Um Guia para as Causas, Diagnóstico e Tratamento da Dor Crônica
A dor crônica é uma doença para a qual muitas vezes há pouca simpatia, porque muitas pessoas não a entendem. Se você tem uma perna quebrada, seu elenco diz às pessoas que você deve estar com dor. No entanto, a dor de costas ruins raramente recebe tanta simpatia.
Além disso, a dor crônica freqüentemente carrega um estigma, e as percepções errôneas de preguiça ou dependência de analgésicos seguem.
Embora muitas vezes incompreendido, a dor crônica é muito real.
Dor Crônica versus Dor Aguda
A dor aguda é a resposta a uma lesão, que dura apenas até que a lesão seja curada. A dor crônica persiste, às vezes muito tempo após a lesão ter cicatrizado. Em alguns casos, a lesão nunca cura, causando um estado quase constante de dor.
Alguns tipos comuns de dor crônica são:
- Dor nas costas
- Dor de pescoço
- Dores de cabeça ou enxaquecas
- Fibromialgia
- Artrite
- Dor pélvica
- Distrofia simpática reflexa (DSR)
- Ciática
- Síndrome do túnel carpal
- Disfunção da articulação temporomandibular (ATM)
Muitas pessoas vivem com dor todos os dias. Na verdade, um em cada dez americanos sofre de dor crônica em algum momento de sua vida. Se você está lendo isso, você pode ter dor crônica ou conhecer alguém que tenha. Aqui estão as respostas para algumas perguntas comuns sobre a dor crônica.
Quando a dor se torna crônica?
Se você sofreu do mesmo tipo de dor por mais de alguns meses ou por muito mais tempo do que o esperado, é provável que você tenha dores crônicas.
Ao contrário da dor aguda, que desaparece, a dor crônica pode interromper sua rotina diária, impedir que você trabalhe ou causar sentimentos de desesperança e ansiedade. Muitos médicos não consideram a dor crônica a menos que tenha durado de 3 a 6 meses e esteja interferindo na sua qualidade de vida.
E se eu pensar que tenho dor crônica?
Se você teve o mesmo tipo de dor por mais de algumas semanas sem alívio, consulte o seu médico.
Ele pode realizar testes, prescrever medicamentos ou encaminhá-lo para tratamentos de fisioterapia. Durante esse tempo, mantenha um diário sobre sua dor . Em seu diário, inclua como você se sente em diferentes momentos do dia, depois de tomar medicamentos, após a terapia, durante o estresse e depois de comer. Inclua seu humor também. Todas essas informações podem ajudá-lo a entender melhor sua dor. Também pode ajudar o seu médico a fazer um diagnóstico mais preciso.
Como a dor crônica é diagnosticada?
Diagnosticar a dor crônica leva tempo. Geralmente, não há causa óbvia de dor persistente, e os sintomas de dor generalizada são comuns a várias outras doenças, como EM e lúpus. Por isso, o médico fará testes e exames para descartar outras causas potenciais antes de chegar ao diagnóstico de dor crônica. Estes testes geralmente incluem exames de sangue, raios-X e exames neurológicos.
Como posso tratar minha dor crônica?
Os médicos rotineiramente prescrevem medicamentos e fisioterapia para tratar a dor crônica. No entanto, como a dor é uma experiência subjetiva, o mesmo tratamento não funciona para todos. É por isso que existem tantos tipos de alívio da dor no mercado hoje. Você pode encontrar alívio com medicamentos sozinho, se você encontrar o caminho certo para você.
Terei dor crônica pelo resto da minha vida?
Depende. De acordo com uma pesquisa da American Pain Society, a maioria das pessoas leva cerca de seis meses para controlar a dor. Isso pode soar assustador, mas quando você compara seis meses ao resto da vida, é uma boa estatística.
A chave para gerenciar sua dor é encontrar a estratégia que funciona melhor para você. Embora seu médico deva ser sua principal fonte de informação, pode ser útil, durante esse período, consultar outras pessoas que tiveram experiências semelhantes. Descubra quais tratamentos outras pessoas tentaram e sugira-as ao seu médico.
Ser proativo ajudará você a controlar sua dor.
Fontes:
Dor: Esperança Através da Pesquisa. Instituto Nacional de Saúde.
Dor crônica na América: Blocos de estrada para alívio. American Pain Society.