Dificuldade de caminhar devido a fraqueza do tibial anterior
Um padrão de marcha de passo alto é aquele que ocorre se você tiver queda de pé . A queda do pé é uma condição causada por fraqueza ou paralisia do músculo tibial anterior. Este músculo se contrai para ajudar a flexionar o pé e o tornozelo durante a caminhada. Isso garante que seu pé limpe o chão e você não peguem os dedos no chão. Seu fisioterapeuta pode ajudar se você tiver um padrão de marcha elevado após a doença ou lesão.
Se você tem fraqueza de paralisia do tibial anterior, você pode exibir uma alta marcha de passo. Durante esse padrão de marcha, você flexiona excessivamente o quadril e o joelho enquanto caminha. A passagem alta ocorre quando você está balançando a perna no ar enquanto avança. A marca registrada desse padrão de marcha é que você levanta a perna do chão, garantindo que você limpe seu pé sobre o chão e não tropece.
Condições que podem causar fraqueza ou paralisia do tibial anterior e, subsequentemente, um padrão elevado de marcha, incluem:
- Ciática
- Lesão do nervo peroneal
- Mielite Transversa
- Acidente vascular encefálico
- Esclerose múltipla
Se você tem alguma dessas condições e está achando difícil andar porque está pegando os dedos do pé no chão, deve consultar seu médico imediatamente para avaliar a função do músculo tibial anterior. Ele pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta para ajudar a corrigir esse padrão de marcha elevado.
Tratamento para um padrão de marcha alta de passo
O tratamento para um padrão de marcha elevado de passo envolve o foco no músculo tibial anterior. Exercícios específicos no tornozelo podem ajudar a fortalecer o tibial anterior, e alongamentos para o seu tornozelo podem ajudar a garantir que a amplitude de movimento do tornozelo (ADM) seja bem mantida.
Seu fisioterapeuta pode optar por usar a estimulação elétrica neuromuscular (EENM) para ajudar a melhorar o funcionamento do músculo tibial anterior. Esse tipo de estimulação elétrica contrai artificialmente seu músculo, ajudando-o a funcionar adequadamente.
Se a fraqueza do tibial anterior estiver sendo causada pela ciática que vem de suas costas, seu fisioterapeuta pode prescrever exercícios para trás, para ajudar a tirar a pressão do nervo ciático e restaurar a função normal da perna. Os exercícios são projetados para permitir que as mensagens normais percorram o nervo ciático na região lombar.
O treinamento de marcha e o treinamento de equilíbrio também podem ser necessários se você tiver uma alta marcha de passo. Seu PT pode prescrever exercícios de equilíbrio para ajudar a melhorar sua propriocepção geral. Você pode precisar de um dispositivo auxiliar como uma bengala ou um andador de rodas para andar corretamente. Seu fisioterapeuta pode garantir que você está usando seu dispositivo de assistência corretamente.
Preparando-se para um padrão de marcha alta Steppage
Às vezes, a paralisia do músculo tibial anterior é permanente. Se este for o caso, você pode se beneficiar de uma órtese especial chamada ortose do tornozelo (AFO) . Esta cinta ajuda a levantar o pé e os dedos do chão. Isso diminui a probabilidade de você arrancar os dedos dos pés no chão, e sua marcha elevada deve desaparecer quando você estiver usando a AFO.
Uma solução temporária para a fraqueza do tibial anterior é usar um elástico para ajudar a elevar o pé enquanto você caminha. Amarre a faixa ao redor da perna logo abaixo do joelho e prenda-a ao redor da ponta do pé. Quando você está balançando a perna para a frente, o elástico puxa seu pé para cima, e sua alta marcha steppage não é mais necessária para limpar os dedos do chão. Obviamente, usar um elástico ao redor da perna o dia todo pode não ser conveniente, mas usá-lo como uma solução temporária pode ajudá-lo a manter uma mobilidade segura.
Qual é o perigo de não tratar sua marcha alta? Segurança.
Se você pegar os dedos no chão enquanto caminha, pode estar se preparando para uma queda, e isso pode causar ferimentos ou ter sérias conseqüências.
Uma palavra de
Um padrão de marcha elevado, resultante da fraqueza ou paralisia do tibial anterior, pode dificultar a deambulação. Pode aumentar suas chances de perder seu saldo, o que pode levar a quedas. Ao trabalhar com seu fisioterapeuta, você pode se concentrar na causa de sua fraqueza e trabalhar para eliminar sua alta marcha de passo.