Artrite afeta as atividades da vida diária

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, artrite e outras condições reumáticas, são reconhecidas como a principal causa de incapacidade nos Estados Unidos. Dos adultos com artrite diagnosticada pelo médico, 17 milhões, ou 38%, relatam limitações de atividade atribuíveis à artrite.

Seis milhões de adultos nos Estados Unidos relatam ter limitações significativas ao caminhar um quarto de milha. As pessoas que vivem com dor nas articulações , inchaço e danos nas articulações que suportam peso (isto é, quadris, joelhos, tornozelos, pés) causadas por artrite apresentam problemas de mobilidade que afetam sua capacidade de trabalhar e realizar tarefas cotidianas comuns.

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Atividades da Vida Diária: Walking

Artrite medicamentos e outros tratamentos de artrite podem reduzir os sintomas que interferem com a mobilidade. A cirurgia de substituição articular é uma opção para muitas pessoas com artrite grave que não foram suficientemente ajudadas por opções de tratamento mais conservadoras. Pessoas com problemas de mobilidade também podem achar útil o equipamento adaptativo.

• Bastões
• Caminhantes e caminhantes rolantes
• Cadeiras de rodas
• Scooters de mobilidade
• Estacionamento para portadores de deficiência

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Subindo escadas

Subir escadas é uma atividade normal, que muitas vezes é um dado adquirido. Escadas podem ser problemáticas para pessoas com artrite que têm limitações físicas causadas por quadril, joelho, tornozelo, pé ou mesmo dor nas costas. Mudar o peso de uma perna para a outra para manobrar as etapas é, no mínimo, desafiador e, às vezes, impossível. Usar um apoio para os pés, apoio para os tornozelos , apoio para os joelhos ou apoio para as costas pode aumentar a estabilidade e torná-lo mais seguro para algumas pessoas ao subir escadas.

De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, entre adultos nos Estados Unidos com artrite diagnosticada por médicos, 4,8 milhões relatam dificuldade em subir escadas. Devido ao grande número de pessoas afetadas, a acessibilidade aos edifícios é um grande problema para as pessoas que vivem com artrite e outras deficiências físicas. Pode se tornar um problema na casa de uma pessoa se ela tiver uma escada que se torne difícil de navegar. Escadas também são problemáticas para pessoas que usam walkers e cadeiras de rodas.

• Cadeira de Rodas Escalada
• Elevadores de escada

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Ajoelhado

Muitas atividades diárias comuns exigem algum grau de ajoelhamento, flexão ou inclinação. Dor e rigidez do quadril, joelho, tornozelo e costas podem afetar muito a capacidade da pessoa de se mover para uma posição mais baixa. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, 7,8 milhões de adultos nos Estados Unidos com artrite diagnosticada pelo médico têm limitações significativas quando se ajoelham, dobram ou se curvam.

Dispositivos de assistência especialmente projetados com alças mais longas podem ajudar a compensar a amplitude de movimento limitada. Alças ergonômicas estão se tornando bastante comuns em ferramentas de limpeza doméstica, ferramentas de jardinagem e equipamentos de cozinha.

• Ferramentas de jardim amigáveis ​​para artrite
• Aparelhos / Ferramentas de Cozinha Amigáveis ​​para Artrite

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Boa preparação

Todo mundo gosta de olhar o seu melhor. Homens barbeados ou que apararam barbas ou bigodes bem aparados e mulheres com penteados e maquiagens perfeitos fizeram com que uma boa aparência parecesse sem esforço. Para pessoas com artrite, uma coisa simples como escovar o cabelo pode causar muita dor e outras tarefas de limpeza que exigem destreza manual podem ser um desafio. Dores ou rigidez no pulso, mão, cotovelo, ombro e pescoço podem limitar a amplitude de movimento necessária para uma boa higiene.

Vestir-se também pode ser difícil para pessoas com limitações físicas. Pessoas com artrite são forçadas a se adaptar e se ajustar. Menos tempo gasto na preparação e maneiras mais simples de se vestir (por exemplo, velcro e elástico são mais fáceis do que cadarços e botões) tornam-se necessários.

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Higiene

Existe um Questionário de Avaliação de Saúde que é usado por alguns reumatologistas para verificar o progresso da capacidade de um paciente em realizar tarefas ou atividades da vida diária. O questionário pergunta se você é capaz de lavar e secar seu corpo, tomar um banho de banheira e entrar e sair do banheiro com facilidade. O questionário também pergunta se você usa equipamentos de auxílio para ajudá-lo a realizar tarefas de higiene.

Muitos dispositivos de assistência estão disponíveis, que incluem alças longas, altura adicional do assento ou barras de apoio para estabilidade.

• Foot Spa / banhos

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Agarrando os dedos

Pense em todas as tarefas comuns que exigem que uma pessoa mova as mãos e segure os objetos. Durante o curso de um dia, você tem que pegar muitos objetos para usá-los. Você pega copos, copos, canetas, pratos, talheres e chaves para citar alguns. Você também pega maçanetas, maçanetas, alças de torneira. Existem inúmeros exemplos, mas o ponto é que as pessoas com artrite podem ter problemas para agarrar objetos.

Alças construídas, objetos especialmente projetados que adicionam alavancagem e alças de alavanca são exemplos de adaptações que melhoram um ambiente para pessoas com artrite.

• Pinças de maçaneta
• Canetas ergonômicas, lápis e marcadores
• Abridores de jar

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Capacidade de alcançar

O Health Assessment Questionnaire foi desenvolvido em 1978 por James Fries e seus colegas da Universidade de Stanford. Duas perguntas importantes feitas no questionário: você pode alcançar e descer um objeto de 5 libras acima de sua cabeça? Você é capaz de se abaixar para pegar roupas do chão?

• Auxiliares de Reacher

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Limpeza e trabalhos domésticos

Assim como todo mundo se preocupa com sua aparência, as pessoas gostam de cuidar do seu ambiente de vida. Limpeza de casa e outras tarefas domésticas é um grande desafio para as pessoas que vivem com artrite. Movimentos necessários para varrer, esfregar, aspirar e outras tarefas de limpeza podem piorar a dor nas articulações e inchaço. Enorme frustração pode resultar de querer fazer o trabalho que precisa ser feito, ainda percebendo que você é incapaz de fazê-lo sozinho. Alguns equipamentos adaptativos tornam isso um pouco mais fácil.

• Produtos de Limpeza Domésticos Amigáveis ​​para Artrite

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Comendo

Pegar um garfo ou colher e levantar a comida até a boca, ou pegar uma faca para cortar a carne e depois usar o garfo para levar a carne até a boca. É natural que pessoas saudáveis ​​comam e não pensem em todos os movimentos necessários.

O Health Assessment Questionnaire faz três perguntas sobre a alimentação: você pode cortar sua carne? Você pode levantar um copo ou copo para a boca? Você consegue abrir uma nova embalagem de leite? O equipamento adaptativo que melhora os sintomas associados aos seus dedos, punho ou cotovelo pode ajudar.

• Suportes de Pulso
• Banho de cera de parafina
• Splints de dedo

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Atividades Religiosas e Sociais

Dor e desconforto associados à artrite podem ser esmagadores e algumas pessoas reagem eliminando atividades opcionais, como ir à igreja ou socializar. Uma vez eliminado, o isolamento preenche o vazio e a depressão logo se segue.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, 2,1 milhões de adultos nos Estados Unidos com artrite diagnosticada pelo médico relatam limitação significativa em sua capacidade de comparecer à igreja, reuniões familiares e socialização.

• Ajuda eu não posso me levantar
• Outros dispositivos de assistência

> Fontes:

Artrite Dados e Estatística. CDC. 25 de janeiro de 2016.

> Questionário de Avaliação de Saúde . James Fries. Universidade Brown.