Ajudando a manter ou melhorar a função e a força da mão
A artrite da mão está associada a dor, inchaço, rigidez, diminuição da amplitude de movimento e diminuição da força de preensão. A artrite reumatóide está caracteristicamente associada com desvio ulnar e deformidade da mão .
A função perdida pode dificultar as atividades habituais da vida diária . Tarefas aparentemente simples, que costumamos dar como certas, podem se tornar impossíveis. É importante preservar a função da mão existente e trabalhar para melhorar a força e amplitude de movimento através do exercício. Existem inúmeros produtos projetados para ajudá-lo com isso. Considere os seguintes dispositivos auxiliares a serem usados com o exercício da mão. Consulte o seu médico e um fisioterapeuta para saber qual dos dispositivos seria mais benéfico para sua condição e para aprender sobre o uso adequado.
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Strengthener do aperto de ACFA força de preensão é definida como a força aplicada pela mão para agarrar um objeto. Existem numerosos músculos envolvidos no movimento do antebraço e da mão, muitos dos quais estão envolvidos na preensão. A força de preensão pode ser diminuída se você tiver artrite, artrite reumatoide, tendinite, síndrome do túnel do carpo, cotovelo de tenista ou outras condições musculoesqueléticas que afetem a mão e o punho. Ao usar um fortalecedor de aderência / exercitador de mãos, você pode manter ou recuperar a força de preensão.
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Exercitador de mão Thera-BandO Exercitador de Mãos Thera-Band foi projetado para ajudar no fortalecimento das mãos, dedos e antebraços. Com 50% de compressão (aperto e liberação), a tensão disponível varia de 3 libras a 17 libras. O exercitador vem em dois tamanhos, padrão (o que é melhor para mãos menores) e extra grande (para mãos grandes ou pessoas com artrite ou limitações relacionadas à mobilidade da mão).
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Massagem TerapêuticaO exercício da mão é essencial para pessoas com artrite reumatóide ou outras condições que afetam a função da mão. A massa de terapia coloca a mão e os dedos em toda a amplitude de movimento à medida que você molda a massa. Este item é codificado por cores para identificar facilmente o nível de resistência (fraco a extra firme). A massa à base de silicone é garantida para manter a consistência da resistência por um ano. O produto é sem látex, sem cheiro e não tóxico.
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4 -
Patterson Medical Ultimate Hand HelperO Ultimate Hand Helper pode melhorar a flexibilidade da mão e a força de preensão. O produto contém bandas elásticas com código de cores e sem látex para uma resistência leve a pesada. Ele também tem uma estrutura ajustável para acomodar diferentes tamanhos de mão.
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O Strengthener Original da mão e o exercitador do dedoUm treino de dedos ajuda a aumentar a força dos dedos - é simples assim. A FingerMagic desenvolveu um aparelho portátil para as mãos. A tensão em cada pressão do dedo é ajustável de 3 a 8,5 libras - basta girar o dial em sua base.
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Exercitador de polegarEste é um dispositivo projetado para exercitar o seu polegar. A resistência é fornecida por bandas de borracha. O objetivo é melhorar a força do seu polegar.
> Fonte:
> A Importância da Força de Aderência. APECS. Jason Shea.
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