A teoria por trás e o que esperar
Tratamentos de acupuntura para fibromialgia (FMS) e síndrome de fadiga crônica (CFS ou ME / CFS ) estão se tornando muito mais comuns, sozinhos ou como terapia complementar.
A acupuntura chinesa remonta a milhares de anos como medicina tradicional chinesa (MTC), mas só chamou a atenção do público americano na década de 1970. Os Institutos Nacionais de Saúde reconheceram formalmente a acupuntura como parte da medicina tradicional em 1997, dizendo que o procedimento é seguro e eficaz no tratamento de uma ampla gama de condições, incluindo a fibromialgia.
Algumas pessoas hesitam porque não entendem ou acham que não é "real". Outros temem que isso machuque demais. Não apenas a pesquisa mostra que ela modifica a forma como o corpo funciona que pode ser benéfico para aqueles de nós com FMS e ME / CFS, muitas pessoas com essas condições recebem tratamentos de acupuntura regularmente.
E quanto a dor? Geralmente é fácil tolerar até mesmo aqueles que são ultra sensíveis ao toque.
A pesquisa
Múltiplos estudos, tanto do Oriente quanto do Ocidente, sugerem que a acupuntura é eficaz no tratamento da SFM. No Ocidente, não foi estudado tanto para ME / CFS, mas muitos estudos chineses sugerem que é eficaz para essa condição também. Meta análises de acupuntura para ambas as condições concluem que parece ser um tratamento benéfico, mas que a investigação de alta qualidade é necessária.
Como a acupuntura se moveu mais para o mainstream, muitas companhias de seguro adicionaram-na às suas políticas, e alguns consultórios médicos e clínicas começaram a oferecê-la em suas instalações.
Certifique-se de conhecer os detalhes da sua apólice de seguro antes de assumir que ela cobre os tratamentos de acupuntura.
Saiba mais sobre a pesquisa:
Como funciona a acupuntura?
De acordo com o TCM, a acupuntura funciona corrigindo os caminhos de energia através do seu corpo. Essa energia vital é chamada qi ou chi (pronuncia-se "chee").
Qi flui através dos meridianos no corpo, cada qual corresponde a um órgão ou grupo de órgãos. Se você tem qi demais, muito pouco ou bloqueado, o TCM ensina que isso criará problemas de saúde.
Se isso for difícil de entender, imagine um fluxo. Se algo bloquear o fluxo de água, a pressão se acumula atrás do bloqueio e a água pode se espalhar pelas margens. Muita água pode levar a inundações, enquanto pouca água pode matar plantas e animais que vivem lá. O objetivo da acupuntura é manter o fluxo livre e em quantidades desejadas.
Não compre? Essa explicação também não se aplica aos pesquisadores ocidentais. Embora vários estudos tenham mostrado que a acupuntura tem os efeitos ensinados pelo TCM, os pesquisadores não conseguem identificar exatamente por que ela produz os efeitos. Estudos sugerem que pode produzir mudanças complexas no cérebro e no corpo, possivelmente estimulando as fibras nervosas que então enviam sinais ao cérebro e à medula espinhal para liberar certos hormônios que bloqueiam a dor e fazem com que você se sinta melhor.
Um estudo usando imagens do cérebro mostrou que a acupuntura eleva seu limiar de dor - que é baixo em pessoas com FMS e ME / CFS - e, portanto, lhe dá alívio da dor a longo prazo.
Um experimento britânico usando varreduras cerebrais de magnetoencefalografia (MEG) mostrou que a acupuntura realmente pode desativar parte da matriz de dor do seu cérebro.
Benefícios vs. Riscos
Quando você considera as opções de tratamento para FMS e ME / CFS, ou qualquer condição de saúde para esse assunto, é importante pesar os potenciais benefícios contra os riscos potenciais.
De acordo com especialistas, orientais e ocidentais, os benefícios potenciais da acupuntura incluem:
- menos dor
- melhor dormir
- relaxamento
- possível aumento do sistema imunológico
- melhor saúde geral
A acupuntura pode ser muito mais segura do que outras terapias, especialmente se você estiver combinando vários tratamentos diferentes.
Benefícios como terapia complementar incluem:
- sem interações negativas com outros tratamentos, incluindo drogas
- efeitos colaterais extremamente suaves
- baixo risco
Possíveis riscos da acupuntura são extremamente raros, especialmente com um acupunturista licenciado. Os riscos incluem:
- infecção de agulhas não estéreis
- punção de órgão (ocorrência muito rara)
- náusea
- tontura e desmaio
- contusões
Profissionais licenciados nos Estados Unidos são obrigados a usar agulhas esterilizadas e descartá-las após cada uso, mas isso não é necessário em todas as partes do mundo.
Um exame de acupuntura
Quando você vai a um acupunturista, ele provavelmente terá seu pulso em vários pontos ao longo dos dois pulsos. Não se surpreenda se você for solicitado a esticar a língua; no TCM, a forma, a cor e o revestimento da língua são importantes ferramentas de diagnóstico.
As agulhas só vão em cerca de um centímetro. Depois de inseri-los, o acupunturista vai torcer ou gentilmente mexer para obtê-los firmemente no ponto adequado. Você pode ter uma contração muscular ou dor breve, ou você pode sentir nada.
Uma vez que todas as agulhas estão dentro (a quantidade usada varia), você vai ficar no lugar e descansar por entre 15 minutos a uma hora. Você provavelmente ficará extremamente relaxado e poderá até adormecer. Depois, o acupunturista vai arrancar as agulhas, o que não faz mal algum.
Algumas horas após o primeiro tratamento, você pode sentir algumas dores ao redor do corpo. Isso é normal, e os profissionais dizem que é um sinal de que o tratamento está funcionando. As dores geralmente não duram muito tempo e os analgésicos de venda livre ajudarão. É comum dormir mais profundamente do que o normal naquela noite, o que é um bônus definitivo para qualquer pessoa com FMS ou ME / CFS.
Encontrando um Acupunturista
Seu médico ou clínica pode encaminhá-lo a um acupunturista qualificado, e você também pode verificar com sua companhia de seguros se há uma lista de profissionais que participam de seu plano de saúde. A maioria dos estados exige que os acupunturistas sejam licenciados, então procure o título "LAc".
Várias organizações podem ajudá-lo a encontrar um acupunturista na sua área também:
- A Academia Americana de Acupuntura Médica
- Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA
- A Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental
Fontes:
Jornal de Alternativa e Complementar Med. Abril de 2010; 16 (4): 397-409. "Medicina Tradicional Chinesa para o tratamento da fibromialgia: uma revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados."
Jornal de Medicina Reabilitadora. Julho de 2008; 40 (7): 582-8. "Um estudo controlado randomizado de acupuntura adicionado ao tratamento usual para a fibromialgia."
2007 Centro Médico da Universidade de Maryland. Todos os direitos reservados. "Síndrome da fadiga crônica"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 dez; 34 (6): 421-8. "Uma meta-análise em ensaios clínicos randomizados de tratamento com acupuntura da síndrome da fadiga crônica."