso.
Alguns profissionais também sugeriram que uma das principais razões pelas quais as pessoas perdem peso na dieta de HCG não é o HCG, mas o fato de que muitas pessoas na dieta não comem nenhum amido, e estão efetivamente em uma dieta livre de glúten, às vezes para o primeira vez em suas vidas. Eles atribuem a perda de peso para eliminar o glúten da dieta, juntamente com as baixas calorias, e não necessariamente o HCG.
Também é importante notar que, embora a HCG seja prescrita e tenha aprovação da FDA como tratamento de fertilidade, seu uso como tratamento de perda de peso é considerado um uso "off-label" e a FDA exige que os médicos aconselhem os pacientes que a HCG não foi demonstrada. para ser um tratamento eficaz para perda de peso.
O HCG é seguro?
Os médicos que trabalham com HCG apontam para o fato de que doses minúsculas do hormônio são usadas. Estudos de longo prazo do protocolo HCG para perda de peso, no entanto, não foram realizados.
Ao mesmo tempo, existem profissionais que têm usado o HCG com sucesso com seus pacientes há anos. Um número crescente de praticantes legítimos, incluindo médicos, especialistas em hormônios e alguns médicos bariátricos (perda de peso), está redescobrindo o HCG, usando-o por conta própria ou com pacientes, e achando-o bem-sucedido.
Até mesmo a Sociedade Americana de Médicos Bariátricos inclui painéis e sessões sobre o debate HCG em suas reuniões anuais, e reconhece que existem diferentes posições em relação ao uso e eficácia do HCG entre seus membros.
Dr. van Lith se sente confortável com a segurança do HCG. Ele afirma: "Em 20 anos, eu não vi um único efeito colateral. Pacientes cardíacos, diabéticos, síndrome metabólica, pacientes com tireóide - todos eles perdem peso, e muitos tentaram sem sucesso tudo antes."
O HCG funciona?
Então a questão é, apesar da controvérsia, o HCG funciona?
Se você perguntar a algumas pessoas que seguiram o Protocolo HCG, sim. Eu ouvi de centenas de pacientes com tireoide que fizeram um ciclo de 40 dias de HCG e perderam 15, 20 e até 40 libras. Eu também ouvi de alguns pacientes que acharam totalmente ineficaz.
Eu também ouvi de muitos médicos que estão usando cada vez mais HCG com pacientes que são incapazes de perder peso com dieta tradicional e abordagens de exercício .
Então, se temos alguma " medicina baseada em evidências de pacientes " que mostra que o HCG funciona para alguns, e os profissionais que prescrevem HCG porque vêem o trabalho com alguns de seus pacientes, por que não temos pesquisas para comprovar?
A verdade é que há um estudo de jornal mostrou maior perda de peso com menos fome em HCG versus placebo. Mas vários outros estudos mostraram que o HCG mais uma dieta de baixa caloria não resulta em maior perda de peso em comparação com a mesma dieta sem HCG.
Os defensores do HCG explicam isso em parte ao apontar que os estudos não analisaram a composição da gordura ou a forma do corpo e dizem que a chave é que os pacientes tratados com HCG perdem mais gordura corporal, dos lugares certos - versus músculo e gordura do lado errado lugares - quando comparado com aqueles que não tomam HCG.
Isso é uma desculpa suficiente? Eu não sei. Admito que, embora as teorias por trás do funcionamento do HCG Protocol façam sentido, há pouca pesquisa comprovada para respaldá-lo. Parte disso pode ser devido ao fato de que o HCG não é patenteável. Estudos em larga escala raramente são realizados para avaliar medicamentos que não podem ser lucrativamente produzidos em massa por um fabricante de medicamentos.
O protocolo HCG
Geralmente, o protocolo HCG é simples. O conceito é que você segue um ciclo de 20 ou 40 dias de uso de HCG, e junto com uma dieta muito baixa em calorias composta de alimentos muito específicos, permitindo que você perca uma quantidade substancial de gordura, principalmente de áreas do corpo que tem excesso de depósitos de gordura.
Embora simples, os proponentes alertam que o protocolo HCG precisa ser seguido com muito cuidado. Você não pode tomar HCG e comer o que quiser, ou ir além dos limites de calorias. A dieta é projetada especificamente, em torno de 500-600 calorias, para trabalhar com o HCG para alcançar os resultados.
Dr. van Lith descreve uma abordagem multifásica detalhada em seu livro, incluindo vários dias de maior ingestão de calorias, seguido de uma desintoxicação e, em seguida, uso do HCG com a dieta especial, que é descrita em detalhes no livro, juntamente com receitas.
De acordo com o Dr. van Lith, a perda de peso média em um curso de 40 dias de HCG é tipicamente de 15 a 35 libras.
Após um ciclo de HCG, de acordo com o Dr. van Lith, cerca de 75 por cento de seus pacientes tiveram pouca ou nenhuma dificuldade em manter sua perda de peso.
Apenas para pacientes com tireoide
Eu tive a oportunidade de entrevistar Kent Holtorf, MD, um médico integrador especializado em desequilíbrios hormonais e problemas de tireóide. Na entrevista - Perda de peso a longo prazo para pacientes de tireóide: Fatores hormonais que afetam dietas - Dr. Holtorf apontou que, embora existam muitos fatores envolvidos na incapacidade de perder peso, quase todos os pacientes com sobrepeso e obesidade que ele trata têm demonstrado disfunções metabólicas e endocrinológicas que são os principais contribuintes para os desafios de peso desses pacientes. Dr. Holtorf se concentra em redefinir um baixo ponto de ajuste metabólico em pessoas com problemas de perda de peso relacionados com hormônios.
Diz o Dr. Holtorf:
"Além de otimizar a tireóide (lembre-se, dar hormônio da tireóide para perder peso não é apropriado, mas não é o que estamos fazendo, aqui estamos corrigindo uma deficiência), Symlin (pramlintide) e / ou Byetta (exenatide) pode ser muito eficaz para muitos.Honadrotropina coriônica humana (HCG) é outra opção potencial que funciona para alguns ".
Dr. van Lith diz em seu livro que os pacientes com tireóide tendem a perder peso mais lentamente na HCG. Mas ele descobriu que mudar para uma droga tireoideana dessecada natural pode ajudar:
Para pacientes com tireóide, eu só uso tireóide natural, porque eu descobri que o T4 sintético inibe o HCG, e você obtém melhores resultados com a tireóide natural. Se os pacientes tendem a perder 12 quilos em 6 semanas, um típico paciente com hipotireoidismo pode perder 10 quilos. Mas, uma vez que tenham iniciado a tireóide dessecada natural, eu acho que eles estão mais propensos a perder 11-12. quilos (24-26 libras) no próximo curso de HCG.
Para os interessados na dieta HCG
Se você está interessado em seguir o protocolo HCG, eu recomendo que você comece lendo o livro do Dr. van Lith, para uma compreensão completa do protocolo e dieta HCG.
Certifique-se de seguir um programa medicamente supervisionado. Não seja tentado por programas HCG do tipo "faça você mesmo", on-line ou de venda livre. Isso significa que você deve consultar um médico antes de começar e usar uma forma de HCG prescrita e recomendada para você por esse médico.
O HCG injetável parece ser favorecido pela maioria dos profissionais que entrevistei. Dr. van Lith, que trabalha com injeção e HCG com prescrição sublingual, prefere um HCG injetável de composição personalizada que ele formulou. Ele sente que pode ser mais eficaz, e os pacientes não esquecerão de tomar uma dose noturna, um problema que pode surgir com o HCG sublingual.
Se você estiver intimidado por agulhas, tenha em mente que as agulhas usadas para injeções de HCG são geralmente agulhas de insulina muito pequenas e finas usadas por diabéticos para injeções diárias . Se você nunca injetou a si mesmo, consulte um médico para uma aula sobre como administrar uma injeção com segurança. Se você está preocupado com a dor de uma injeção, se você tem alguma gordura abdominal - um "muffin top" - esse é um lugar particularmente indolor para injeções.
O Dr. van Lith recomenda que os pacientes recebam seringas do tamanho de crianças usadas para injeções de diabetes. De acordo com o Dr. van Lith: "A maioria das pessoas não consegue nem sentir a agulha de 3 mm, e não há risco de entrar na cavidade abdominal".
Nota importante
Algumas pessoas não devem usar o protocolo HCG e praticantes diferentes têm diretrizes diferentes. Geralmente, as mulheres que estão grávidas ou amamentando são avisadas para não usar HCG. Alguns médicos prescrevem HCG para diabéticos tipo 2, mas não diabéticos dependentes de insulina. Outros excluem qualquer pessoa com doença cardíaca ou qualquer câncer atual ou história de câncer. Alguns médicos também descartam alguém com cálculos biliares, história de gota, epilepsia e doença renal. Certifique-se de fornecer informações precisas sobre seu histórico médico para qualquer profissional e trabalhe com um médico de renome.
Nota : Para mais informações sobre os protocolos de HCG do Dr. Dirk van Lith, veja o website dele, http://weightdrops.org/