Não é o mesmo que tolerância
O limiar da dor é o ponto em que a sensação se torna dor. Por exemplo, imagine que alguém está tocando no seu braço e bate progressivamente com mais força. Eventualmente, a batida se tornará dura o suficiente para doer, e é quando ela atinge seu limiar de dor.
Um exemplo da vida real é a braçadeira de pressão arterial que as enfermeiras envolvem em torno de seu braço e bombeiam. No começo, há uma leve pressão.
Então a pressão aumenta e aumenta. Para alguém com um alto limiar de dor, pode nunca se sentir desconfortável. Para alguém com um limiar baixo, pode tornar-se bastante doloroso.
Limiares de dor e fibromialgia
Limiares de dor variam de pessoa para pessoa e pesquisas sugerem que eles são anormalmente baixos em fibromialgia . É por isso que as coisas que não são dolorosas para a maioria das pessoas podem causar dor naqueles com essa condição. O termo médico para dor causada por coisas que normalmente não machucam é alodinia .
Na fibromialgia, o limiar da dor por pressão (o ponto em que a pressão se torna dolorosa) é uma área comum de foco para os pesquisadores. Um limiar de dor de baixa pressão é a razão por trás do exame de pontos sensíveis, que é um método diagnóstico comum para a condição. Dois estudos analisaram se os médicos podem usar um manguito de pressão arterial como uma maneira simples de identificar pacientes que devem ser avaliados para a fibromialgia.
Ambos concluíram que é uma maneira razoavelmente precisa de identificar um limiar de baixa pressão e dor.
A fibromialgia também envolve um baixo limiar para a dor relacionada à temperatura, que é chamada de alodinia térmica. Isso resulta em sensibilidade à temperatura , que é um sintoma extremamente comum nessa doença. Algumas pessoas com fibromialgia são sensíveis apenas ao frio, algumas apenas ao calor e outras a ambos.
O limiar também pode ser baixo quando se trata de estimulação mecânica, que envolve algo que se move pela sua pele. Isso geralmente aparece como alguém sendo "sensível" a coisas como tags em suas camisetas. Pode fazer com que tecidos mais pesados ou grossos pareçam lixa. Uma mão colocada na parte superior do braço pode não doer, enquanto esfrega levemente a pele.
Algumas pesquisas também sugerem que os baixos limiares de dor fazem parte da síndrome da fadiga crônica e da síndrome da fadiga crônica juvenil . Pelo menos um estudo mostra que os limiares de dor diminuem após o exercício para pessoas com essa condição. Essa resposta pode ser parte de um sintoma-chave das doenças, que é chamado de mal-estar pós-esforço .
Limiar vs. Tolerância
O termo limiar de dor é frequentemente confundido com, ou mesmo usado de forma intercambiável com a tolerância à dor. Esses termos são realmente bem diferentes.
Sua tolerância à dor é a quantidade de dor que você pode tomar antes de quebrar. Isso pode significar quebrar fisicamente (isto é, desmaiar, vomitar) ou quebrar mentalmente (isto é, chorar, gritar).
Na superfície, esses dois conceitos podem parecer semelhantes. No entanto, alguém com um limiar baixo pode ter uma tolerância alta e vice-versa. Imagine alguém que raramente sente dor, mas depois tem uma lesão grave.
Porque eles têm pouca experiência em lidar com a dor, sua tolerância pode ser baixa. Enquanto isso, alguém que sente dor o tempo todo devido a um limiar baixo pode ser capaz de funcionar mesmo com níveis altos de dor que prejudicariam seriamente outra pessoa.
Uma pessoa com baixo limiar e baixa tolerância pode ser severamente debilitada sempre que sentir dor. Alguém com alto limiar e alta tolerância, por outro lado, pode raramente notar dor.
Pessoas com baixo limiar e / ou baixa tolerância podem ser duramente julgadas por outros. É importante perceber que essas pessoas não estão "fazendo um grande negócio" do nada e não são "fracas". Estas são respostas fisiológicas que não podemos controlar.
Então, se alguém sentir dor de algo que você acha que não deveria ser doloroso, tente entender que a experiência deles pode ser muito diferente da sua.
Dito isso, esses níveis podem mudar com o tempo. Em alguém com fibromialgia, pode até ser diferente durante as crises do que durante as remissões, quando os níveis de sintomas são mais baixos.
Fontes:
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