Você sabia que algumas vitaminas e ervas podem causar um derrame?
Vitaminas são boas para você, certo? Geralmente. Precisamos de vitaminas para que nosso corpo possa realizar funções fisiológicas básicas e manter uma boa saúde. Mas, às vezes, vitaminas e até ervas podem causar sérios problemas se forem exagerados. Muito de uma coisa boa pode ser perigosa .
Quais vitaminas e ervas podem causar derrame?
Vitamina K
A vitamina K é essencial para a coagulação do sangue.
Você precisa formar um coágulo de sangue sempre que tiver um corte em qualquer parte do corpo. Isso permite que seu corpo se cure, protege contra infecções e previne a perda de sangue. Um coágulo de sangue é o band-aid natural da natureza sempre que o tecido do corpo é ferido. O mecanismo de formação do coágulo sanguíneo, a cascata de coagulação, envolve coordenação organizada de plaquetas, proteínas e tecido conjuntivo. A vitamina K é necessária para a ativação do processo de coagulação.
No entanto, quando os níveis de vitamina K são muito altos, as pessoas podem formar coágulos sanguíneos excessivos rapidamente, o que pode causar derrame, ataque cardíaco e bloquear o fluxo sanguíneo em qualquer parte do corpo. A dose ideal de vitamina K é de aproximadamente 90 microgramas / dia para adultos. Esta é uma das vitaminas que devem ser tomadas de forma muito conservadora, se em tudo. Há uma série de fontes alimentares de vitamina K, incluindo espinafre, couve, espargos, brócolis, repolho, feijão, ovos e carne. É improvável que exista overdose de vitamina K através dos alimentos - por isso, desfrute da sua omelete de espinafre e ovo!
Vitamina E
A vitamina E é necessária para imunidade e proteção contra doenças. No entanto, muita vitamina E pode aumentar o risco de sangramento, o que pode levar a um derrame hemorrágico , um problema grave e difícil de tratar. A dose recomendada de vitamina E é de aproximadamente 15 mg / dia. Boas fontes de vitamina E incluem ovos, espinafre, frutas, carne, nozes e óleos vegetais.
Vitamina A
A vitamina A é importante para o desenvolvimento da pele e dos olhos. Mas quantidades excessivas de uma das formas de vitamina A podem causar um aumento no líquido cefalorraquidiano, que é o fluido que envolve o cérebro e a medula espinhal. Essa condição é chamada de hipertensão intracraniana aumentada. Quando isso acontece, o excesso de fluido ao redor do cérebro exerce pressão sobre o cérebro e os nervos ópticos, os nervos que controlam a visão. Alguns dos sintomas incluem dores de cabeça , perda de visão, visão turva e dor no pescoço grave e tonturas que podem se assemelhar a um derrame. Mas esses sintomas não são um sinal de derrame. Em vez disso, a pressão do fluido nos nervos que controlam a visão e o movimento dos olhos prejudica diretamente a visão e o movimento dos olhos. Esta condição pode progredir rapidamente e geralmente requer tratamento que consiste na remoção do líquido cefalorraquidiano com um procedimento chamado punção lombar.
A dose recomendada de vitamina A não deve exceder 800 microgramas / dia, a menos que prescrito ou recomendado pelo seu médico. Accutane, um medicamento usado para acne, é um poderoso derivado de vitamina A. Pode ser eficaz para tratar a acne, mas também pode causar efeitos colaterais. Maneiras simples e seguras para obter vitamina A incluem cenouras, inhame, abóbora, manga, fígado e vegetais de folhas verdes.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba é um suplemento que foi anunciado para prevenção de acidente vascular cerebral, prevenção de demência e para melhoria da memória.
No entanto, pode aumentar o sangramento. De fato, é provável que o afinamento do sangue, o efeito anti-coagulante possa prevenir acidentes vasculares cerebrais e, assim, proteger contra a demência vascular . Para que seja seguro, não use ginkgo biloba se tiver um problema de sangramento ou de coagulação do sangue, ou se estiver tomando anticoagulantes , como aspirina , Plavix ou coumadin.
Gengibre
O gengibre é uma erva natural que pode ajudar a aliviar a náusea e alguns tipos de dor. O gengibre está disponível como especiaria, vegetal, em formas de chá, doces, gomas e pílulas.
É geralmente seguro, mas em quantidades excessivas, pode aumentar o risco de sangramento, o que pode aumentar a probabilidade de AVC hemorrágico naqueles que estão em risco. A dose recomendada é aproximadamente não superior a 1000 mg / dia. Se você tem um distúrbio de coagulação ou um distúrbio de coagulação do sangue, você deve consultar o seu médico antes de usar o gengibre como remédio para a saúde.
> Fontes:
> Tsai HH, HW Lin, YH Lu, Chen YL, Mahady GB Uma revisão de interações potencialmente perigosas entre anticoagulantes / antiagregantes plaquetários e fitoterápicos chineses, PLoS One, maio 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Risco de eventos hemorrágicos relacionados à varfarina e relações normatizadas internacionais supraterapêuticas associadas à medicina complementar e alternativa: uma análise longitudinal, Pharmacotherapy, setembro de 2007