Ninguém gosta de ficar doente com um resfriado. Assim que os sintomas começarem, você provavelmente começará a pensar em quanto tempo vai se sentir assim. Mas você já imaginou quanto tempo você pode estar contagioso com sintomas de resfriado? Saber quando você é contagioso com um resfriado é importante para evitar a disseminação de seus germes para outras pessoas - especialmente para aqueles que podem desenvolver sérias complicações devido à sua doença.
Sintomas frios
Sintomas de resfriado comum incluem corrimento nasal, congestão, tosse, dor de cabeça e dor de garganta . Embora você possa não sentir todos esses sintomas toda vez que ficar doente, se tiver alguns deles sem quaisquer outros sintomas significativos (como febre alta , vômitos, etc.), você provavelmente tem um resfriado ou algum tipo de infecção viral .
Resfriados são a infecção mais comum nos Estados Unidos e se espalham facilmente de pessoa para pessoa. Eles podem ser causados por centenas de vírus diferentes, impossibilitando o desenvolvimento de qualquer tipo de vacina ou medicamento para matar ou prevenir o resfriado comum . Impedir a propagação desses vírus e proteger aqueles que podem não se recuperar tão facilmente como nós, depende de todos nós.
Se você tiver um início súbito de sintomas que incluem febre, dores no corpo, dor de cabeça e tosse, você provavelmente tem gripe, não resfriado. Embora os sintomas possam ser semelhantes, a gripe (o vírus causador da gripe) pode ser muito mais grave.
O período contagioso é diferente para a gripe também.
Como são frios espalhados?
Os resfriados são mais contagiosos entre dois e quatro dias após o desenvolvimento dos sintomas. No entanto, o vírus pode viver em seu corpo e se espalhar para outras pessoas por até três semanas . É isso mesmo, você pode espalhar seus germes de vírus frios mesmo depois de se sentir melhor.
A maioria dos resfriados dura cerca de uma semana, mas é possível espalhar o vírus muito tempo depois disso.
Resfriados são espalhados pelo ar e nas superfícies. Quando você está doente, tossir, espirrar e até respirar, o vírus entra no ar ao seu redor e em todas as superfícies (ou pessoas) que você toca.
Uma palavra de: O que você pode fazer
Como você não pode parar de tossir ou respirar quando está doente, a única maneira de evitar espalhar o frio é tentar ficar longe do maior número de pessoas possível. Lave as mãos com frequência e limpe tudo em seu ambiente quando estiver se sentindo melhor.
Na sociedade acelerada de hoje, é praticamente inusitado ficar doente para trabalhar ou ter tempo para se recuperar quando você não está se sentindo bem, mas é exatamente isso que todos nós deveríamos estar fazendo. Se levássemos mais tempo para cuidar de nós mesmos e evitar que esses germes se espalhassem para todos ao nosso redor, todos ficaríamos doentes um pouco menos.
Se você simplesmente não puder evitar ficar perto dos outros, cubra a tosse , lave as mãos antes de tocar em outra pessoa e sempre antes de preparar a comida. Você também deve tomar precauções e fazer um esforço extra para ficar longe daqueles que podem estar mais propensos a adoecer gravemente de seu vírus.
Idosos, pessoas com sistema imunológico enfraquecido devido a doenças crônicas ou câncer, e crianças pequenas podem ficar tão doentes com vírus de resfriado que podem precisar ser hospitalizados. Às vezes, esses vírus podem até ser fatais. Seguir os passos simples acima pode evitar isso.
> Fontes:
> Frio Comum. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
Fatos sobre o resfriado comum American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infecções: resfriado comum. KidsHealth 2012. Fundação Nemours.
> Tome precauções diárias para proteger os outros enquanto estiver doente. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Publicado a 9 de setembro de 2016.