Se você está tomando café ao mesmo tempo em que toma seu remédio para reposição de hormônio tireoidiano , pode estar sabotando seu tratamento para a tireoide e sua saúde.
Você pode não ver uma advertência no folheto de medicamentos que recebe do farmacêutico, e pode não ser informado disso pelo seu médico, mas o impacto do café na absorção de sua medicação de tireoide foi estudado e cientificamente documentado.
Um estudo publicado na revista Thyroid descobriu que as mulheres que tinham um nível de hormônio tireoidiano (TSH) alto ou alto normal, e que tomavam seus medicamentos com cafeína, tinham substancial redução da absorção e do impacto do medicamento - reduzindo a eficácia do medicamento. medicação em até 36%. É como cortar sua dose em um terço ou esquecer de tomar um comprimido em cada três dias.
Qual é o impacto no seu corpo?
Quando a absorção de sua medicação é prejudicada, seu TSH aumentará, os níveis de T4 e T3 (os hormônios ativos da tireóide) diminuirão , e você provavelmente experimentará sintomas de hipotireoidismo , como fadiga , ganho de peso, alterações de humor e muito mais. Para obter uma lista detalhada dos sintomas de hipotireoidismo, consulte a Lista de verificação de sintomas de hipotireoidismo .
O que você pode fazer? 4 soluções possíveis
Existem quatro coisas que você pode fazer para gerenciar as possíveis interações entre o café e sua medicação para a tireoide:
- Esta absorção prejudicada não foi observada em mulheres que tomaram a medicação com água e esperaram uma hora antes de beber café. Então você pode tomar sua medicação e depois esperar uma hora antes de tomar seu café.
- Se você acordar regularmente no meio da noite, pode tomar sua medicação e voltar para a cama. Contanto que seja pelo menos uma hora, isso permitirá que você tome café quando estiver acordado.
- Se o seu médico concordar, você poderá tomar sua medicação para tireoide na hora de dormir , em vez da manhã.
- Se você estiver em um comprimido de levotiroxina (como Synthroid ou Levoxyl), você pode mudar para a forma de cápsula líquida (Tirosint). Estudos mostraram que o café não afeta a absorção da Tirosint - essencialmente, a Tirosint é "resistente ao café". Tirosint é projetado para pacientes com alergias, problemas digestivos e problemas de absorção.
Nota: O teor de cafeína do café não tem efeito - são componentes do café (cafeinado ou descafeinado) que afetam a absorção. Então, mudar para o café descafeinado não é uma solução.
> Fonte:
> Benvenga, S. et. al. "Absorção intestinal alterada de L-tiroxina causada por café." Tireóide 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstrato .)